The PilatesStick Home Workout Equipment Review

The PilatesStick adalah peralatan perlawanan untuk latihan di rumah. Ini mensimulasikan latihan menara Pilates banyak dan menambahkan resistensi potensial yang menarik untuk tikar Pilates dan latihan lainnya.

Pembaruan: Produk ini tidak tersedia pada 2015 di Amerika Serikat.

Set PilatesStick

Paket PilatesStick termasuk:

Setiap ujung klip sylastix ke setiap ujung bilah dan bagian tengah ditutup di kusen pintu, yang dipegang oleh jangkar busa. Ini adalah paket yang rapi dan tampaknya dibuat dengan baik - untuk digunakan di rumah, bukan penggunaan studio tugas berat.

Akhirnya, agar Anda benar-benar dapat berolahraga, ada dua DVD, pemula dan menengah, dan poster pengingat dengan 12 latihan.

Apakah Anda Memiliki Tempat untuk PilatesStick?

Anda akan menempatkan tekanan serius pada pintu di rumah Anda. PilatesStick tidak menyebabkan kerusakan pada inti berongga, pintu yang baru dicat. Pemilihan pintu mana yang digunakan adalah penting. Anda membutuhkan area yang cukup besar untuk berolahraga agar latihan dilakukan dengan berbaring, setidaknya delapan kaki. Anda juga akan membutuhkan setidaknya 3 kaki di kedua sisi Anda. Carilah tempat minimal 8x3 kaki di samping pintu, tanpa dinding atau furnitur di jalan.

Dalam satu video, model itu melakukan latihannya yang melekat pada pintu Prancis berpanel kaca, tetapi itu memunculkan kekhawatiran memecahkan kaca dengan tongkat atau potongan logam. Anda juga harus dapat mengunci pintu sehingga tidak ada yang membukanya saat Anda menggunakan PilatesStick.

Jadi, ambil penilaian yang realistis tentang rumah Anda dan lihat apakah Anda memiliki pintu yang tepat untuk melampirkan PilatesStick ke.

Iya nih? Baik. Pengaturan yang sebenarnya tidak sulit dan ada instruksi pada DVD dan online.

Ekstra

Ada rakitan pintu tengah yang bisa dibeli. Ini memungkinkan Anda memusatkan tongkat dengan tali yang membungkus di sekitar pintu dari atas ke bawah. Ini bisa sulit untuk cukup ketat dan mungkin tergelincir beberapa inci selama latihan. Perakitan pusat memiliki manfaat memiliki alat yang Anda klip sylastix ke dalam slide di sepanjang tali pintu dan memungkinkan Anda menyesuaikan ketinggian tongkat dengan mudah. PilatesStick juga menjual bar balet dan dudukan dinding yang dapat Anda tempelkan secara permanen ke seluruh peralatan. Itu bukan solusi buruk jika Anda memiliki ruang.

Bekerja dengan PilatesStick

Sebagai peralatan Pilates tradisional berjalan, PilatesStick terdekat ke menara. Banyak latihan, menara, dan lainnya, dapat dilakukan dengan PilatesStick. Ia menawarkan banyak kemungkinan dan bekerja dengan sangat lancar. Tidak terasa murah. Sylastix tidak memiliki tegangan yang kuat, tetapi latihan ketahanan ringan baik-baik saja.

Jika Anda seorang pemula dan tidak akrab dengan menara Pilates atau seperti apa latihan Pilates, PilatesStick bukan untuk Anda. DVD pemula tidak memberikan instruksi Pilates yang cukup untuk pemula.

DVD Latihan Pemula PilatesStick

Susanna Catrone, yang bekerja banyak dengan Winsor Pilates (Mari Winsor mendukung PilatesStick), cantik sebagai model dalam DVD PiatesStick pemula dan lanjutan. Dia mendemonstrasikan segalanya dengan bentuk luar biasa. Namun, saya menemukan DVD menjadi sedikit tidak merata dalam presentasi mereka tentang latihan.

PilatesStick DVD pemula memiliki latihan yang sesuai dengan pemula, tetapi hampir tidak ada petunjuk tentang cara melakukan Pilates. Isyarat untuk mengubah latihan juga tidak terlalu jelas. Anda perlu memiliki dasar - dasar yang sudah di bawah ikat pinggang Anda, keakraban dasar dengan istilah Pilates, dan setidaknya pengalaman latihan Pilates.

DVD Latihan Lanjutan PilatesStick

Latihan PilatesStick lanjutan sangat bagus. Olahraga ini memiliki aliran yang luar biasa, ia mendapat setiap bagian dari tubuh, sangat menantang, dan tidak seperti banyak DVD Pilates, latihannya cukup lama.

Tapi, cara latihannya difilmkan, Anda tidak bisa melihat di mana Susanna relatif terhadap pintu. Saya mengalami kesulitan mengikuti posisi dan menyesuaikan jarak dengan pintu. Itu adalah sesuatu yang dapat Anda ketahui sendiri dari waktu ke waktu, tetapi alangkah baiknya Anda tidak perlu melewatinya. Secara keseluruhan, beberapa instruksi lebih dalam hal mekanika dan isyarat latihan akan baik, tetapi saya pasti dapat merekomendasikan latihan.

Intinya

Jika Anda memiliki cukup pengalaman dengan Pilates untuk melakukan latihan dengan benar dan memberi isyarat pada diri Anda, dan Anda memiliki tempat yang tepat di rumah Anda untuk memasang peralatan, dan Anda dapat membelinya, PilatesStick cukup keren.

Anda mungkin ingin membandingkan PilatesStick ke Tower on the Go dari Balanced Body . Karena PilatesStick tidak lagi tersedia selain dari yang digunakan, peralatan menara adalah pilihan Anda yang paling mirip.