Jaga kaki Anda tetap nyaman saat Anda bepergian
Jika Anda menghabiskan sebagian besar hari di kaki Anda, berdiri atau berjalan kaki, Anda membutuhkan sepatu yang akan memberi Anda dukungan dan bantalan untuk mencegah kelelahan. Meskipun sepatu sederhana atau sandal jepit mungkin mudah untuk digeser, Anda cenderung mengalami sakit kaki dan nyeri sendi dan otot pada akhir hari.
Ketinggian tumit penting untuk mencegah rasa sakit dan masalah dari waktu ke waktu. Carilah alas kaki dengan tumit setinggi 2 inci atau kurang. Rekomendasi lain dari American Orthopedic Foot & Ankle Society adalah bahwa Anda memilih sepatu dengan kotak kaki yang lebar dan yang memiliki bantalan pada bola kaki.
Alas kaki harus terasa bagus segera setelah Anda mengenakannya dan berjalan sebentar. Jangan membeli sepatu dengan berpikir Anda bisa mematahkannya. Jika kaki Anda tidak senang dengan segera, mereka tidak akan senang di penghujung hari. Berikut adalah pilihan untuk berbagai jenis sepatu ketika Anda harus berdiri di atas kaki Anda.
Sepatu ini telah menjadi favorit selama beberapa dekade untuk orang-orang yang menghabiskan berjam-jam di kaki mereka. Penataan kulit bernafas klasik cocok dengan apa yang diterima di sebagian besar tempat kerja. Pria yang bekerja di rumah sakit, arena olahraga, gudang, dan tempat lain melaporkan sepatu ini adalah pilihan utama mereka. Di luar itu, banyak pejalan kaki telah menggunakan sepatu ini untuk berjalan kaki sejauh enam mil atau lebih dalam kenyamanan.
Sistem lacing termasuk lubang kedua di pergelangan kaki sehingga Anda dapat menjaga tumit tetap di tempatnya. Time Out ringan, yang merupakan faktor besar dalam kenyamanan sepanjang hari. Elemen bantalan adalah tempat yang tepat untuk berjalan — bola kaki dan tumit. Tidak hanya itu, kerah lidah dan tumit yang empuk, yang melindungi daerah-daerah sensitif. Sepatu ini diberi nilai Medicare untuk penderita diabetes dan memiliki insole yang dapat dilepas jika Anda ingin mengubahnya untuk orthotic atau sol yang Anda pilih.
Jika Anda ingin kaki bahagia di akhir hari yang penuh berjalan dan berdiri, SAS Free Time adalah pilihan yang sangat baik untuk mencegah kelelahan sendi dan kaki. Penggemar sepatu ini termasuk perawat, guru, pengantar surat, dan lain-lain yang tidak pernah mengalami masalah penebangan lebih dari 10.000 langkah setiap hari di monitor kebugaran mereka. Mereka datang dalam berbagai warna kulit. Sepatu ini memiliki bantalan dan fleksibilitas yang sangat baik. Anda dapat mengganti alas kaki dengan insole atau orthotic Anda sendiri dan sepatu tersebut dinilai Medicare sebagai sepatu diabetes.
Sepatu kets ini sangat stylish tetapi juga sangat nyaman. Bagian atas rajut datang dalam berbagai warna dan yakin untuk menggambar pujian. Pemakai mencatat bahwa mereka menyediakan banyak bantalan untuk berjalan dan berdiri di atas beton dan permukaan keras lainnya. Bantalan ini dipasok oleh dorongan midsole, yang dirancang untuk mengembalikan energi setiap kali kaki Anda menyentuh tanah. Anda akan merasakan perbedaan melalui hari yang panjang berjalan di tempat kerja atau saat bepergian. Sebagai bonus, Anda juga dapat menggunakan sepatu ini untuk berlari atau berolahraga. Mereka sangat ringan dan Anda akan memiliki lebih sedikit kelelahan yang bisa Anda dapatkan dari mengenakan sepatu berat.
