Pilihan kaus kaki lari Anda bisa menjadi perbedaan antara berlari yang nyaman, bebas rasa sakit dan yang menyakitkan. Mengenakan jenis kaus kaki yang salah dapat menyebabkan lecet kaki, lecet , jagung, dan masalah lainnya. Beberapa pelari berlari di kaus kaki yang salah selama bertahun-tahun sebelum mereka menyadari betapa jauh lebih baik kaki mereka dapat merasakan jenis kaus kaki yang tepat.
Menjalankan kaus kaki tersedia dalam berbagai jenis bahan, ketebalan, dan ukuran.
Berikut beberapa kiat tentang apa yang harus dicari.
Pilih Bahan Sintetis
Ketika memilih kaus kaki untuk berlari, faktor yang paling penting untuk dipertimbangkan adalah materinya. Anda ingin menghindari kaus kaki katun 100%. Setelah kapas basah, basah. Jadi, ketika kaki Anda berkeringat atau Anda melangkah dalam genangan air, kelembapannya tidak akan menjadi jahat. Memakai kaus kaki katun di musim dingin akan membuat kaki Anda terasa dingin dan berkeringat. Dan mereka akan menyebabkan lepuh di musim panas.
Kaus kaki berlari terbaik adalah yang terbuat dari bahan sintetis seperti poliester, akrilik, dan CoolMax karena mereka akan menyerap kelembaban. Carilah bahan yang bisa bernapas dan anti-radang. Untuk musim dingin, campuran wol seperti SmartWool juga merupakan pilihan yang baik. Beberapa pelari memilih untuk memakai kaus kaki double-layer (WrightSock adalah satu merek) untuk perlindungan blister tambahan.
Meskipun beberapa pelari menyukai kaus kaki tebal untuk bantalan tambahan, yang lain lebih memilih kaus kaki tipis untuk merasa "lebih ringan", terutama dalam cuaca yang lebih hangat.
Saat berbelanja sepatu lari , pastikan Anda mencoba sepatu dengan kaos kaki yang akan Anda gunakan karena beberapa kaus kaki akan mengharuskan Anda naik setengah ukuran.
Fitur Sock Penting Lainnya
Fitur hebat lainnya adalah sol empuk, yang dapat memberikan Anda beberapa bantalan ekstra. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah bagian ujung jahitan, yang dapat mengurangi risiko lecet, dan kunci lengkung yang elastis, yang membantu menjaga kaus kakimu tetap di tempatnya.
Jika Anda lebih suka kaus kaki tanpa acara, pastikan bahwa mereka memiliki tab yang berada di atas sepatu lari Anda dan di atas Achilles Anda, sehingga sepatu Anda tidak menggali atau mengganggu kulit Anda.