Pelajari Mengapa Reishi Mungkin Membuat Anda Merasa Lebih Baik
Lebih dikenal sebagai reishi, ganoderma adalah jamur keras dan pahit yang digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan umur panjang dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Para pendukung mengklaim bahwa Ganoderma dapat menghilangkan kepenatan, menjaga kolesterol di cek, mengekang tekanan darah tinggi, menjinakkan peradangan, membangun stamina, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Obat alami yang semakin populer, ganoderma hanya digunakan sebagai jamur obat dan tidak direkomendasikan untuk dimasak.
Manfaat Kesehatan dari Reishi
Ganoderma menunjukkan janji dalam mengurangi kadar kolesterol dan mengurangi radang terkait alergi saluran udara, menurut bukti awal dari penelitian berbasis hewani. Berikut ini lihat lebih banyak sains di balik efek peningkatan kesehatan ganoderma.
1) Kanker dan Sistem Kekebalan Tubuh
Sering digunakan sebagai stimulan kekebalan oleh orang-orang dengan kanker, ganoderma telah terbukti memperkuat kekebalan serta memerangi proliferasi sel kanker. Dalam sebuah studi 2003 dari 34 orang dengan kanker stadium lanjut, misalnya, mengambil ganoderma dalam bentuk suplemen tiga kali sehari selama 12 minggu menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam T-sel (diketahui memainkan peran sentral dalam pertahanan kekebalan).
Tes laboratorium pada sel kanker payudara, sementara itu, menemukan bahwa menggabungkan ekstrak ganoderma dan teh hijau meningkatkan kemampuan jamur untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker.
2) Manfaat Antioksidan
Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa penggunaan suplemen ganoderma secara teratur dapat meningkatkan kadar antioksidan Anda, senyawa yang dianggap melindungi terhadap penyakit dan penuaan.
3) Bantuan Gejala Saluran Kemih
Dalam sebuah studi 2008 dari 88 pria dengan gejala saluran kemih, para peneliti menemukan bahwa Ganoderma secara signifikan lebih unggul daripada plasebo dalam memberikan bantuan gejala.
Penggunaan Umum lainnya
- Jerawat
- Alergi
- Kelelahan adrenal
- Radang sendi
- Candida
- Common Cold
- Herpes
- HIV
- Rambut rontok
- Penyakit Lyme
- Kolitis Ulseratif
- Fibroid rahim
- Vitiligo
- Berat Badan
Menggunakan Reishi Untuk Kesehatan
Ganoderma tersedia dalam kapsul dan ekstrak cair, yang keduanya dapat ditemukan di toko makanan kesehatan. Kopi Ganoderma juga tersedia. Anda juga bisa minum ganoderma dalam bentuk teh atau kopi, tetapi waspadalah bahwa rasanya mungkin pahit.
Beberapa orang mengalami hidung kering, tenggorokan kering, mual, dan masalah gastrointestinal (seperti mual) ketika mengambil ganoderma. Karena jamur mungkin berinteraksi dengan obat-obatan tertentu (seperti antikoagulan dan beberapa agen kemoterapi), penting untuk memberi tahu dokter Anda jika saat ini Anda sedang mempertimbangkan penggunaan ganoderma.
Seperti halnya suplemen, Ganoderma belum diuji untuk keselamatan pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi medis atau yang sedang minum obat.
Anda bisa mendapatkan tips tentang menggunakan suplemen di sini tetapi harus selalu berbicara dengan penyedia perawatan primer Anda sebelum menggunakan suplemen atau pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda. Merawat diri sendiri dengan pengobatan alternatif dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda.
JAMUR OBAT OBAT LAINNYA: C ordyceps | Chaga | Maitake | Jamur Shiitake | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-Glucan | AHCC
Sumber:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Jamur obat India sebagai sumber antioksidan dan agen antitumor." Jurnal Biokimia Klinis dan Nutrisi 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Efek dari ganoderma lucidum polysaccharides pada lipid serum dan lipoperoxidation pada tikus hiperlipidemik eksperimental." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Efek ganopoly (ekstrak Ganoderma lucidum polysaccharide) pada fungsi kekebalan pada pasien kanker stadium lanjut." Investigasi Imunologi 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Efektivitas terapi hidung Dp2 untuk inflamasi saluran napas yang diinduksi Dp2 pada tikus: menggunakan Ganoderma lucidum oral sebagai imunomodulator." Jurnal Mikrobiologi, Imunologi, dan Infeksi 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, T Kakuma, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Uji klinis acak dari ekstrak etanol Ganoderma lucidum pada pria dengan gejala saluran kemih bawah." Asian Journal of Andrology 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Gabungan efek teh hijau dan Ganoderma lucidum pada perilaku invasif sel kanker payudara." International Journal of Oncology 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum ('Lingzhi'); respon biomarker akut dan jangka pendek terhadap suplementasi." Jurnal Internasional Ilmu Pangan dan Nutrisi 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), jamur obat Cina: respons biomarker dalam penelitian suplementasi manusia yang terkontrol." The British Journal of Nutrition 2004 91 (2): 263-9.