Bersiaplah untuk berjalan di musim gugur
Saat cuaca berubah menjadi lebih dingin, lebih gelap dan lebih basah di musim gugur, bersiaplah dengan pakaian dan perlengkapan berlapis yang akan membuat Anda terus bergerak melewati musim gugur.
Berjuanglah dengan cuaca yang berubah-ubah dengan jaket tipis-tipis ini selama pemanasan Anda atau sepanjang perjalanan yang sejuk. Ini desain unisex. Berkantong ke kantong zipnya sendiri dan mengompres menjadi ukuran kecil untuk dibawa bersama Anda dalam satu paket. Ini tersedia dalam tiga warna dan ukuran dari XS ke XL.
Berjalanlah dengan nyaman dengan atasan berlengan panjang yang terbuat dari kain keringat-keringat saat suhu turun di bawah 60 F. Kinerja lengan panjang v-neck tee ini terbuat dari kain poliester untuk menyerap kelembaban dari kulit Anda. V-neck bekerja dengan baik untuk suhu musim gugur ketika Anda masih menginginkan pendinginan. Ini tersedia dalam beberapa warna dan ukuran dari ekstra kecil hingga XX-Besar.
Saat hari mulai dingin, saatnya beralih ke celana berjalan. Celana nilon / spandex ini bergerak bersama Anda dan mengeringkan kelembapan. Kedua sisi jahitan ritsleting kantong menjaga barang-barang Anda aman dan mencegah mengaitkan ibu jari Anda secara tidak sengaja saat Anda menggunakan gerakan lengan. Mereka juga memiliki saku pinggang pinggang.
Jangan biarkan hujan memperlambat Anda. The Brooks Cascadia GTX adalah sepatu luar ruangan multi-olahraga yang dirancang agar tahan air dan stabil. Ini mendapat ulasan yang baik, tetapi ukuran berjalan sedikit kecil dan kebanyakan orang akan ingin naik setengah ukuran. Ini adalah favorit bagi orang-orang yang berjalan di Camino de Santiago.
Ketika musim gugur datang, Anda membutuhkan jaket tahan air untuk tetap berjalan di luar ruangan. Jaket ini tahan air dan ringan. Ukuran pria dan wanita serta desain spesifik gender. Bungkus di dalam tasnya sendiri untuk disimpan jika hari itu hangat. Ini memiliki pit ritsleting untuk membuka jika Anda membutuhkan lebih banyak udara. Ini memiliki kantong depan yang panjang untuk penyimpanan ekstra dan ventilasi. Satu-satunya kelemahan adalah bahwa ia hanya memiliki ritsleting satu arah daripada ritsleting dua arah.
Suhu musim gugur bisa sulit diprediksi. Mengenakan pelindung lengan ini memungkinkan Anda menjaga tangan dan lengan Anda tetap hangat sampai Anda hangat, atau hari semakin panas. Dengan desain ini Anda dapat menggulungnya di atas tangan Anda sebagai sarung tangan. Setelah Anda siap untuk tangan dan tangan kosong, lepaskan saja dan mereka hampir tidak mendapatkan ruang di saku atau pak. Mereka datang dalam tiga warna dan ukuran dari ekstra-kecil hingga besar.
Karena hari semakin pendek dan Anda menemukan jalan pagi atau sore hari Anda semakin gelap dan gelap, Anda perlu memikirkan perlengkapan visibilitas. Mereka adalah "Magic Hands of Power." Sarung tangan terbuka ini tidak akan membuat tangan Anda panas, tetapi mereka akan membantu lalu lintas melihat Anda. Saat Anda melewati persimpangan, Anda dapat memflash segitiga palm reflektif di mobil yang berhenti. Bagian belakang tangan diuraikan dalam strip reflektif. Saat cuaca semakin dingin, Anda dapat melapisinya di atas sarung tangan liner.
Kaus kaki SmartWool dapat dicuci dengan mesin dan bebas gatal. Wol memiliki sifat alami yang dapat membantu mengatur kelembapan dan juga melindungi saat hari-hari semakin dingin. SmartWool membuat kaus kaki atletik dengan panjang dan berat yang berbeda untuk dipasangkan dengan sepatu berjalan Anda. Anda mungkin menyukai versi potongan rendah untuk olahraga berjalan, bergerak ke panjang kru ketika suhu akhirnya turun.
Untuk jatuh, dapatkan Fitbit yang mengingatkan Anda untuk bergerak dan melacak tidur Anda serta aktivitas Anda. Fitbit Alta sangat cocok dengan gaya hidup Anda yang sibuk, dan Anda dapat dengan mudah mengubah band untuk berubah dari sporty menjadi glam. Jika Anda menginginkan model yang juga mendeteksi denyut jantung Anda, Anda mungkin lebih menyukai Alta HR.
Meskipun peralatan sejauh ini dapat membuat Anda tetap berjalan di luar ruangan, Anda dapat memutuskan sudah waktunya untuk berjalan di dalam ruangan. Treadmill di rumah adalah solusi yang bagus, selama Anda menggunakannya untuk berjalan dan bukan untuk menggantung pakaian. Treadmill Sole F80 anggaran ini memiliki motor tugas berkelanjutan berkekuatan 2.5 daya kuda. Ini memiliki kontrol detak jantung serta kecepatan dan kontrol miring.