The 7 Best Home Gyms untuk Beli di 2018

Bentuk tanpa meninggalkan rumah

Sepertinya tidak bisa ke gym? Kamu tidak sendiri. Bahkan, 67 persen orang dengan keanggotaan gym tidak pernah menggunakannya. Salah satu rintangan terbesar adalah pergi ke klub kesehatan. Solusinya: Bawalah latihan untuk Anda dengan unit home gym yang memungkinkan Anda untuk memperkuat dan nada dari kepala hingga kaki dalam kenyamanan rumah Anda.

Tidak ada solusi home gym yang cocok untuk semua orang. Beberapa dirancang untuk angkat berat yang serius dan dapat mengintimidasi olahragawan pemula, sementara yang lain lebih baik untuk pemula. Anda juga harus mempertimbangkan berapa banyak ruang yang Anda miliki untuk unit tersebut. Gimnasium di rumah dapat memiliki jejak kaki yang besar — ​​tetapi untungnya ada pilihan yang lebih kecil (dan bahkan portabel). Di sini, pusat kebugaran rumah terbaik untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

1 -

Tidak seperti sepasang dumbbell, Anda tidak dapat menyelipkan unit gym rumahan yang besar di bawah tempat tidur ketika Anda selesai menggunakannya. Namun, beberapa, seperti Bowflex Blaze, melipat, membantu menghemat ruang (saat dilipat, Bowflex Blaze panjangnya 52 '' dan lebar 38 '').

Meskipun ukurannya kompak, Anda masih dapat melakukan 60 latihan di gym ini. Fitur termasuk lat bar (untuk membantu membangun kembali dan otot bahu) dan katrol yang lebih rendah / stasiun jongkok (untuk menargetkan otot di kaki). Ini juga dilengkapi dengan teknologi Power Rod Bowflex, yang menawarkan 210 pon resistensi. Dan sementara beberapa ruang olahraga di rumah dapat mengambil jam demi jam untuk berkumpul, peninjau unit ini mengatakan bahwa itu relatif mudah untuk diatur (butuh satu pengguna sekitar 1,5 jam).

2 -

Jika Anda mencari massal, Anda akan menginginkan unit home gym yang memungkinkan Anda untuk menargetkan sebagian besar otot Anda secara efektif. The Mary Diamond Smith Cage Workout Machine, yang menggabungkan mesin Smith dengan rak beban bebas dan sistem katrol kabel-diarahkan, memiliki semua yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kekuatan seluruh tubuh, termasuk bangku berat multi-fungsi, pengembang kaki, dan dada fly station (untuk melatih otot dada). Secara keseluruhan, Anda dapat melakukan lebih dari 100 latihan.

Menurut ulasan, sistem Marcy Diamond bernilai investasi dengan satu pengguna mengatakan bahwa home gym sejauh ini membantu mereka kehilangan hampir 100 pound. Catat saja bahwa pelat berat tidak termasuk dengan home gym ini.

3 -

Jika Anda ingin berbelanja secara royal pada peralatan olahraga yang baru, home gym adalah smart buy mengingat seberapa banyak Anda akan menggunakannya. Salah satu model pricier untuk dilihat adalah Gym Komersial Body-Solid Light. Bukan satu, bukan dua, tetapi tiga orang dapat menggunakan peralatan secara bersamaan. Unit ini memiliki dua 210-lb. tumpukan berat, bench press, tekan miring, stasiun baris rendah, dan banyak lagi. Selain itu, fitur mewah seperti bantalan kursi DuraFirm berdensitas tinggi yang dikontrak untuk dukungan lumbar membuat home gym ini sangat nyaman untuk digunakan.

Orang-orang yang memiliki gym Body-Solid mengatakan bahwa itu juga bernilai uang. Mereka memuji kualitas, mengatakan bahwa home gym bekerja sebaik mesin latihan yang mereka gunakan di klub-klub kesehatan.