The Revel adalah pilihan yang baik untuk sepatu kets yang bisa Anda pakai sepanjang hari sebagai sepatu gaya hidup yang akan tetap tampil untuk lari cepat atau sesi treadmill. Ini ringan namun memiliki bantalan empuk, kedua fitur yang akan membuat Anda menjalani hari yang panjang di kaki Anda dengan lebih sedikit kelelahan. Sepatu ini memiliki kain rajut datar yang bergaya dan mereka datang dalam berbagai kombinasi warna.
Daripada sepatu tidak terstruktur, ini memiliki dukungan yang Anda butuhkan dan kerah yang empuk. Mereka mendapatkan ulasan bintang lima yang luar biasa di Amazon dan Zappos untuk kenyamanan. Dengan merek Brooks Sports “Run Happy”, Anda dapat mengharapkan merek akan tampil untuk berlari dan berjalan serta kenyamanan.
Ketika Anda memilih sandal untuk dipakai sepanjang hari, pertimbangkan untuk memilih satu dengan tali yang dapat disesuaikan dan dukungan lengkungan yang baik. The Trulie memiliki footbed gabus berkontur, empuk dengan dukungan lengkungan. Adalah wajar jika kaki Anda membengkak pada akhir hari, dan tali yang dapat disesuaikan di jari kaki dan pergelangan kaki akan memungkinkan Anda mengakomodasi perubahan.
Ini bagus untuk memiliki tali tumit sehingga Anda dapat menggunakan langkah alami dengan push-off saat berjalan. Tali tumit sedikit empuk, yang seharusnya membantu mencegah lepuhan. Tumit wedge akan memberi Anda sedikit tambahan tinggi tetapi perbedaan antara tumit dan jari kaki hanya satu inci, yang terbaik untuk mencegah ketegangan. The Trulie hadir dalam lebih dari selusin warna.
Sandal Birkenstock mungkin sandal kenyamanan paling terkenal. Milano memadukan desain two-buckle asli model Arizona dengan tali pergelangan kaki yang dapat disesuaikan, seperti yang terbaik untuk berjalan kaki. Birkenstock yang terkenal dengan alas kaki gabus berkontur memberikan dukungan serta bantalan lembut tambahan. Milano mendapat banyak ulasan bintang lima di Amazon. Banyak orang yang berdiri sepanjang hari memilih Birkenstock, seperti halnya dengan plantar fasciitis dan masalah kaki lainnya.
Jika Anda membutuhkan sepatu yang lebih bergaya tetapi berdiri di atas kaki sepanjang hari, oxford ini memiliki fitur kenyamanan yang akan Anda hargai. Rockport menggabungkan teknologi olahraga untuk menyediakan penyerapan shock dan bantalan yang tahan lama sehingga kaki Anda tidak akan lelah di penghujung hari. Kerah pergelangan kaki dan lidah yang empuk melindungi daerah-daerah yang rentan untuk digosok. Sepatu renda lebih baik daripada slip-on karena Anda dapat menyesuaikan pas ketika kaki Anda membengkak secara alami selama hari yang panjang. Anda dapat memilih dari kulit penuh atau bagian atas nubuck kulit.
Anda mungkin menginginkan sepatu dengan tumit untuk dikenakan dengan rok, tetapi yang terbaik adalah menjaga tinggi tumit tetap rendah jika Anda akan berada di kaki Anda sepanjang hari. Aravon memanfaatkan teknologi atletik dari merek induknya, sepatu New Balance. Portia adalah pompa gaun dengan tumit dua inci tetapi hanya 1,5 inci tinggi diferensial dengan platform.
Untuk kenyamanan ekstra, mereka memiliki insole busa memori dan bantalan ekstra. Mereka juga memberikan dukungan dan stabilitas arch. Anda dapat menyesuaikan fit melalui tali sepanjang hari. Sepatu ini memiliki gaya klasik dengan cetakan ular yang kontras dan kulit halus di bagian atas. Beberapa pemakai mengatakan mereka telah membuat perbedaan besar untuk kenyamanan sepanjang hari, terutama bagi wanita yang memiliki masalah kaki.