Ambil satu set tiang ini untuk berjalan atau hiking Nordic
Tiang berjalan kebugaran, nordic walking poles, dan tiang ekspedisi dapat berguna dalam dua cara. Pertama, menggunakan tiang membantu Anda menahan lutut dan mata kaki dan memberi Anda lebih banyak keseimbangan. Kedua, Anda bekerja bagian atas tubuh Anda untuk membakar lebih banyak kalori per mil sementara sebenarnya merasa seperti Anda mengerahkan diri Anda kurang. Bakar lebih banyak, merasa kurang. Menggunakan teknik yang benar sangat penting. Kutub-kutub ini dirancang untuk teknik kutub tertentu dan dilengkapi dengan instruksi. Mereka tidak perlu dipertukarkan. Sebagai contoh, teknik berjalan nordic membutuhkan tali atau demi-glove yang melekat pada tiang, yang tidak diperlukan teknik ekspedisi.
1 -
Ini batang berjalan nordic aluminium memiliki gabus gabus untuk kenyamanan dan tali seperti sarung tangan yang diperlukan untuk teknik berjalan nordic . Mereka teleskop dari 26 inci hingga 54 inci dengan mekanisme kunci-flip. Mereka datang dengan ujung tebu dan ujung knobbly, plus keranjang untuk pasir atau salju. Anda dapat menemukan kunci sandal lebih mudah digunakan untuk membuat penyesuaian saat bepergian, dibandingkan dengan kunci twist yang terlihat pada banyak tiang yang dapat disesuaikan.
2 -
Spin adalah tiang berjalan Nordic nilai-nilai Leki. Mereka dapat diatur panjangnya dari 100 sentimeter hingga 130 sentimeter. Mereka memiliki tali Trigger Shark yang dapat Anda lepas dari kutub dengan sebuah tombol. Itu membuatnya mudah untuk melepaskan diri ketika Anda ingin berhenti, daripada melepas sarung tangan. Kemudian Anda dapat mengklik kembali ke kutub ketika Anda siap untuk pergi lagi. Kutubnya terbuat dari aluminium. Mereka datang dengan tips kebugaran karet untuk digunakan di trotoar, atau Anda dapat menggunakannya tanpa itu di jalur yang lebih lembut.
3 -
Kutub-kutub ini memiliki tali tangan daripada sebuah sarung tangan dan mereka datang dengan instruksi dalam teknik latihan berjalan di kutub mereka sendiri. Mereka dapat disesuaikan panjangnya. Mereka datang dengan kaki jalan, jejak kaki, dan keranjang salju / pasir.
4 -
Kutub Nordic Walker Exel dirancang untuk teknik berjalan nordic , dan perusahaan ini berada di garis depan mempopulerkan olahraga di Eropa. Teknik ini mengharuskan kutub untuk memiliki tali setengah sarung tangan sehingga Anda dapat melepaskan tiang pada gaya punggung dan terkunci kembali ke tangan Anda saat Anda menggerakkan lengan ke depan. Batang satu serat karbon ringan ini memiliki kaki untuk berjalan di jalanan dan trotoar dan spiketip untuk jalan setapak. Anda harus memesannya dalam ukuran yang tepat untuk tinggi badan Anda dan mereka tidak bisa disesuaikan.
5 -
Ski Walking memiliki tiang berjalan kebugaran yang dirancang khusus menggunakan sistem sarung tangan Swix yang sangat baik. Ini adalah tiang dengan panjang tetap dan memiliki kualitas tinggi. Memiliki ujung karbida dan ujung kebugaran karet dilepas untuk digunakan di trotoar.
6 -
Jalur berjalan nordic ini termasuk sarung tangan dengan pelepasan klik yang mudah sehingga Anda tidak perlu melepas sarung tangan sepenuhnya saat Anda berhenti. Cengkeramannya lebih tebal daripada banyak tongkat berjalan nordic tradisional. Mereka melipat untuk perjalanan daripada telescoping. Beratnya masing-masing hanya 8,6 ons dan lipat hingga 15,5 inci. Anda mendapatkan kaki karet, keranjang salju, dan tas penyimpanan perjalanan juga. Ketinggian dapat disesuaikan dari 43 hingga 53 inci, dan pabrikan juga memiliki versi yang disesuaikan untuk orang-orang yang lebih pendek yang bisa Anda dapatkan berdasarkan permintaan. Harganya luar biasa.
7 -
Ketiga kutub nordic walking ini dibangun agar sesuai dengan bagasi Anda. Mereka kompak hingga 52 sentimeter untuk pengepakan. Mereka datang dalam model serat karbon ringan (13,9 ons per pasang) atau model aluminium (16,8 ons per pasang). Panjang yang dapat disesuaikan adalah dari 62 sentimeter hingga 130 sentimeter untuk kedua model.
8 -
Kutub eksentrider telah dipatenkan, pegangan ergonomis "refleks" agar sesuai dengan tangan. Mereka tidak memiliki tali atau sarung tangan, sehingga mereka tidak dapat digunakan dengan teknik berjalan nordic. Sebagai gantinya, Anda menerima manual dan DVD untuk mengajari Anda teknik berjalan eksentrider . Tom Rutlin mengembangkan teknik ini sebelum teknik berjalan nordic dipopulerkan di Eropa. Tiang-tiang ini dapat disesuaikan panjangnya dan bekerja dengan baik di trotoar atau jalan setapak. Anda dapat menggunakannya sebagai tiang trekking untuk stabilitas jika Anda tidak ingin menggunakannya untuk kebugaran.
9 -
Sebagian orang lebih menyukai kayu. Brazos Walking Sticks memiliki desain FitnessWalker dalam abu. Gagang melengkung dapat bekerja untuk mendorong, dan mereka memiliki tali kabel untuk membantu mempertahankan kutub. Namun, tanpa setengah sarung tangan, ini hanya cocok untuk teknik menjelajah atau trekking daripada teknik berjalan nordic. Mereka hanya datang dalam tiga panjang dan tidak dapat disesuaikan, tetapi mereka dapat membuat panjang kustom untuk permintaan Anda. Untuk nuansa alami kayu, ini akan cocok untuk banyak orang.