Menambahkan Arti Baru ke Buzz Workout Anda
Sebagai kontraintuitif seperti kedengarannya, olahraga dan alkohol mungkin hanya pertandingan yang dibuat di surga. Bukan karena sehat, tetapi karena itu ... yah, jujur. "Kombinasi kebugaran dan alkohol telah mendapatkan popularitas karena itu jujur," kata Jason Wimberley, pelatih pribadi selebriti dan pendiri The WALL fitness. "Sebagai pelatih, kami tahu klien kami tidak hanya makan nasi merah dan ayam, dan kami juga tahu bahwa banyak orang mendedikasikan diri mereka untuk kebugaran sebagai sarana untuk menikmati waktu luang mereka dan berbelanja sedikit, dan itu tidak masalah."
Dan sejujurnya, ini adalah keputusan bisnis yang cerdas atas nama pusat kebugaran, studio, dan manajer acara untuk memberi orang-orang apa yang mereka inginkan — kesempatan untuk merayakan dan bersosialisasi setelah latihan yang berat. Menyediakan minuman pasca-keringat mendorong peserta untuk tetap tinggal di sekitar, mengenal teman sekelas mereka, dan pergi dengan perasaan "tinggi" yang menyenangkan yang melampaui endorphin yang diolah oleh olahraga .
Kehadiran alkohol juga menjadi praktis di mana-mana di mana perlombaan dan acara kebugaran diperhatikan. Misalnya, pada tahun 2017, Michelob Ultra dinobatkan sebagai salah satu sponsor dari Rock 'n' Roll Marathon Series. Dan itu bukan hanya peristiwa besar yang menggabungkan busa. Saya telah berpartisipasi dalam perjalanan kecil yang dikelola secara lokal di dua negara bagian berbeda yang menyajikan alkohol kepada peserta, baik selama perlombaan atau sebagai "selamat" pasca balapan. Bahkan, mungkin lebih sulit untuk menemukan ras yang tidak memberikan alkohol daripada yang bisa .
Meskipun jam-jam bahagia pasca-latihan dan minuman pasca-lomba tidak benar-benar baru, pemasaran perkawinan antara para mitra yang tampaknya tidak selaras ini telah berubah. Sebelumnya, pelatih, pusat kebugaran, atau manajer acara mungkin berkata, "Bergabunglah dengan kami untuk jam bahagia pasca latihan!" memposisikan alkohol sebagai tutup di akhir latihan. Tetapi sekarang, minuman sering dimasukkan ke dalam nama acara atau kelas, membuatnya jelas apa yang diharapkan oleh peserta. Misalnya, ketika Anda mendaftar untuk Bend Beer Chase di Bend, Oregon, Anda tahu sebelumnya Anda dapat mengharapkan langkah yang sama untuk menjalankan dan bir (opsional).
Jadi, jika Anda belum masuk ke dalam aksi, dan Anda mencari beberapa cara menyenangkan untuk menggabungkan kecintaan Anda terhadap olahraga dengan jumlah alkohol yang moderat (mari jaga kesehatannya, teman-teman), kemudian pertimbangkan untuk memeriksanya sebagai berikut. peluang.
1 - Sunday Funday at The WALL
Jason Wimberley memahami apa yang diinginkan kliennya, jadi di studionya, The WALL, ia melayani mimosas setelah kelas "Sunday Funday" yang menampilkan 123 format koleksi aktivasi inti, pelatihan sirkuit, dan bersepeda.
"Sementara sebagian besar bahkan tidak menyelesaikan gelas mereka, itu menjadi hadiah yang menyenangkan, dan yang lebih penting, cara bagi kita untuk terhubung dan menggantung setelah kelas," kata Wimberley. "Saat kamu meneteskan keringat dan kelelahan, sedikit dari sesuatu yang bergelembung bisa cukup untuk membantumu menenangkan diri dan merendam semuanya sebelum kembali ke dunia nyata."
Tentu saja, ia juga menekankan pentingnya air minum sebelum menyelam ke mimosas.
2 - bRUNCH Running
Jika Anda suka berlari , dan Anda suka makan siang (atau benar-benar, makanan apa pun), bRUNCH Running yang berbasis di Denver, Colorado, mungkin secangkir teh Anda (atau anggur, sebagaimana adanya). Fokus dari pelatihan non-kompetitif masyarakat adalah untuk menyeimbangkan makanan dan kebugaran dengan cara yang mendukung kehidupan yang bahagia dan aktif secara keseluruhan. Sebagian besar pelatihan berjalan mulai dan berakhir di restoran di kota-kota di seluruh negeri, dengan tiket acara termasuk biaya minuman pasca-lari.
Dan jika Anda dapat membuatnya ke Denver untuk menjalankan bRUNch resmi, Anda akan mengalami acara jarak 5k atau 10k diikuti oleh festival pasca-lari yang menawarkan bir, persembahan, dan makan dari lebih dari 25 restoran yang berbasis di Denver. Sponsor termasuk perusahaan-perusahaan seperti Great Divide Brewing Co., Barefoot Wine & Bubbly, dan Tito's Handmade Vodka, jadi Anda tahu ini akan menyenangkan setelah pesta.
