Tetap di jalur dengan tujuan kesehatan Anda tahun ini
Pelacak kebugaran telah menempuh perjalanan jauh dari pedometer yang Anda klip di ikat pinggang Anda. Tapi, ketika tiba untuk mencapai tujuan kesehatan, langkah penebangan hanyalah awal. Melacak pola tidur kita, apa yang kita makan, dan bagaimana kerja jantung kita juga merupakan komponen kunci untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Berkat teknologi, kami dapat tetap bertanggung jawab atas tindakan kami dengan memiliki semua informasi ini, setiap saat, tepat di pergelangan tangan kami.
Dengan begitu banyak pilihan di pasaran, mungkin sangat luar biasa untuk mengetahui pelacak aktivitas mana yang terbaik untuk Anda. Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Mungkin Anda ingin memastikan Anda mengambil setidaknya 10.000 langkah atau lebih per hari. Apapun kebutuhan Anda, berikut adalah pelacak kebugaran terbaik untuk Anda.
Baik itu aktivitas pelacakan, detak jantung, atau pola tidur, pelacak ini sangat memperhatikan akurasi. FitBit setia memanggil Ionic "upgrade" dari FitBit Blaze tercinta. Sementara Blaze hanya menggunakan Bluetooth, Ionic memiliki kemampuan Wifi, membuat pembaruan super cepat. Versi ini juga memiliki GPS built-in (jadi tidak perlu membawa ponsel Anda di sekitar, saat hiking atau berlari untuk keperluan pelacakan).
Meskipun tampaknya membutuhkan banyak real estat di pergelangan tangan, peninjau setuju bahwa kenyamanan adalah kedudukan tertinggi, bahkan saat tidur. Meskipun Anda mungkin tidak merasakannya saat Anda sedang tidur, itu mengoptimalkan kesehatan Anda dengan merekam pola tidur Anda. Banyak pelacak yang lebih baru memiliki fitur ini, tetapi pengguna FitBit Ionic khususnya berbicara tentang bagaimana mereka benar-benar mampu menerapkan perubahan positif dalam kebiasaan tidur mereka karena apa yang mereka pelajari melalui data yang disimpannya.
Sementara pelacak aktivitas bergeser dari desain yang lebih "atletik" untuk mereka yang lebih banyak dipakai sehari-hari, serbaguna, Fossil tampaknya memimpin pak di bidang ini.
The Fosil Gen 2, khususnya, memiliki banyak pilihan gaya yang berbeda untuk memenuhi kebutuhan Anda termasuk opsi mawar emas, opsi band kulit atau model stainless ini. Seorang pengguna Android mircrophone built-in mari (hanya 4.3+) multitask selama latihan dengan menggunakan opsi perintah suara. Semua orang dapat menikmati kemampuan layar sentuh saat jam tangan pintar menggunakan Bluetooth untuk menyinkronkan ponsel Anda.
Meskipun arloji tidak menggali lebih dalam ke spesifik aktivitas, jam tangan ini melacak langkah, jarak, dan kalori yang dibakar, jadi smart-buy bagi mereka yang ingin mengenakan sesuatu setiap hari tetapi tidak ingin mengganggu pakaian mereka. Peninjau menyukai bagaimana tampilannya.
Meskipun bukan "smartwatch," Garmin fenix 3 melakukan hampir semua hal yang diinginkan pengguna, kecuali mengirim pesan teks dan sejenisnya.
Sebuah "Amazon Choice," atlet menyukai kerangka baja kasar dipasangkan dengan GPS saat mereka sedang meronta-ronta melalui jalur di sepeda mereka. Jangan ragu untuk berenang, karena perangkat ini sepenuhnya kedap air hingga kedalaman 100 meter.
Monitor detak jantung nyaman dan akurat dan salah satu faktor pembelian yang menentukan untuk pembeli.
