Manfaat Teh Krisan dan Efek Samping

Pelajari Tentang Kafein dalam Teh Krisan dan Tips Lainnya

Teh krisan adalah minuman infus yang disiapkan dengan menuangkan air panas di atas bunga krisan kering. Teh adalah minuman musim panas yang populer di China dan telah digunakan dalam pengobatan Cina untuk mengobati berbagai kondisi. Namun, tidak semua manfaat teh chrysanthemum didukung oleh bukti ilmiah.

Apa itu Teh Krisan?

Teh krisan tidak terbuat dari daun teh seperti yang Anda harapkan.

Sebagai gantinya, teh infus ini terbuat dari bunga tanaman krisan. Krisan, atau ibu, adalah tanaman tahunan yang berhubungan dengan keluarga bunga matahari dan dikenal karena bunga-bunganya yang cerah.

Teh krisan telah digunakan dalam pengobatan tradisional Cina selama ratusan tahun. Orang yang minum teh mungkin mencari bantuan dari berbagai kondisi termasuk:

Beberapa orang juga percaya bahwa jika Anda menggabungkan bunga krisan dengan herbal lain, Anda mungkin dapat mengobati kanker prostat dan ketika dikombinasikan dengan licorice dan Panax notoginseng (ramuan Cina kuno), itu dapat mengobati lesi prakanker.

Cara Mempersiapkan Teh Krisan

Untuk membuat teh krisan Anda sendiri, panaskan air hingga suhu sekitar 100 derajat Celsius — atau sampai mendidih.

Tempatkan bunga krisan kering (bunga utuh, bukan kelopak) dalam cangkir atau poci dan tuangkan air ke atasnya. Biarkan bunga menjadi curam selama beberapa menit sampai teh berubah menjadi warna kuning keemasan. Tambahkan gula jika diinginkan.

Sekitar satu ons bunga yang sudah jadi dan kering membuat sekitar 20 cangkir teh 8 ons.

Teh memiliki aroma bunga ringan dan rasa manis yang lembut.

Apakah Teh Krisan Mengandung Kafein?

Karena teh krisan adalah teh infus, dan tidak terbuat dari daun teh tradisional yang berasal dari tanaman Camellia sinensis, tidak ada kafein dalam minuman.

Manfaat Teh Kesehatan Chrysanthemum

Meskipun manfaat kesehatan teh krisan secara luas dipromosikan, beberapa dari manfaat tersebut didukung oleh bukti klinis yang kuat. Banyak klaim tentang minuman ini didasarkan pada studi terbatas atau laporan pribadi mengenai krisan Cina (dalam berbagai bentuk) dikombinasikan dengan bahan herbal lainnya.

Ada beberapa studi awal yang menunjukkan bahwa mengambil krisan dan kromium Cina dalam dosis tertentu dapat membantu mengobati orang dengan diabetes tipe 2 yang baru didiagnosis atau yang tidak terkontrol. Namun, tidak ada cukup bukti untuk mengatakan secara pasti apakah ada manfaatnya.

Ada juga bukti yang terbatas bahwa menggabungkan krisan dengan bahan lain dapat membantu mengobati lesi mukosa lambung prakanker. Namun, para ahli masih menyarankan bahwa tidak ada bukti yang cukup untuk mendukung penggunaan krisan untuk mengobati kanker perut atau jenis kanker lainnya.

Database Komprehensif Obat Alami juga menyarankan bahwa tidak ada cukup bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan krisan untuk pengobatan kondisi lain yang tercantum di atas.

Selain itu, tidak ada bukti yang cukup untuk mengetahui bahwa mengkonsumsi chrysanthemum dalam jangka panjang aman.

Efek Samping Teh Krisan

Adalah mungkin untuk mengalami efek samping tertentu jika Anda mengkonsumsi bunga krisan atau mengatasinya untuk menyiapkan teh Anda. Anda mungkin menderita ruam kulit (juga disebut dermatitis kontak), termasuk kemerahan, bengkak atau gatal. Anda mungkin juga mengalami peningkatan kepekaan terhadap sinar matahari dan peningkatan kemungkinan terkena sengatan matahari.

Anda tidak boleh mengkonsumsi bunga krisan jika Anda mengonsumsi obat untuk menekan sistem kekebalan tubuh atau jika Anda alergi terhadap ragweed.

Satu Kata Dari

Beberapa peminum teh dapat memperoleh bantuan dari gejala tertentu ketika mereka minum teh Chrysanthemum.

Tetapi selalu sulit untuk mengatakan apakah mereka mendapat bantuan dari gejala mereka dari teh atau dari keadaan lain. Dapat tergoda untuk mendapatkan perawatan alami untuk penyakit, tetapi dalam beberapa kasus, pengobatan alami dapat lebih berbahaya daripada baik.

Jika Anda menderita suatu kondisi dan lebih memilih untuk mendapatkan bantuan menggunakan pengobatan alternatif, bicaralah dengan dokter Anda. Banyak dokter dan perawat yang akrab dengan perawatan tradisional Cina dan mungkin dapat memandu Anda ke perawatan yang paling aman dan paling efektif untuk Anda.

> Sumber:

> Chrysanthemum. Pusat Penelitian Terapeutik. Basis Data Obat Alami. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904

> Chrysanthemum. Memorial Sloan Kettering Pengobatan Integratif Tentang Herbal, Botani & Produk Lainnya. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum