Lengkapi latihan tubuh bagian atas dalam kenyamanan rumah Anda
Cara terbaik untuk mendapatkan latihan tubuh bagian atas dalam kenyamanan rumah Anda sendiri adalah dengan pull-up bar. Apa yang hebat tentang ini, selain dari aktivitas fisik, adalah kemampuan untuk menempatkan mereka hampir di mana saja di rumah Anda. Apakah Anda ingin menggeser satu di antara bingkai pintu atau memasang salah satu dari dari dinding atau langit-langit, ada bar pull-up yang akan cocok dengan kemampuan itu. Jika Anda membutuhkan yang berdiri bebas, ada juga pilihan itu!
Di sini, temukan bar pull-up terbaik yang dapat Anda beli secara online sekarang.
Bersihkan sebagian ruang (lima kaki tepatnya) untuk stasiun pull-up ini dari Gold's Gym. Ini adalah stasiun tubuh bagian atas. Dengan harga murah, peralatan ini dirancang tidak hanya untuk pull-up, tetapi untuk dips, push-up, kenaikan lutut, dan banyak lagi. Genggaman tangan yang empuk dan nyaman, untuk mencegah kapalan dan untuk membantu Anda menjaga latihan Anda selama sisa tubuh Anda mampu.
Reviewer secara konsisten berkomentar tentang betapa mudahnya untuk merakit produk ini dan bagaimana terkesan mereka dengan kualitas peralatan. Jika Anda mengambil ini dari toko, pastikan untuk memeriksa kembali dimensi kotak untuk melihat apakah itu akan muat di kendaraan Anda. Beberapa pengguna melaporkan membutuhkan truk atau setidaknya kursi yang melipat untuk mengangkut rumah stasiun penarikan mereka.
Untuk latihan tubuh bagian atas yang hemat biaya dalam kenyamanan rumah Anda sendiri, Sunny Health and Fitness telah merancang bar pull-up dasar ini. Hanya dengan obeng, Anda dapat mengaturnya di sekitar bingkai pintu, karena bilah memanjang dari 24,5 inci hingga 36 inci. Dalam waktu singkat, Anda dapat keluar dari pull-up bar Anda dan memulai latihan Anda segera.
Kurung termasuk untuk latihan menahan beban seperti latihan pull-up dan non-weight bearing seperti sit-up. Pengguna menemukan pegangan mudah untuk digenggam dan lembut di tangan. Beberapa pengulas telah menemukan opsi bar ini berguna untuk latihan pilates, karena Anda dapat menempatkan bar beberapa kaki di atas lantai versus ke arah bagian atas kusen pintu.
Satu hal yang harus diperhatikan: Batas berat untuk bar ini maksimal 220 pon.
Desain "slip-in" dari pull-up bar ini memungkinkan Anda untuk berolahraga tanpa merusak ambang pintu. Perangkat Iron Gym menggunakan sekrup nol atau perangkat keras dan hanya mengandalkan leverage untuk menahan mekanisme yang kokoh di ambang pintu Anda. Bilah ini sesuai dengan kusen pintu standar, yang lebarnya hingga 36 inci.
Model ini juga memiliki 12 genggaman busa yang nyaman dan berbagai pegangan yang memungkinkan Anda melakukan latihan palu yang lebar, palu, atau dekat yang dapat menjangkau banyak kelompok otot yang berbeda. Anda juga dapat terlibat dalam latihan lain dengan bar ini seperti sit-up, push-up, dips, dan kenaikan kaki. Terbuat dari baja bermutu tinggi, bar dapat menyimpan hingga 300 pon. Juga, penting untuk dicatat bahwa bilah ini dilengkapi dengan kurung J jadi jika Anda ingin benar-benar memasangnya ke bingkai pintu untuk perlengkapan yang lebih permanen, Anda bisa.
Jika Anda menemukan diri Anda tidak dapat menggunakan kusen pintu di rumah Anda untuk alasan apa pun, atau mungkin memiliki ruang latihan khusus, bar wall-mounting Ultimate Body populer di kalangan pengguna. Sebuah produk Amazon Choice, bar pull-up ini memiliki izin besar dari dinding. Izin memungkinkan Anda untuk fokus pada bentuk dan pengulangan tanpa takut memukul kepala Anda di langit-langit. Empat posisi pegangan dengan busa kepadatan tinggi premium memungkinkan Anda menargetkan lebih banyak otot selama periode latihan yang lebih lama. Karena rentang gerak yang diizinkan dengan bilah ini, itu bagus untuk aksesori seperti tali ab dan pelatih berat badan yang dapat Anda beli secara terpisah dan gunakan untuk pengalaman latihan seluruh tubuh.
Bagi mereka yang tidak ingin memasang sekrup ke langit-langit atau dindingnya, menara pull-up berdiri bebas adalah pilihan yang diinginkan. Stamina 1690 memungkinkan Anda melakukan pull-up, push-up, dips, dan sit-up semua dengan satu perangkat. Bingkai terbuat dari baja, membuat desain kokoh yang siap untuk menahan atlet terberat sekalipun. Peralatan ini membutuhkan ruang kurang dari empat kaki di kedua arah dan beratnya £ 54, sehingga Anda bahkan tidak perlu banyak ruang untuk menyesuaikan bar pull-up Anda. Berbagai pegangan dan genggaman dilengkapi busa untuk kenyamanan juga. End caps dilengkapi dengan Power Tower dan dapat digunakan untuk menjaga menara tetap di tempatnya dan dari kemungkinan tergelincir saat menggunakannya. Plus, topi akhir dapat melindungi lantai apa pun dari menara pull-up Anda.
Jika rumah Anda memiliki langit-langit dengan langit-langit 16-inci atau 24-inci, Anda mungkin ingin mempertimbangkan bar pull-up yang dipasang di langit-langit dari Ultimate Body Press. Fitur favorit dari bar khusus ini adalah jarak genggaman paralel 20-inci serta tiga posisi pegangan yang berbeda di sepanjang stang. Rangkaian opsi cengkeraman berarti bilah dapat sesuai untuk semua jenis pengguna dan menyediakan berbagai opsi latihan.
Penggemar kebugaran juga menghargai panduan pemasangan rinci bar pull-up ini dengan langkah-langkah yang mudah diikuti. Pengguna sekitar kisaran 300 pon telah mencatat bahwa mereka dapat menggunakan bilah ini dengan sukses dan mengatakannya terasa kokoh dengan setiap gerakan.
Meskipun pull-up sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda, mereka bukanlah yang paling mudah untuk dikuasai. Di situlah letak Pullup Progress Bar Kebugaran Sempurna. Dengan pull-up bar ini, Anda dapat menyesuaikannya dengan sudut pilihan Anda (ada tiga posisi yang berbeda) untuk membantu membantu dengan gerakan pemula. Pada flip slide, bagi mereka yang telah menguasai pull up, angling bermanfaat untuk melatih otot lengan lainnya. Melakukan baris, misalnya, adalah opsi dengan bilah ini. Gagang memiliki pegangan yang nyaman dan para pengulas menikmati kemampuan menyesuaikan genggaman mereka di sepanjang bar, tergantung pada latihan apa yang mereka lakukan.
Bar progresi dipasang antara bingkai pintu sementara menjaga pintu berfungsi penuh. Ini dibuat sesuai frame antara 27 inci dan 36 inci. Namun, yang perlu diingat adalah bahwa peralatan ini tidak tergelincir di antara bingkai pintu seperti beberapa, jadi Anda harus mengebor lubang untuk memasang perangkat.