Rempah-ruah air tua yang polos dengan perasa yang mudah digunakan ini
Apakah air murni terlalu membosankan bagi Anda? Produk dan ide ini memungkinkan Anda membumbui air saat Anda pergi. Air perasa dapat membantu Anda tetap minum dan minum cukup untuk mencegah dehidrasi. Produk-produk ini umumnya bebas gula dan akan membuat minuman Anda rendah kalori. Beberapa dari mereka tidak memiliki gula tambahan dan tidak ada pemanis buatan. Jika Anda menggunakan salah satu dari produk ini dalam botol air atau paket hidrasi yang dapat digunakan kembali, pastikan untuk mengisinya dan bilas dengan baik setelah setiap penggunaan.
Nuun tidak memiliki kalori, tanpa karbohidrat, tanpa pemanis, dan tidak berantakan. Ini hanya tablet pengganti elektrolit hebat yang memberi air Anda rasa yang menyegarkan. Nuun menyediakan jumlah pengganti garam yang disarankan untuk kegiatan daya tahan. Muncul dalam tablet tanpa selingan yang larut dengan cepat untuk menghasilkan minuman olahraga yang tidak berkarbonasi, ringan, dan menyegarkan.
Anda dapat menemukan peningkat air populer ini di banyak toko kelontong. Anda dapat menyemprotkan beberapa tetes atau sedikit lebih banyak ke dalam air Anda, sehingga Anda memilih berapa banyak rasa yang Anda tambahkan. Ia tidak memiliki gula, tidak ada karbohidrat, tidak ada aspartam, dan tidak ada sakarin, hanya pilihan rasa buah Anda. Ia juga tidak memiliki sodium, meskipun sedikit garam bukanlah hal yang buruk jika Anda berolahraga dan berkeringat. Mereka juga memiliki versi Mio Energy yang mengandung kafein.
Paket Crystal Light On the Go memungkinkan Anda menambahkan satu paket kecil ke botol air untuk mengubahnya menjadi limun, teh peach, es raspberry, dan es teh. Sangat bagus untuk memasukkan ke dalam kemasan Anda untuk membumbui sebotol air kedua saat Anda mengisi ulang air mancur di jalan panjang atau berlari. Ini menggunakan aspartam sebagai pemanis, dengan 5 kalori per porsi.
True Lemon, True Orange, dan True Lime adalah paket penyedap jeruk alami yang bebas kalori untuk botol air Anda. Mereka dikemas dengan nyaman agar mudah ditambahkan ke botol air berleher sempit. Setiap paket bisa membumbui botol air penuh. Jeruk secara alami sedikit manis. Setiap paket memiliki 25 persen dari tunjangan harian yang direkomendasikan Anda vitamin C, tanpa warna buatan, pemanis, pengawet, gluten, atau natrium. Jadi — ini bukan campuran minuman olahraga, tetapi ini memberi Anda sedikit rasa jeruk yang nyaman.
Paket-paket ini dapat digunakan dalam botol atau gelas atau air untuk mengubahnya menjadi minuman hidrasi elektrolit. Rasanya cukup ringan ketika Anda ingin disegarkan tanpa menggunakan gula. Ini memiliki tiga kali elektrolit dan setengah gula dari sebagian besar minuman olahraga. Tidak memiliki rasa, warna, atau pengawet buatan. Itu memang mengandung gula (sukrosa dan fruktosa) dan sucralose, yang merupakan bahan dalam Splenda. Anda juga dapat menggunakannya untuk membumbui air panas, yang merupakan bonus untuk latihan musim dingin.
Paket-paket melayani tunggal yang nyaman ini memudahkan untuk menambahkan campuran minuman untuk Anda botol air atau gelas dan mengubah air biasa menjadi limun alami. Ini manis dengan Stevia alami dan hanya memiliki lima kalori per porsi.
Jika Anda ingin menghindari GMO, Stur berjanji untuk menjadi alami dan dipermanis dengan Stevia. Botol pemerasan 20-melayani nyaman untuk penyedap air Anda. Selain rasa buah, mereka juga memiliki rasa air kelapa elektrolit yang bagus untuk latihan panjang untuk menggantikan garam yang hilang.
Celcius adalah minuman penambah energi yang tidak mengandung gula tetapi termasuk ekstrak teh hijau dan kafein dari biji guarana. Tendangan kafein kecil dapat membantu membangunkan Anda dan membuat Anda terus berjalan. Jangan berlebihan atau Anda bisa mengalami dehidrasi.