Acerola (Malpighia glabra L.) adalah buah tropis asli Meksiko, Amerika Tengah dan Selatan. Kaya antioksidan (termasuk vitamin C dan anthocyanin), acerola sering dijual dalam bentuk suplemen dan jus. Para pendukung mengklaim bahwa acerola menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Acerola kadang-kadang disebut sebagai acerola berry atau acerola cherry. Namun, acerola tidak terkait dengan ceri dari genus Prunus (seperti ceri liar).
Manfaat
Hingga saat ini, sangat sedikit studi ilmiah yang menguji manfaat kesehatan potensial dari acerola. Meskipun tidak ada bukti dari uji klinis untuk menunjukkan bahwa acerola dapat meningkatkan kesehatan, beberapa temuan awal dari penelitian laboratorium dan penelitian berbasis hewan menunjukkan bahwa acerola mungkin memiliki beberapa efek menguntungkan.
Berikut adalah beberapa temuan utama studi:
1) Gula Darah
Acerola dapat membantu mengurangi kadar gula darah, menurut studi 2006 dari Bioscience, Bioteknologi, dan Biokimia . Dalam tes pada tikus, para ilmuwan menunjukkan bahwa antioksidan yang diekstraksi dari acerola dapat membantu menekan pengangkutan gula darah ke seluruh usus.
2) Stres oksidatif
Dalam sebuah penelitian laboratorium yang diterbitkan di Plant Foods for Human Nutrition pada 2011, para peneliti menemukan bahwa ekstrak acerola dapat melawan stres oksidatif (proses penuaan terkait dengan sejumlah penyakit utama).
3) Kanker Paru
Acerola menunjukkan janji untuk perlindungan terhadap kanker paru-paru, sebuah studi 2002 di Journal of Nutritional Science and Vitaminology mengemukakan.
Tes pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak acerola membantu mengatur pertumbuhan sel yang abnormal untuk memperlambat penyebaran kanker paru-paru.
Menggunakan
Acerola disebut-sebut sebagai obat alami untuk sejumlah kondisi kesehatan, termasuk:
- alergi
- aterosklerosis
- gigi berlubang
- flu biasa
- depresi
- diabetes
- peradangan
Selain itu, beberapa pendukung mengklaim bahwa acerola dapat merangsang produksi kolagen, meningkatkan kinerja olahraga dan memperlambat proses penuaan .
Apa itu Acerola Gel?
Acerola gel adalah produk kecantikan yang ditujukan untuk memperbaiki warna kulit dan menyembuhkan kulit yang rusak akibat sinar matahari. Sementara penelitian awal menunjukkan bahwa asupan ekstrak acerola oral dapat melindungi kulit dari efek berbahaya dari paparan sinar matahari, saat ini ada kurangnya dukungan ilmiah untuk klaim bahwa acerola yang digunakan secara topikal dapat bermanfaat bagi kulit.
Keamanan
Meskipun sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan ekstrak acerola, ada beberapa kekhawatiran bahwa asupan acerola oral dapat menyebabkan efek samping tertentu (termasuk mual, diare, sakit kepala, kemerahan kulit dan batu ginjal).
Di mana Menemukannya
Banyak tersedia untuk dibeli secara online, acerola juga dapat ditemukan di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.
Menggunakannya untuk Kesehatan
Karena kurangnya penelitian pendukung, acerola saat ini tidak dapat direkomendasikan sebagai pengobatan standar utama untuk masalah kesehatan apa pun. Penting untuk dicatat bahwa menggunakan acerola sebagai pengganti pengobatan standar untuk kondisi kronis mungkin memiliki konsekuensi kesehatan yang serius.
Sumber-sumber
de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, BA Bukti, Novotny JA. "Anthocyanin hadir dalam buah-buahan tropis terpilih: acerola, jambolão, jussara, dan guajiru." J Agric Food Chem. 2007 14 November; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Efek antihiperglikemik dari polifenol dari buah Acerola (Malpighia emarginata DC.)." Biosci Biotechnol Biochem. Agustus 2006, 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Efek pencerah kulit dari ekstrak polifenol dari buah Acerola (Malpighia emarginata DC.) Pada pigmentasi imbas UV." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Des; 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, T Kurihara, Fukushima H, T Yamada, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J . "Aktivitas biologis barbados cherry (buah acerola, buah Malpighia emarginata DC) ekstrak dan fraksi." Res Phytother. 2004 Mar, 18 (3): 212-23.
Nagamine I, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Pengaruh ekstrak acerola cherry pada proliferasi sel dan aktivasi jalur sinyal ras pada tahap promosi tumorigenesis paru pada tikus." J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2002 Feb; 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Antigenotoksisitas dan aktivitas antioksidan buah Acerola ( Malpighia glabra L.) pada dua tahap kematangan. " Tanaman Makanan Hum Nutr. 2011 Juni; 66 (2): 129-35.M
Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "Mango dan acerola pulps sebagai aditif antioksidan dalam film berbasis pati singkong pati." J Agric Food Chem. 2011 Mar 23; 59 (6): 2248-54.
Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "Karakterisasi fisiko-kimia dari acerola (Malpighia glabra L.) diproduksi di Maringá, Paraná State, Brazil." Arch Latinoam Nutr. 1997 Mar, 47 (1): 70-2.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.