Tips Berjalan Cuaca Dingin untuk Musim Dingin Berjalan

Jangan Hibernasi, Bersiaplah untuk Menikmati Jalan Cuaca Dingin

Pernahkah Anda berjalan ketika suhu dan angin dingin bersama-sama di bawah titik beku? Apakah kamu menikmatinya? Anda dapat mempersiapkan diri untuk berjalan di musim dingin dan berjalan-jalan dengan sangat baik meskipun cuaca membeku Berikut adalah beberapa tips untuk diikuti.

Dressing in Layers for Cold Weather Walking

Anda akan melihat saran untuk berpakaian berlapis-lapis . Apa sebenarnya artinya itu?

Agar merasa nyaman saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan udara luar dan Anda bekerja berkeringat dari berolahraga, Anda harus memiliki pakaian yang dapat dengan mudah ditumpahkan jika Anda mulai terlalu panas.

Turtleneck berat atau sweater wol tidak memungkinkan Anda untuk cukup dingin saat berjalan. Pakaian panjang yang ringan di bawah baju turtleneck, bulu, dan / atau nilon ringan bekerja dengan baik sampai suhu di bawah titik beku. Kemudian, sweater atau kaos juga dilapisi dengan pakaian lain atau rompi bawah akan membuat perbedaan.

Pakaian dalam yang biasa dikenakan cuaca dingin termasuk pakaian dalam panjang, celana olahraga, turtleneck, dan t-shirt dengan semacam pakaian luar yang terisi penuh ketika benar-benar dingin. Tambahkan syal yang memiliki penutup kepala yang terpasang serta ikat kepala ski, liner sarung tangan, dan sarung tangan untuk melepas dingin pada awal perjalanan Anda. Biasanya, syal dan sarung tangan lepas setelah Anda pemanasan, tetapi Anda masih terlindung dari pengaruh angin.

Jika suhu naik saat Anda berjalan, lepaskan pakaian luar dan ikatkan di pinggang Anda atau letakkan di tas punggung. Anda masih akan cukup hangat di tiga lapisan lainnya. Jika celana panjang panjang terlalu hangat untuk Anda, cobalah celana ketat atau legging di bawah celana olahraga yang tidak bergaris atau celana lari yang terbuat dari kain teknologi yang berkeringat.

Kedua lapisan itu memotong angin yang akan merembes melalui sepasang celana atau keringat. Jangan memakai jins denim karena mereka memberikan perlindungan nol dari dingin.

Sepatu dan Kaus Kaki untuk Berjalan Cuaca Dingin

Sepatu dan kaos kaki yang bagus juga penting untuk berjalan di musim dingin. Kenakan kaus kaki tipis dan sepasang kaus kaki musim dingin , meninggalkan sedikit ruang agar kaki Anda tidak sesak dan tidak akan kedinginan . Anda mungkin perlu mengenakan sepatu dengan ukuran lebih besar untuk mengakomodasi kaus kaki yang lebih tebal.

Sepatu yang tahan terhadap salju dan hujan akan menjauhkan Anda dari kesengsaraan kaki dingin yang basah yang menjadi retak dan sakit. Sepatu hiking bisa bekerja dengan baik dalam cuaca bersalju, bahkan pada permukaan yang diaspal. Sepatu berjalan bocor sementara sepatu hiking yang baik menjaga kaki Anda tetap kering dan membuat Anda tidak tergelincir di salju dan es. Tanamkan sepatu boot ringan yang sedikit lebih besar dari ukuran sepatu normal Anda sehingga Anda bisa memakai dua lapis kaus kaki.

Jangan pernah memakai sepatu berjalan soled halus dalam cuaca basah atau bersalju karena traksi mereka diabaikan pada daun basah atau patch es. Anda membutuhkan sepatu bersol atau Anda berisiko cedera karena jatuh. Anda juga mungkin ingin menambahkan slip-on ice cleat untuk sepatu dan sepatu bot musim dingin Anda .

Paket yang Dilengkapi dengan Baik untuk Perjalanan Musim Dingin

Selalu bawa pak dengan barang-barang berikut: jaringan, perlindungan bibir, ponco lipat, tabir surya (matahari musim dingin berbahaya), krim kulit kering, dan kacamata hitam (untuk memotong silau pada salju dan es).

Anda akan membutuhkan air jika Anda jauh dari minimarket karena air mancur sering kali dimatikan pada musim dingin. Jika cuaca terlihat sedikit mengancam, Anda mungkin ingin membawa payung perjalanan kecil. Anda dapat membawa perlengkapan Anda dalam ransel kecil atau paket fanny.

Apakah Tanda-Tanda Itu Terlalu Dingin untuk Berjalan?

Periksa indeks angin dingin sebelum Anda berjalan. Angin yang menggigil di bawah nol dapat merusak kulit di pipi Anda jika Anda tidak melindungi diri Anda dengan benda seperti topeng ski atau balaclava. Selalu lindungi tangan Anda dengan sarung tangan atau sarung tangan dalam cuaca dingin. Jika Anda merasakan bagian-bagian tubuh menjadi mati rasa, pendekkan jalan Anda dan jangan mengambil risiko cedera.

Dengan perlengkapan yang tepat, Anda dapat menikmati pemandangan seperti ratusan unggas air di suaka margasatwa pada bulan Februari, atau berjalan melalui Tugu Peringatan Perang Korea di Washington DC (yang menunjukkan tentara di "Frozen Chosin"). Anda tidak akan pernah menikmati jalan-jalan Anda jika Anda meluncur di atas trotoar yang dingin atau tangan atau telinga Anda kedinginan. Mengambil sedikit waktu untuk mempersiapkan membuat semuanya bermanfaat.

Bawalah Ini di Mobil Anda untuk Jalan Kaki Musim Dingin

Anda dapat bersiap untuk cuaca musim dingin dengan membawa perlengkapan tambahan di kendaraan Anda atau menyimpan simpanan di tempat kerja Anda. Ganti pakaian dan kaus kaki kering dan sepatu jika Anda basah karena hujan, hujan es, atau salju. Perlengkapan musim dingin Anda dapat mencakup tongkat atau set tiang trekking, payung, perlengkapan hujan, cleat es, dan jaket berjajar bulu.

Jika Anda suka berjalan dan tidak ingin berhenti ketika cuaca dingin atau hujan, rencanakan saja ke depan. Anda akan melihat negara dalam kemegahan musim dinginnya di kedua kaki Anda.