Dapatkan dosis ekstra toning saat Anda menabrak jalanan
Menggila sepatu toning berakhir pada tahun 2013 setelah pemukiman dan pengembalian dana oleh pemasar besar untuk klaim iklan bahwa sepatu mereka membantu meratakan kaki dan pantat. Desain yang digunakan rocker-sol atau pod ketidakstabilan baik memaksa kaki ke rentang gerak yang lebih besar dengan setiap langkah atau tidak stabil sehingga tubuh harus terus menyeimbangkan.
Namun, beberapa pejalan kaki menemukan bahwa sepatu bersol hitam membantu gejala sakit kaki mereka, seperti dari plantar fasciitis. Mereka terus mencari sepatu toning, bahkan dengan pemahaman bahwa produsen tidak lagi membuat klaim medis.
Dengan sepatu toning, masih penting untuk mencari elemen dasar dari kinerja sepatu berjalan. Sepatu harus pas dengan kaki Anda dengan benar agar kaki Anda tidak tergelincir di sepatu. Untuk kinerja berjalan, sepatu harus tetap rata, fleksibel relatif ringan. Banyak sepatu toning gagal pada kriteria tersebut. Beberapa baris menghilang dengan cepat, jadi jika Anda menyukai mereka, belanja sekarang.
1 -
ABEO ROCS dengan cerdik tidak memasarkan sepatu rocker-soled mereka sebagai sepatu toning tetapi sebagai sepatu yang nyaman . Setelah melikuidasi sisa stok sepatu MBT di AS, mereka memulai debut baris ini pada tahun 2013. Mereka adalah sepatu ringan meski memiliki sol yang sangat tebal. Ketika garis sepatu toning lainnya dihapus, pejalan kaki yang menjadi penggemar sepatu rocker-bottom membutuhkan sumber baru. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang itu, berikan ABEO ROCS suatu uji coba. Mereka datang dalam gaya untuk pria dan wanita.
2 -
Sepatu lari Nike Free mensimulasikan barefoot berjalan dengan sol ultra-fleksibel. Ini memberikan latihan ekstra pada kaki Anda, jadi mereka menyarankan untuk menambah waktu di dalam sepatu. Mereka sedikit empuk dan tidak boleh dipakai untuk berjalan jarak jauh , meskipun beberapa orang memakainya di jalan sepanjang 6 mil (10 kilometer). Tidak seperti jenis sepatu toning yang lebih berat, ini sangat ringan dan dapat dipakai sepanjang hari untuk jalan gaya hidup dan latihan yang lebih pendek. Oprah setuju dan sekali menambahkannya ke daftar "hal-hal favoritnya". Mereka telah tersedia selama lebih dari 15 tahun dan tetap kuat.
3 -
FitFlops memiliki microwobbleboard di sol untuk memberikan sedikit ketidakstabilan untuk mengaktifkan otot. Efeknya menyenangkan dan Anda bisa memakainya untuk berbagai keperluan. Mereka memiliki beberapa desain slingback dengan tali tumit yang dapat Anda kenakan untuk latihan jalan cepat. Mereka juga memiliki banyak desain flip-flop. Itu mungkin bagus untuk efek ketidakstabilan, tetapi sandal jepit tidak baik untuk kebugaran berjalan.
4 -
Sementara beberapa orang berpikir sepatu rocker bawah terlihat aneh, mereka belum mulai melihat aneh sampai mereka memata-matai seseorang yang mengenakan kaki (dengan jari-jari kaki) Vibram FiveFingers. Mereka fleksibel untuk memberikan kebebasan berjalan tanpa alas kaki , tetapi dengan perlindungan dari satu Vibram. Teorinya adalah bahwa mereka akan membantu orang dengan keseimbangan. Mereka datang dalam beberapa gaya. Pabrikan menghadapi penyelesaian atas klaim kesehatan, tetapi mereka masih di pasar bagi mereka yang mencintai mereka. Mereka datang dalam berbagai gaya untuk pria dan wanita.
5 -
RYN membuat sepatu toning bersol rocker dengan perbedaan. Berbeda dengan ketidakstabilan yang dibangun pada sepatu seperti Skechers Shape-up, sepatu RYN adalah sepatu rocker yang stabil. Sol rocker membawa Anda melalui gerakan yang lebih luas dalam langkah berjalan Anda sementara juga menegakkan postur berjalan yang baik . Mereka memiliki kotak kaki yang lebar dan mereka memiliki kedalaman ekstra untuk mengakomodasi orthotic.
6 -
Skechers Shape-Ups mendefinisikan pasar sepatu toning. Sementara desain lain telah menendang sekitar, Skechers mempopulerkan mereka. Mereka selamat dari putaran permukiman dan mengenang kembali klaim iklan mereka. Sebagai orang yang selamat dengan pelanggan yang berdedikasi, mereka terus menambahkan desain yang berbeda. Beberapa model baru tidak seberat desain aslinya, yang terlalu berat. Mereka super empuk dan merasa hebat. Tapi pejalan kaki melaporkan hasil yang sangat bervariasi, beberapa menyalahkan mereka untuk nyeri otot dan bahkan cedera. Yang lain mengatakan mereka bekerja seperti yang diiklankan. Mereka tetap menjadi sepatu bersol rocker populer bagi mereka yang bersumpah dengan desain itu.
7 -
The Reebok EasyTone dan SimplyTone sepatu memiliki ketidakstabilan pod di bawah tumit, kaki depan dan ujung sepatu, untuk mempromosikan aktivasi otot lebih banyak. Beberapa orang lebih menyukai desain ini dibandingkan dengan sepatu rocker bawah lainnya, tetapi mereka kurang lentur daripada sepatu berjalan kinerja seharusnya. Ada ulasan baik dan buruk untuk mereka. Mereka telah dihentikan tetapi Anda masih dapat menemukannya di berbagai tempat.