Atlet tertentu lebih rentan terhadap gangguan makan
Atlet mendapat manfaat dari motivasi diri dan disiplin. Tapi sayangnya, sifat-sifat itu - yang dapat membantu membuat seseorang menjadi atlet hebat - juga dapat mempengaruhi beberapa atlet untuk mengalami anoreksia nervosa dan gangguan makan lainnya.
Orang dengan anorexia cenderung memiliki citra tubuh yang sangat terdistorsi dan percaya bahwa mereka kelebihan berat badan, bahkan ketika pada kenyataannya mereka sangat kurus dan bahkan kurang gizi.
Anoreksia mungkin kehilangan 15 hingga 60 persen dari berat badan normal mereka dengan sangat membatasi asupan makanan mereka atau berolahraga berlebihan.
Dua penelitian terbaru menemukan bahwa atlet remaja memiliki risiko khusus untuk anoreksia dan gangguan makan lainnya, terutama jika mereka wanita (meskipun remaja laki-laki dan laki-laki muda juga beresiko) - satu studi menemukan sekitar 14% dari atlet wanita muda dan 3 % dari atlet laki-laki muda menunjukkan tanda-tanda mengalami gangguan makan, paling sering anoreksia.
Atlet dengan anoreksia sering didedikasikan untuk pelatihan ketat dan pedoman diet yang membuatnya relatif mudah bagi mereka untuk menyembunyikan gangguan makan. Mereka menggunakan jadwal pelatihan, persaingan, perjalanan atau sejumlah alasan untuk tidak makan. Awalnya, penurunan berat badan ini dapat membantu kinerja atletik mereka, tetapi seiring berjalannya waktu, kelaparan yang berlanjut ini akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Komplikasi Kesehatan
Anorexia menimbulkan komplikasi yang mengancam jiwa bagi para atlet, termasuk:
- Malnutrisi
- Irama jantung yang tidak normal (aritmia dan bradikardia, yang merupakan detak jantung lambat)
- Tekanan darah rendah
- Dehidrasi
- Ketidakseimbangan elektrolit
- Amenorrhea (gangguan siklus menstruasi)
- Osteoporosis (penurunan massa tulang)
- Gangguan tidur
Tanda dan gejala
Seseorang yang menderita anoreksia mungkin memiliki beberapa atau banyak gejala berikut:
- Penurunan berat badan berlebih
- Selalu berpikir tentang makanan, kalori, dan berat badan
- Mengenakan pakaian berlapis (untuk menyembunyikan penurunan berat badan)
- Perubahan suasana hati atau depresi
- Penggunaan obat pencahar, enema, atau diuretik yang tidak tepat untuk menurunkan berat badan
- Menghindari kegiatan yang melibatkan makanan
Gadis Terutama Berisiko
American College of Sports Medicine mengatakan ada tiga masalah kesehatan terkait yang sering ditemukan pada anak perempuan dan wanita muda yang berpartisipasi dalam olahraga:
- Energi rendah (dengan atau tanpa gangguan makan)
- Periode tidak teratur atau hilang
- Tulang lemah, yang mengarah ke peningkatan risiko fraktur stres dan osteoporosis
Wanita muda yang berusaha mengurangi lemak tubuh dengan tindakan ekstrem beresiko tinggi untuk kinerja yang buruk dalam olahraga dan olahraga, bersama dengan komplikasi kesehatan yang parah.
Kekurangan nutrisi dan ketidakseimbangan cairan / elektrolit dari asupan makanan rendah dapat menyebabkan peningkatan risiko patah tulang, penyakit, kehilangan kesuburan dan kondisi medis yang serius seperti dehidrasi dan kelaparan. Komplikasi medis dari triad ini melibatkan hampir semua fungsi tubuh dan termasuk sistem kardiovaskular, endokrin, reproduksi, skeletal, gastrointestinal, ginjal, dan saraf pusat.
Makan Perawatan Gangguan dan Mendapatkan Bantuan
Gangguan makan pada seorang atlit sangat serius dan dapat menjadi mengancam jiwa jika tidak ditangani.
Anorexia adalah masalah kesehatan serius yang umumnya mengharuskan seseorang yang dekat dengan atlet - pelatih, rekan setim atau anggota keluarga - untuk mengenali tanda-tanda peringatan dan mencari bantuan profesional. Mengidentifikasi jenis gangguan makan sangat penting untuk mendapatkan bantuan yang tepat.
Sumber:
Anorexia Nervosa dan Related Eating Disorders, Inc. (ANRED), 2005. Gangguan Makan - Informasi Pasien.
Martinsen M et al. Prevalensi gangguan makan yang lebih tinggi di kalangan atlet elit remaja dibandingkan dengan kontrol. Kedokteran dan Sains dalam Olahraga dan Latihan. 2013 Juni; 45 (6): 1188-97.
McLester CN dkk. Kerentanan terhadap gangguan makan di antara siswa-atlet perempuan perguruan tinggi. Jurnal Pelatihan Atletik. 2014 Mei-Juni; 49 (3): 406-10.