3 - Menyeduh Anda Yoga
"Saya melihat yoga dan bir sebagai roh yang sama, baik tradisi kuno yang mendalami ritual, keseimbangan, dan komunitas," kata Leanne Maciel, pelatih kesehatan bersertifikat dan instruktur yoga yang menjadi tuan rumah acara Brew You Yoga di Bronx Brewery sebulan sekali. Maciel melanjutkan untuk menyamakan proses pembuatan bir dengan "proses pembuatan bir" dari latihan yoga. "Setiap kali kita melangkah di atas tikar kita melalui proses pembuatan bir kita sendiri, mencampurkan bahan-bahan di dalam kita, menyeimbangkan mereka, dan memberi mereka energi yang baik," katanya. "Saya menggunakan proses ini, mengajar tentang pembuatan bir di seluruh kelas, dan kemudian kami mencicipi bir!"
Maciel suka mengajar kelas karena banyak orang yang bergabung baru untuk yoga . Ini kurang mengintimidasi untuk mendaftar kelas yoga di tempat pembuatan bir daripada di studio high-end, menjadikannya cara berisiko rendah bagi orang untuk mencoba sesuatu yang baru. Dia menunjukkan bahwa banyak orang datang untuk bir (peserta menerima penerbangan mencicipi lima brews setelah kelas), tetapi akhirnya mencintai yoga.
Dan itu juga cara mudah untuk berbaur dengan orang lain yang memiliki minat yang sama. "Orang-orang lelah nongkrong di bar, tertabrak. [Kelas ini] menggabungkan hal-hal yang sudah mereka lakukan, seperti berolahraga dan bersosialisasi. Mereka menyukai ruang yang unik, suara dan bau. Ini menambah sentuhan unik untuk pengalaman."
Tentu saja, Brewery Bronx bukan satu-satunya tempat hosting kelas yoga. Kelas-kelas bermunculan di seluruh negeri, Anda hanya perlu mencari mereka. Misalnya, jika Anda tinggal di Los Angeles, Anda dapat menemukan banyak pilihan di situs web Brew Yoga, atau jika Anda berada di Charlotte, North Carolina, periksa daftar situs Work for Your Beer.
4 - Yoga Unwined
Suka yoga dan anggur? Maka Anda tidak bisa salah dengan kelas Yoga Unwined unik Morgan Perry. Acara-acara di New York City ini menyediakan cara bagi para profesional yang sibuk untuk meluangkan waktu untuk latihan malam sambil menikmati anggur mereka, dan Perry bahkan membuat pengalaman pendidikan dengan menyediakan fakta-fakta anggur yang menyenangkan di seluruh kelas.
Meskipun pada pandangan pertama kombo tampak agak tidak biasa, Perry bersikeras yoga dan pasangan anggur cukup baik. "Yoga adalah semua tentang fokus dan konsentrasi, yang merupakan alat yang sangat baik untuk mencicipi anggur juga. Yoga juga membantu kita melepaskan ketegangan, menurunkan kadar hormon stres kortisol, dan alkohol dalam anggur dapat membantu kita untuk bersantai," kata Perry.
Ini adalah fokus utama dari kelas-kelas vinyasa- nya, yang dekat dengan mencicipi anggur meditatif. "Meditasi memungkinkan Anda untuk fokus ke dalam dan mengabaikan dunia luar. Dengan mencicipi anggur meditatif, kami mengambil gagasan itu dan menerapkannya untuk berfokus pada apa yang terjadi di gelas Anda, tanpa gangguan yang mungkin terjadi dalam lingkungan mencicipi anggur khas," dia menambahkan. "Jika Anda benar-benar hadir, Anda dapat lebih berkonsentrasi pada apa yang Anda lihat, cium, dan cicipi di gelas."
5 - CyclePub
Pub merangkak biasanya menjadi acara yang dipimpin sendiri yang hanya berkembang saat malam yang liar berkembang, tetapi hari-hari ini Anda dapat mendaftar untuk tur tempat pembuatan bir di mana Anda dan sekelompok teman bersepeda dari satu lokasi ke lokasi lainnya — benar-benar bertenaga diri sendiri — seperti Anda menikmati kombinasi aktivitas dan alkohol.
CyclePub, yang terletak di Bend, Oregon, adalah salah satu perusahaan yang sebenarnya memiliki lisensi minuman keras yang mencakup pub sepeda multi-personnya. Ini berarti Anda dapat membawa sebotol anggur dan penumbuh bir untuk diminum bersama Anda saat bepergian (berbagi dengan rekan setim Anda, tentu saja), mengisinya kembali sesuai kebutuhan di pabrik tempat Anda berhenti di sepanjang jalan. Tur berpemandu ini berlangsung sekitar 2 jam dan mencakup sekitar 2 mil dari medan yang berbukit-bukit, menembaki paha depan Anda untuk waktu singkat. Pada akhirnya, bagaimanapun, mereka memenuhi syarat sebagai lebih "pub" daripada "siklus," jadi sementara mereka mungkin membuat Anda merasa sedikit lebih baik tentang peristirahatan, mereka seharusnya tidak mengganti rutinitas latihan normal Anda.
Tur serupa tersedia di kota-kota di seluruh negeri. Misalnya, Anda dapat memesan tur dengan Pub Crawler di Austin, TX, atau Siklus Sosial di California. Pastikan Anda membaca dan memahami aturan perusahaan sebelum Anda memesan tur, karena mereka bervariasi berdasarkan lokasi dan lisensi.