Pertahankan Senjata Anda Sampai Anda Hangat
Lengan panjang atau lengan pendek? Itu dilema. Apakah Anda akan mulai kedinginan dan hanya mengandalkan pemanasan? Atau akankah Anda berpakaian berlapis - lapis dan akhirnya mengikat mantel Anda di pinggang Anda atau memasukkannya ke dalam pak? Bagaimana jika Anda berpakaian berlebihan dan kemudian menyesal Anda tidak mengenakan baju berlengan pendek?
Ketika saya melihat Urban Running Girl Running Shrug dibahas di antara separuh marathoners di Facebook, saya langsung memesan satu.
Kedengarannya seperti solusi yang bagus untuk masalah senjata dingin.
Mengangkat bahu pada dasarnya hanya bahu dan lengan panjang kemeja lari teknis. Versi Urban Running Girl memiliki leher kru dan Anda hanya menyelipkannya di atas kepala Anda. Pearl Izumi membuat beberapa versi yang memiliki ritsleting di depan dan turtleneck tiruan.
Kedua versi ini juga memiliki lengan panjang yang diakhiri dengan manset lipat yang dapat Anda jadikan tangan Anda untuk sarung tangan instan.
Mengangkat bahu terbuat dari kain teknis poliester yang mengeringkan keringat. The Urban Running Girl mengangkat bahu lembut dan halus dan mudah untuk melapisi di atas atau di bawah kemeja lainnya.
Alasan memakai sandaran bahu:
- Lakukan pemanasan untuk latihan apa saja - pertahankan lengan Anda tetap hangat sampai panas internal Anda masuk.
- Berjalan dan berlari dalam cuaca sejuk ketika Anda menginginkan lapisan tambahan tetapi bukan baju lengkap.
- Berjalan-jalan atau berjalan di mana cuaca sejuk untuk memulai tetapi akan memanas nanti.
- Ubah kemeja lengan pendek favorit Anda menjadi kemeja lengan panjang tanpa sebagian besar lapisan tambahan.
- Manset lipat adalah pengganti yang baik untuk mittens.
- Setelah Anda melakukan pemanasan, Anda bisa melepasnya dan mengikatnya di pinggang Anda atau menyimpannya dalam satu pak. Dibutuhkan lebih sedikit ruang daripada baju lengkap.
Memakai Shrug
Sapu itu terasa sedikit aneh ketika aku mengenakannya di atas baju berjalanku yang biasa. Ini berhenti pendek datang di dada Anda, dan saya hanya tidak terbiasa dengan kemeja berakhir di sana.
Mengenakannya di atas kaos Anda yang lain adalah cara termudah untuk memakainya jika Anda berencana melepasnya setelah Anda melakukan pemanasan.
Aku selanjutnya memakainya di balik kemeja berjalan hijau terbaikku untuk jalan-jalan Hari St. Patrick. Kemeja itu lengan pendek dan cuacanya masih sangat dingin. Mengenakan bahu di bawah baju lengan pendek menambahkan lengan tanpa menambahkan massal. Itu sangat nyaman sehingga saya memakainya seperti itu sepanjang hari tanpa berpikir dua kali.
Manset tangan tangan bagus. Begitu saya menggunakan mereka, saya bertanya-tanya mengapa saya tidak memakai bahu sepanjang musim dingin. Saya menyimpannya untuk musim semi, musim panas, dan musim gugur yang mulai dingin dan kemudian menjadi hangat. Borgol juga merupakan tempat yang baik untuk menyimpan beberapa tisu untuk menetes hidung yang tak terelakkan yang Anda dapatkan di jalan-jalan cuaca dingin dan berjalan.
Cara berpakaian untuk jalan-jalan cuaca dingin
Mengangkat bahu adalah cara yang bagus untuk tetap hangat untuk memulai pagi hari setengah maraton dan ras lainnya. Sebelumnya saya telah mencoba penghangat lengan tapi saya menemukan mereka mengganggu untuk dipakai. Mereka selalu terlalu ketat atau longgar sehingga mereka bermigrasi ke siku saya dan saya harus terus menarik mereka. Lengan yang mengangkat bahu tidak memberi saya masalah itu. Dan begitu Anda melepas penghangat lengan, Anda harus menyimpannya dalam satu bungkus atau berisiko kehilangan satu atau keduanya.
Mengangkat bahu jauh lebih mudah untuk dilepas dan mengikat pinggang Anda. Tidak seperti mengikat kemeja atau jaket di pinggang Anda, itu membuat sabuk yang mudah dipakai tanpa mengepakkan massal. Saya akan membuat mengangkat bahu bagian reguler dari peralatan balap setengah maraton saya.
Tips untuk Balapan Cuaca Dingin
Apa yang Harus Dipakai untuk Marathon atau Half Marathon
Beli atau Buat
Jika Anda licik, Anda bisa membuat bahu Anda lari keluar dari baju berlengan panjang yang sudah Anda miliki. Potong saja dan tempelkan dengan mesin jahit atau lem kain. Jika Anda memiliki kemeja yang memiliki noda, sobekan atau logo yang jelek, ini adalah cara yang bagus untuk mendaur ulangnya menjadi barang yang bermanfaat.
Anda tidak akan memiliki manset lipatan yang mengagumkan seperti dengan yang berasal dari Urban Running Girl kecuali Anda lebih crafty.