Program Asosiasi Jantung Amerika

The American Heart Association ingin Anda mulai berjalan sekarang . Mereka memiliki informasi dasar tentang memulai program berjalan pribadi, tips untuk menemukan atau membuat klub berjalan. AHA menyelenggarakan Heart Walk dan Virtual Heart Walk untuk menikmati acara penggalangan dana. Jalan kaki adalah kegiatan yang bagus untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke atau untuk mengelola kondisi Anda.

Diskusikan program latihan apa pun dengan dokter Anda sebelum memulai jika Anda memiliki kondisi kesehatan.

Hari Berjalan Nasional

Hari Berjalan Nasional dirayakan pada hari Rabu pertama bulan April setiap tahun. Perusahaan dapat mendaftar dan mempromosikan hidup sehat dengan mengajak karyawan mereka keluar selama 30 menit berjalan kaki.

American Heart Association Heart Walks

Ratusan American Heart Association Heart Walk diadakan sebagai acara penggalangan dana di seluruh AS untuk memberi manfaat bagi American Heart Association. Mereka bisa disebut Heart Walk atau Heart and Stroke Walk. Jalan-jalan diadakan pada berbagai tanggal di setiap tempat. Pejalan kaki mendapatkan hadiah berdasarkan berapa banyak uang yang mereka hasilkan. Jalan-jalan umumnya jarak 5K (3 mil) dan juga sering memiliki rute Survivor lebih pendek dari satu mil.

Pertama, gunakan situs Heart Walk untuk menemukan acara di dekat Anda. Selanjutnya, Anda mendaftar sebagai individu, bergabung dengan tim yang sudah ada, atau memulai tim. Anda dapat masuk dengan identifikasi media sosial biasa Anda atau membuat yang unik.

Anda dapat membagikan alasan Anda berjalan, yang digunakan untuk menyesuaikan halaman penggalangan dana Anda. Tetapkan tujuan donasi dan buat hadiah pribadi untuk memulai penggalangan dana Anda. Sekarang Anda akan memiliki halaman sumbangan pribadi di mana Anda dapat mengarahkan orang-orang untuk datang mendukung Anda dalam perjalanan penggalangan dana Anda.

Donor dapat datang ke halaman pribadi Anda dan memberikan donasi melalui kartu kredit secara online atau mencetak formulir donasi untuk dikirim melalui pos.

Dengan cara ini penggalangan dana dilakukan di depan, Anda tidak perlu kembali ke donor untuk meminta dana setelah berjalan.

Virtual Heart Walk

Jika tidak ada acara yang nyaman, Anda dapat mendaftar ke Virtual Heart Walk dan bergabung dengan tim, membuat tim atau melakukannya sebagai individu. Mereka memiliki toolkit untuk digunakan untuk mengirim email kepada para donor potensial dan menciptakan kegembiraan tentang perjalanan virtual Anda.

Tentang Program Mulai Berjalan Sekarang:

Program Start Walking Now dari American Heart Association dihentikan pada 30 September 2015. Mereka mengatakan mereka harus memiliki alat baru yang tersedia pada tahun 2016 yang akan lebih berorientasi pada seluler dan dapat diakses oleh lebih banyak perangkat. Alasan yang diberikan untuk menghentikan pelacak adalah bahwa mereka didasarkan pada teknologi situs web lama yang tidak lagi dapat didukung. Mereka menyarankan mendaftar untuk newsletter email Healthy Living E-news di mana mereka akan mengumumkan program atau aplikasi pengganti.

Program Start Walking Now memiliki banyak alat untuk mendorong Anda berjalan selama 30 menit atau lebih setiap hari untuk mengurangi risiko kesehatan Anda.

Itu disponsori oleh American Heart Association. Anda dapat bergabung secara gratis dan menggunakan Pelacak MyStart untuk dapat memetakan dan mencatat perjalanan Anda dan melacak makan Anda dengan buku harian makanan online. Program ini dimulai sebagai Start! program pada tahun 2008. Itu dihentikan pada tahun 2015 tetapi pengganti dijanjikan.