Sepatu lari menjadi bau karena kaki berkeringat. Jika sepatu Anda tetap basah karena keringat Anda, baunya semakin memburuk karena bakteri terus tumbuh. Berikut ini beberapa kiat untuk membantu menjaga sepatu lari Anda agar tidak bau:
- Mengenakan jenis kaus kaki yang tepat dapat membantu menjaga sepatu Anda agar tetap basah. Sangat penting untuk memakai non-katun, kaus kaki sintetis karena mereka akan mengeringkan kelembapan, daripada tetap basah (yang terjadi dengan kaus kaki katun). Jangan pernah bertelanjang kaki di sepatu lari Anda, bahkan jika Anda tidak berencana berlari di dalamnya.
- Cobalah untuk melepas sepatu lari Anda segera setelah Anda berlari, sehingga Anda dapat menerbangkannya. Terus berjalan di sekitar mereka (dengan kaus kaki bau Anda) membuat baunya lebih tajam.
- Simpan sepatu Anda di tempat yang sejuk dan kering dan lepaskan sisipan satu-satunya, untuk mencegah bakteri tumbuh. Jangan meletakkannya tepat di samping pemanas atau di kursi belakang atau bagasi mobil yang panas. Jika sepatu Anda basah (setelah lari hujan , misalnya), lepaskan sepatu Anda dan isilah dengan bola kertas kusut. Ini membantu sepatu menjaga bentuknya, dan kertas menarik kelembapan dari sepatu untuk mencegahnya menjadi pengap. Setelah koran menyerap kelembaban, gantilah dengan lebih banyak koran, sampai sepatu kering.
- Putar dua pasang sepatu lari , sehingga Anda bisa memberi sepasang kesempatan untuk mengering saat Anda tidak memakainya.
- Pastikan Anda mencuci kaki secara teratur, terutama setelah berlari. Ini akan membantu mencegah mereka dari bau, dan juga mengurangi risiko infeksi seperti kaki atlet .
- Taburkan sedikit baking soda (setengah sendok teh di setiap sepatu baik-baik saja) dan biarkan mereka duduk dalam semalam. Soda kue akan membantu menutupi bau dan menyerap kelembapan yang tersisa.
- Ambil satu lembar pengering dan ratakan menjadi dua. Tempatkan separuh lembar pengering di setiap sepatu dan biarkan semalam. Seperti soda kue, lembaran pengering akan membantu menutupi bau dan menyerap kelembaban. atau lembar pengering di sepatu lari Anda setelah berlari.
- Gunakan semprotan deodoran seperti Odor Eaters pada sepatu Anda setelah berlari. Ini murah dan benar-benar berfungsi dengan sangat baik.
- Beberapa pelari bersumpah dengan bola deodorant sneaker, penyegar udara dalam bentuk bola yang pas di sepatu Anda.
- Jika baunya sulit dihilangkan, cobalah mengganti sol sepatu lari Anda. Jika Anda masih tidak melihat peningkatan, mungkin saatnya untuk mendapatkan sepasang sepatu lari baru.
- Jika baunya benar-benar buruk dan sepatu Anda juga sangat kotor, Anda bisa mencucinya menggunakan sikat semak, sabun ringan, dan air dingin, lalu biarkan mereka mengering. Jangan menaruh sepatu lari Anda di mesin cuci atau pengering, karena itu akan menyebabkan mereka kehilangan bentuknya.