Alarm berbunyi tentang penyakit duduk . Duduk berjam-jam di tempat kerja dan di rumah meningkatkan risiko penyakit dan kegemukan dan dapat mempersingkat hidup Anda. The Wobble Stool oleh Uncaged Ergonomics bertujuan mengubah waktu duduk menjadi waktu aktif .
Daripada duduk diam, di Wobble Stool Anda selalu menarik perubahan kombinasi otot-otot kaki, pinggul, dan otot perut.
Bergerak bersama Anda - Anda dapat memiringkan sejauh yang Anda bisa kelola dan itu masih stabil. Anda bisa putar 360 derajat.
Alas Tinja Goyah
Basis bulat di mana Gundukan Wobble memenuhi lantai adalah apa yang menyediakan goyangan dan stabilitas. Hal ini memungkinkan Anda kembali dan memiringkan, namun berat dan kelengkungannya memungkinkan bangku untuk kembali ke posisi tegak. Ini memiliki penutup non-selip yang mereka katakan memberikan traksi pada permukaan apapun. Kekurangannya adalah Anda tidak bisa mendorongnya karena Anda mungkin terbiasa dengan kursi meja. Keuntungannya adalah satu lagi insentif bagi Anda untuk bangkit dan berjalan lebih sering.
Tinggi
Ketinggian menyesuaikan dari 23 inci hingga 33 inci dengan tombol tekan di bagian bawah kursi. Saya menemukan ketinggian terendah lebih tinggi dari yang biasa saya gunakan di meja saya. Tetapi karena saya pendek, itu berarti lebih banyak keterlibatan otot dengan paha saya. Saya menemukan diri saya duduk di sudut yang sedikit dan menarik otot-otot saya daripada duduk lembam.
Kursi
Kursi segitiga berdiameter 13 inci. Bentuk cut-out dari segitiga memungkinkan kemudahan gerakan kaki saat Anda miring, rock atau putar. Kursi empuk, dan mereka mencatat bahwa mereka telah menambahkan padding tambahan. Itu bagus seperti saya, dan peninjau lainnya menemukan bahwa itu bisa menggunakan lebih banyak padding. Duduk selama 15 menit, saya siap untuk berganti berdiri atau mencari kursi yang berbeda.
Beberapa memecahkan itu dengan menambahkan padding ekstra mereka sendiri. Kursi itu berwarna biru, hitam dan merah.
Keuntungan dari Tinja Goyah
Pakar kesehatan semakin mendorong kita untuk menggunakan meja berdiri atau meja treadmill . Tetapi Anda mungkin tidak dapat mengubah lingkungan kantor Anda dengan opsi tersebut. Mereka juga bisa mahal, meskipun produsen Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, memiliki beberapa solusi cerdik untuk mereka juga.
- The Wobble Stool akan cocok dengan sebagian besar lingkungan kantor tanpa terlihat aneh.
- Biaya kurang dari kursi meja paling ergonomis, berdiri meja, dan meja treadmill.
- Solusi duduk aktif lainnya termasuk duduk di bola kebugaran . Sementara itu telah menjadi pilihan umum, mungkin masih terlihat aneh di lingkungan bisnis Anda.
- Saya sering menggunakan disk kebugaran sebagai bantalan kursi untuk mendapatkan sedikit keterlibatan aktif, tetapi beberapa orang mungkin bertanya-tanya apakah Anda memiliki wasir.
- The Wobble Stool juga dapat digunakan di rumah sebagai kursi bar di meja atau meja dapur Anda, atau untuk digunakan saat menggunakan komputer di rumah Anda, bermain game atau menonton video dan TV.
- Sementara itu mungkin untuk memiringkan terlalu banyak dan jatuh dari Tinja Goyah atau terlalu melebarkan punggung Anda, saya merasa seperti saya memiliki risiko yang lebih kecil dibandingkan dengan kursi bola kebugaran.
Kelemahan dari Wobble Stool
Para desainer tidak membuat klaim kesehatan tentang Tinja Goyangan.
Saya belum menemukan studi yang membandingkan risiko kesehatan bagi orang yang menggunakan duduk aktif (seperti pada bola kebugaran) dengan duduk tidak aktif, jadi kami tidak tahu apakah itu membuat perbedaan.
Alasan terbesar saya tidak mengadopsinya sepenuhnya adalah bahwa saya tidak dapat menggunakannya dengan latihan siklus di bawah meja DeskCycle saya, yang saya gunakan selama 10-15 menit setiap jam di tempat kerja. Saya membutuhkan latihannya untuk kesehatan lutut saya sebagai pengimbang untuk latihan berjalan saya. Itu membuat Nike + FuelBand saya senang bahwa saya memenuhi tujuan aktivitas saya sepanjang hari sambil duduk di Wobble Stool tidak.
Garis Bawah di Tinja Goyah
Saya pikir Tinja Goyangan adalah alternatif yang baik untuk menggunakan bola kebugaran sebagai kursi meja dan saya merasa itu memberi saya lebih banyak keterlibatan otot daripada duduk di disk kebugaran.
Saya pikir itu kurang bantalan untuk duduk nyaman untuk waktu yang lama. Meskipun kami didorong untuk bangun dan bergerak lebih banyak, Anda mungkin tidak dapat melakukannya di lingkungan kerja Anda.
Situs Produsen
Pengungkapan: Sampel ulasan disediakan oleh produsen.