Apa yang Harus Saya Ketahui Tentang Ini?
PGX (PolyGlycopleX) adalah suplemen makanan yang mengandung polisakarida (sejenis karbohidrat). Biasanya disebut-sebut sebagai bantuan penurunan berat badan alami, PGX dikatakan untuk menekan nafsu makan dan mengurangi mengidam makanan. PGX juga dipasarkan sebagai suplemen kaya serat yang dapat membantu dengan kondisi kesehatan tertentu.
Menggunakan untuk PGX
Selain menggunakan PGX untuk menurunkan berat badan, beberapa konsumen mengonsumsi suplemen PGX untuk menjaga kolesterol mereka tetap terkendali.
Para pendukung mengklaim bahwa mengambil PGX dapat menurunkan kadar kolesterol LDL ("buruk") Anda.
PGX® juga dikatakan memerangi diabetes dengan mengatur kadar gula darah dan melindungi terhadap resistensi insulin.
Manfaat Kesehatan PGX
Sejauh ini, penelitian tentang efek kesehatan PGX terbatas. Namun, ada beberapa bukti bahwa PGX mungkin menawarkan beberapa manfaat. Berikut adalah hasil temuan utama dari studi yang tersedia:
1) Berat Badan
PGX dapat mempengaruhi hormon tertentu yang terlibat dalam mengendalikan rasa kenyang (perasaan kenyang), menurut sebuah studi 2010 di European Journal of Clinical Nutrition . Untuk penelitian, 54 orang dewasa yang sehat menggunakan PGX atau plasebo selama 21 hari. Pada akhir penelitian, anggota kelompok PGX menunjukkan peningkatan yang jauh lebih besar dalam tingkat hormon yang kenyang (dibandingkan dengan anggota kelompok plasebo). Namun, penulis penelitian mencatat bahwa PGX mungkin memiliki efek yang berbeda pada orang yang kelebihan berat badan.
Pelajari tentang obat penurun berat badan lainnya.
2) Diabetes
PGX dapat membantu dalam kontrol gula darah (elemen kunci dari manajemen diabetes), menunjukkan sebuah studi 2010 di European Journal of Clinical Nutrition . Dalam serangkaian percobaan yang melibatkan 10 peserta, para peneliti menemukan bahwa PGX membantu mengurangi lonjakan pasca makan gula darah.
Sebuah studi 2011 di Frontiers dalam Farmakologi menunjukkan bahwa PGX menunjukkan janji dalam manajemen diabetes. Dalam tes pada tikus diabetes, penulis menemukan bahwa delapan minggu pengobatan dengan PGX menyebabkan penurunan yang signifikan dalam resistensi insulin dan tingkat gula darah. Selain itu, PGX muncul untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, berat badan dan asupan makanan. Lebih lanjut tentang pengobatan diabetes alami.
Peringatan
PGX diketahui menyebabkan sejumlah efek samping ringan, termasuk gas, kembung dan sembelit. Sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan jangka panjang.
Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips tambahan tentang penggunaan suplemen di sini.
Di mana Menemukannya
Tersedia secara luas untuk dibeli secara online, PGX dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang berspesialisasi dalam suplemen makanan.
Menggunakan PGX untuk Kesehatan
Karena kurangnya penelitian pendukung, terlalu dini untuk merekomendasikan PGX untuk tujuan kesehatan apa pun.
Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
> Sumber:
> JC Merek-Miller, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Kayu S. "Efek PGX, Serat Fungsional Novel, pada Glikemia Postprandial Akut dan Tertunda." Eur J Clin Nutr. 2010 Des; 64 (12): 1488-93. Epub 2010 6 Oktober.
> Carabin IG, Lyon MR, Kayu S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. "Suplementasi Diet Dengan Serat Polyglycoplex Fungsional Baik Ditoleransi oleh Subyek Sehat dalam Percobaan Klinis." Nutr J. 2009 Feb 5; 8: 9.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "Efek dari Kompleks Serat Larut Serat PolyGlycopleX pada Glukosa Homeostasis dan Berat Badan pada Tikus Diabetes Zucker Muda." Pharmacol depan. 2011; 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Kayu S. "Peningkatan Tingkat PYY Plasma Setelah Suplementasi Dengan Serat PolyGlycopleX Fungsional pada Orang Dewasa Sehat." Eur J Clin Nutr. 2010 Okt, 64 (10): 1186-91.