Reviewer mengulas tentang masa pakai baterai (ketika mempertimbangkan semua tugas yang dilakukannya secara bersamaan) yang dapat berkisar dari 20-50 jam tergantung pada aktivitas.
Interchange band untuk menambah preferensi pribadi Anda (fenix 3 dilengkapi dengan karet dan band metal).
Bagi mereka yang mencari perangkat yang besar pada akurasi tetapi rendah dalam jumlah besar, Fitbit Alta hanya itu sekitar 1/2 "dalam ketebalan! Gelang ini memungkinkan pengguna untuk melihat pola terus menerus dari denyut jantung mereka, yang pada gilirannya memberikan hasil lebih akurat dari kalori yang terbakar.
Ketika disinkronisasikan dengan PurePulse, FitBit ini dapat memantau tahapan tidur berdasarkan detak jantung. Seperti pelacak lainnya, itu juga menyimpan langkah-langkah Anda, kalori dan secara otomatis mengenali latihan yang Anda lakukan. Tersedia dalam tiga ukuran berbeda untuk kecocokan akurat dan enam warna berbeda.
Sebagian besar pengulas menyebutkan masa pakai baterai sekitar satu minggu jika memiliki band yang diatur ke "All day sync."
Apple Watch seri 2 ini (pada dasarnya iPhone mini) dapat melakukan segalanya tetapi memasak makan malam Anda (meskipun itu pasti dapat membantu menemukan seseorang yang dapat membantu Anda dengan ini!).
Ingin tenggelam dalam air? Pergi untuk itu! Ingin memberi tahu pasangan Anda, Anda akan terlambat? Kirim SMS dari jam. Namun kembali ke aktivitas. Fitur yang dicatat dari aplikasi aktivitas Apple Watch ini adalah memulai hari dengan menampilkan statistik Anda dari hari sebelumnya, mendorong Anda untuk melampaui langkah-langkah itu, dll. Hari ini.
Arloji secara otomatis menyinkronkan dengan GPS, memantau detak jantung, tahu seberapa jauh dan cepat Anda berenang, berjalan, dll. Apple Watch mampu mendeteksi kalori “istirahat” vs kalori “aktif”, memberikan pengguna gagasan yang lebih baik tentang hasilnya.
Pelacak aktivitas dapat menjadi pembelian besar, terutama jika Anda belum pernah menggunakannya sebelumnya dan tidak yakin apa tepatnya yang ingin Anda gunakan. The Juboury sangat bagus untuk pemula atau mereka yang mencari sesuatu yang lebih murah daripada nama merek yang khas.
"Amazon Choice," band ini melakukan semua dasar: melacak detak jantung, tidur, langkah, kalori yang terbakar dan jarak berjalan. Selain itu, ia memberikan pemberitahuan waktu nyata (panggilan, teks, dll.) Ketika disinkronkan dengan ponsel Anda.
Pelacak datang dalam enam warna berbeda dan ukuran keseluruhan cocok untuk pria dan wanita. Reviewer mencatat bahwa itu sangat nyaman dan mereka senang dengan tampilannya.
Tidak mengenakan sesuatu di pergelangan tanganmu? Daun Bellabeat dapat dikenakan di pergelangan tangan, dijepit ke pakaian atau dikenakan kalung. Ini juga pelacak kebugaran, bukan? Salah satu perayaan terbesar dari perangkat ini adalah bahwa itu tidak memerlukan biaya! Reviewer mengklaim untuk mengganti baterai hanya setahun sekali!
Wanita secara khusus menikmati fitur aplikasi, yang meliputi: pelacak menstruasi, getaran lembut ketika Anda sudah “tidak aktif” terlalu lama dan wawasan sensitivitas stres, yang mengumpulkan data bersama Anda dan memberikan kiat tentang area mana yang perlu ditingkatkan kesehatan (tidur , langkah, dll.). "Daun" harus dilepas saat mandi karena tidak tahan air.