Sepatu lari yang stabil menawarkan kombinasi bantalan, dukungan, dan daya tahan. Mayoritas sepatu lari di pasar jatuh ke dalam gaya sepatu yang stabil. Beli sepatu ini jika Anda memiliki berat rata-rata, memiliki lengkungan normal (tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah), tidak memiliki masalah pronasi atau supinasi berat, tetapi menginginkan dukungan dan daya tahan yang baik.
Stabilitas sepatu memungkinkan sedikit lebih lentur daripada sepatu kontrol gerakan dan sedikit lebih kaku daripada sepatu netral. Stabilitas sepatu berasal dari pos medial kaku yang mencegah over-pronasi kaki. Jika Anda memiliki kaki netral, bukan itu yang Anda butuhkan. Sangat bijaksana untuk menganalisis kaki Anda di toko sepatu teknis sehingga Anda mendapatkan jenis sepatu yang tepat untuk gaya berlari Anda.
Asics mendapat nilai tertinggi dari tahun ke tahun dari pelari yang menginginkan sepatu ringan dengan bantalan yang baik dan stabilitas yang cukup untuk over-pronasi ringan. Bagian atasnya menyediakan nyaman, cocok nyaman dengan kombinasi mesh dan kulit sintetis dan kerah yang baik dan lidah. Hantaman asimetris, yang muncul di semakin banyak sepatu, memberikan fitur bagus lainnya.
Saya melihat semakin banyak Supernova di jalur lari lokal saya daripada sepatu lainnya. Pasti ada alasan bagus untuk popularitas mereka. Supernova adalah pelatih all-around yang hebat untuk sebagian besar jenis kaki. Ini memiliki setiap fitur yang diperlukan untuk kebutuhan sepatu stabilitas - terlihat bagus, dan titik harga cocok untuk sebagian besar anggaran.
Seri Brooks Adrenalin GTS yang paling laris adalah kombinasi sempurna antara gaya, kenyamanan, dan stabilitas medial. Setiap versi sepatu menambahkan beberapa fitur baru yang bagus, tetapi Brooks membuat hati dan "satu-satunya" dari sepatu itu sama. Sepatu ini adalah sepatu pelatihan yang hebat dan memiliki jumlah daya tahan, stabilitas, dan bantalan yang tepat untuk bertahan bermil-mil medan yang bervariasi.
Teknik di balik seluruh jajaran sepatu Mizuno Wave dirancang untuk mengurangi dan mengarahkan kekuatan benturan lari dari kaki Anda dengan setiap langkah. Pembuatnya mengibaratkan sepatu ke suspensi mobil - "menawarkan bantalan dan menjaga kaki Anda berpusat di sepatu Anda sepanjang langkah Anda." Elixir adalah sepatu stabilitas Mizuno favorit saya. Sayangnya, itu telah dihentikan, jadi dapatkan mereka selagi bisa. Anda mungkin ingin melihat Mizuno Wave Inspire yang lebih baru.
Hurricane adalah sepatu pelatihan populer lainnya dari Saucony. Garis ProGrid menawarkan lebih banyak bantalan di midfoot tanpa mengorbankan berat dan kecepatan. Pas hanya apa yang Anda harapkan dari sepatu pelatihan kinerja. Bonusnya adalah mereka datang lebar dan lebar biasa.
Salah satu sepatu stabilitas yang lebih ringan di pasar, LunarGlide terasa seperti sepatu minim saat Anda pertama kali mengambilnya. Namun, ini hanya memberikan dukungan dan stabilitas yang cukup untuk menjaga kaki Anda dari berguling, dan cukup bantalan untuk mengambil jalan. Ini adalah keseluruhan pelatih yang bagus, tapi saya sarankan Anda mencoba yang ini sebelum membeli. Saya memiliki masalah yang pas dan menemukan kaki saya cenderung meluncur ke depan. Juga, kaki saya tidak tinggal sebanyak yang saya butuhkan dalam sepatu lari.