Obat Nyeri Over-the-Counter untuk Cedera Olahraga

Sebagian besar atlet akan menggunakan obat nyeri over-the-counter (OTC) di beberapa titik untuk mengatasi sakit ringan, nyeri, dan cedera. Obat-obatan ini adalah beberapa obat yang paling banyak digunakan, tetapi mereka tidak dipahami dengan baik oleh sebagian besar orang yang meminumnya. Mereka dapat diandalkan dan efektif bila digunakan dengan tepat untuk menghilangkan rasa sakit yang moderat, tetapi mereka juga memiliki risiko dan potensi efek samping.

Yang Harus Anda Ketahui Tentang Pereda Nyeri

Ada dua tipe dasar penghilang rasa sakit over-the-counter: NSAID (obat anti-inflamasi nonsteroid), yang meliputi aspirin, ibuprofen (Advil dan Motrin), natrium naproxen (Aleve), dan ketoprofen (Orudis KT) dan Asetaminofen (Tylenol) dan Panadol).

Beberapa produk menggabungkan penghilang rasa sakit ini dengan bahan lain seperti kafein atau dekongestan dan memasarkan produk untuk kombinasi gejala. Terkadang Anda akan melihat produk-produk ini diiklankan untuk bantuan flu dan flu. Bahan-bahan tambahan ini dapat mengatasi gejala termasuk hidung tersumbat atau batuk.

Secara umum, ibuprofen, naproxen, dan ketoprofen mengurangi rasa sakit lebih dari dosis yang sama dari acetaminophen atau aspirin, meskipun acetaminophen dan aspirin memiliki kelebihan lain. Asetaminofen sering direkomendasikan untuk mengobati nyeri radang sendi karena tidak menyebabkan iritasi lambung. Ini juga merupakan pereda rasa sakit yang paling aman untuk anak-anak dan orang dewasa.

Juga, aspirin adalah satu-satunya penghilang rasa sakit yang ditunjukkan untuk mengurangi risiko serangan jantung.

NSAID

NSAID mencegah tubuh memproduksi prostaglandin. Prostaglandin adalah zat yang diproduksi secara alami oleh tubuh yang bertindak sebagai mediator untuk berbagai fungsi fisiologis termasuk melindungi lapisan lambung dan mengatur tekanan darah.

Mereka juga memediasi rasa sakit dan peradangan. NSAID bekerja dengan memblokir semua prostaglandin. Jadi sementara mereka memblokir mereka yang menyebabkan rasa sakit, mereka juga memblokir mereka yang melindungi lapisan lambung dan bisa, karena itu, menyebabkan sakit perut atau perdarahan gastrointestinal pada beberapa orang.

Prostaglandin juga membantu merelaksasi pembuluh darah dan mencegah pembentukan bekuan. Dengan menghentikan sintesisnya, yang dirancang untuk dilakukan oleh NSAID, meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung siapa pun yang mengonsumsi NSAID non-aspirin — khususnya ibuprofen (Motrin), naproxen (Aleve), diklofenak (Voltaren) dan celecoxib (Celebrex) Risiko masalah meningkat dengan penggunaan NSAID jangka panjang. Namun, NSAID efektif dalam mengurangi nyeri, nyeri, demam, dan peradangan.

Meskipun efektif untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, NSAID tidak disarankan untuk digunakan sebelum atau selama olahraga ketahanan. Beberapa penelitian telah menemukan sedikit manfaat kinerja yang sebenarnya dari mengambil ibuprofen dan memperingatkan bahwa itu dapat menutupi rasa sakit, yang dapat menyebabkan peningkatan risiko cedera. Penelitian lain telah memperingatkan bahwa penggunaan NSAID selama latihan jarak jauh dikaitkan dengan peningkatan risiko hiponatremia saat aktivitas.

Aspirin

Meskipun diklasifikasikan sebagai NSAID, aspirin memiliki beberapa sifat yang unik.

Aspirin adalah pereda nyeri yang mengurangi peradangan dan demam. Ini juga terbukti membantu mencegah serangan jantung, dan mungkin memiliki manfaat jangka panjang lainnya, termasuk mengurangi risiko kanker usus besar. Karena berfungsi sebagai pengencer darah dan, karenanya, dapat mencegah pembekuan darah. Aspirin tidak kondusif.

Aspirin memang memiliki beberapa risiko. Seharusnya tidak diambil oleh anak-anak di bawah 16 tahun yang menderita cacar air atau gejala flu, karena risiko sindrom Reye. Juga tidak dianjurkan untuk mereka yang memiliki masalah perut, bisul, penyakit ginjal, gangguan pendarahan atau alergi aspirin.

Obat Nyeri Topikal, Krim Olahraga, dan Gel

Obat nyeri topikal adalah obat yang diaplikasikan langsung ke kulit.

Mereka datang dalam berbagai bentuk termasuk krim, gel lotion, dan tambalan. Ada tiga kategori utama penghilang rasa sakit topikal, tetapi yang paling banyak digunakan oleh atlet (Bengay, Aspercreme, and Sportscreme) mengandung salisilat (metil salisilat), bahan yang sama yang ditemukan dalam aspirin. Mereka adalah penghilang rasa sakit yang efektif yang juga mengurangi peradangan ketika diserap oleh kulit dan digunakan dengan tepat, tetapi memiliki beberapa risiko

Acetaminophen

Dikenal sebagai nama merek Tylenol dan Panadol, acetaminophen diyakini bertindak pada pusat-pusat nyeri di otak. Mereka adalah penghilang rasa sakit paling aman karena mereka tidak memblokir prostaglandin, dan karena itu tidak menyebabkan perdarahan GI (gastrointestinal). Acetaminophen mengurangi rasa sakit dan demam, tetapi bukan peradangan. Ini sangat ideal untuk mengobati osteoartritis atau mengobati mereka dengan tekanan darah tinggi. Dosis tinggi acetaminophen dapat merusak hati, dan reaksi langka telah terlihat, seperti masalah ruam dan kencing.

Apa Pereda Nyeri Terbaik untuk Anda?

Seperti biasa, bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil pereda nyeri. Jika Anda minum obat untuk kondisi medis lainnya (seperti tekanan darah tinggi, radang sendi, diabetes, maag atau bahkan jerawat), sebaiknya tanyakan dan pahami kemungkinan interaksi dan efek sampingnya. Pastikan untuk memberi tahu dokter dan apoteker Anda tentang obat atau suplemen lain yang Anda minum sebelum menambahkan penghilang rasa sakit. NSAID tidak boleh diambil oleh wanita hamil (Selalu periksa dengan dokter Anda tentang pereda nyeri selama kehamilan).

Jika Anda mengambil obat penghilang rasa sakit di atas meja, pastikan untuk mengikuti petunjuk dengan seksama. Secara umum, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen sodium (Aleve) atau ketoprofen (Orudis KT) sangat membantu bagi mereka yang menderita cedera olahraga yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan peradangan. Merek generik bekerja dengan cara yang sama dan harus memenuhi standar yang sama dengan nama merek yang setara, tetapi harganya lebih murah. Baca dan ikuti petunjuk label dan jangan mengambil lebih dari dosis yang disarankan. Juga, jangan gunakan obat OTC selama lebih dari 10 hari kecuali dokter atau apoteker memberi tahu Anda tidak apa-apa untuk melakukannya.