4 -

Ada sejumlah ruang olahraga di rumah yang jatuh ke dalam kisaran harga “tidak terlalu tinggi, tidak terlalu rendah”, dan jika Anda telah menabung untuk home gym tetapi tidak ingin menghabiskan banyak uang, ini adalah pilihan yang bagus untukmu. Salah satu favorit kami adalah Powerline Home Gym dengan Leg Press. Itu datang dengan pulley rendah, menengah, dan tinggi serta 160-lb. berat tumpukan, yang dapat ditingkatkan menjadi 210 lbs.

The Priceline Home Gym cocok untuk pengguna ukuran apa saja berkat kursi yang dapat disesuaikan yang memastikan ketinggian yang sempurna. Pengguna mengatakan bahwa, meskipun perakitan dapat sedikit menantang, kualitas peralatannya sangat baik untuk titik harga.

5 -

Pilihan home gym yang terjangkau mungkin tidak se-flash seperti model pricier, tetapi mereka akan tetap membantu Anda meningkatkan kekuatan Anda dan lebih dekat dengan tujuan kesehatan Anda. Sementara sistem ini tidak terlihat seperti banyak, ia menawarkan 50 latihan pembentukan tubuh yang menargetkan setiap kelompok otot dengan buklet latihannya. Meskipun sebagian besar menggunakan berat badan Anda sebagai resistensi, itu juga dapat menahan hingga 50 pon berat untuk mengangkat lebih keras.

Dengan lebih dari 1.000 ulasan, pelanggan menyukai ini untuk harga dan keserbagunaan yang dimilikinya. Mereka menyebutkan pengaturan membutuhkan waktu sekitar setengah jam dan bertahan dengan baik setelah penggunaan sehari-hari.

6 -

Jika Anda tidak ingin mendedikasikan seluruh sudut ruang keluarga ke unit home gym, maka desain portabel mungkin yang terbaik untuk Anda. The BodyBoss memungkinkan Anda untuk meniru gerakan yang akan Anda lakukan dengan rak dumbel atau rak jongkok, tetapi sebaliknya menggunakan pita resistensi tertutup kain yang menempel pada platform lipat. Berkat desain portabelnya, Anda dapat menyimpan home gym ini di bawah tempat tidur atau membawanya bersama Anda saat bepergian.

Bahkan pengulas yang telah mengangkat dengan bobot bebas di masa lalu mengatakan bahwa unit ini memberikan banyak perlawanan untuk latihan kekuatan yang efektif. Yang terbaik dari semuanya, Anda dapat memperpanjang atau memendekkan band untuk membuat latihan lebih mudah atau lebih sulit, yang berarti bahwa BodyBoss berfungsi untuk semua tingkat kebugaran.

7 -

Pelatih pribadi akan memberi tahu Anda bahwa Anda dapat memperkuat dan memperkuat secara efektif hanya dengan menggunakan berat badan Anda — dan itu benar. Sistem suspensi TRX membantu Anda memaksimalkan hasil tersebut dan memungkinkan Anda untuk memahat tubuh Anda di mana pun Anda memiliki tempat untuk mengaitkan sistem (seperti pintu). Anda dapat melakukan lebih dari 300 latihan dengan sistem, dan dengan penggunaan reguler, Anda akan meningkatkan kekuatan serta fleksibilitas, mobilitas, dan stabilitas.

Bahkan lebih baik, sistem TRX portabel, dan pengguna mengatakan bahwa mereka membawanya bersama mereka pada liburan dan perjalanan bisnis. Kami senang bahwa hanya butuh 60 detik untuk menyiapkannya, dan setelah Anda selesai bekerja untuk hari itu, Anda dapat menyimpan produk kembali ke dalam kotaknya dan menyelipkannya keluar dari pandangan.

Penyingkapan

Di Fit, penulis Ahli kami berkomitmen untuk meneliti dan menulis ulasan yang bijaksana dan independen editorial tentang produk terbaik untuk kehidupan Anda dan keluarga Anda. Jika Anda menyukai apa yang kami lakukan, Anda dapat mendukung kami melalui tautan pilihan kami, yang memberi kami komisi. Pelajari lebih lanjut tentang proses peninjauan kami .