Pop in This DVD for a Great Fusion Workout
Jika Anda seorang siswa Pilates menengah atau berpengalaman, Anda akan menikmati Gaiam's Trudie Styler Core Kekuatan Pilates DVD. Latihan kebugaran DVD mencakup fleksibilitas dan kerja inti yang terinspirasi oleh gerakan yoga dan Pilates. Ini menawarkan Anda kemampuan untuk melakukan latihan nyata dalam kenyamanan rumah Anda sendiri.
Tentang Trudie Styler Core Strength Pilates DVD
- Latihan sepanjang 45 menit dan latihan ekspres 25 menit berdasarkan yoga dan Pilates
- Wawancara bonus dengan Sting, Trudie Styler dan James D'Silva
- Fitur memasak organik bonus
- $ 14,98 melalui Amazon.com
Pro
- Menawarkan gerakan mengalir yang terus menerus
- DVD Gaiam mudah ditemukan di toko (Target, toko makanan sehat)
- Latihan dan energi luar biasa
- Melampaui latihan untuk mendorong gaya hidup sehat
Cons
- Tidak benar-benar DVD Pilates, meskipun judulnya
- Latihan tidak memiliki petunjuk untuk keselamatan dan memaksimalkan latihan
Trudie Styler's Core Kekuatan Pilates DVD Review
Tidak ada di bagian depan DVD ini yang mengatakan pelatih pribadi selebriti James D'Silva menciptakan dan mengajarkan program - bukan aktivis lingkungan dan istri Sting, Trudie Styler, yang diharapkan oleh seseorang berdasarkan nama DVD.
Tapi Trudie Styler Core Strength Pilates bukan tipuan total selebritas. Trudie Styler mendemonstrasikan latihan bersama dengan D'Silva dan melakukan pekerjaan yang cukup baik. Dia juga ditampilkan di beberapa segmen fitur bonus di mana dia dan Sting dengan murah hati memberikan gambaran sekilas tentang rumah dan gaya hidup mereka di Tuscany.
Latihan ini penuh dengan fusi. Lebih banyak yoga daripada Pilates. Faktanya, ini lebih mirip Pilates versi James D'Silva, jika ada. Namun, ia memiliki beberapa kekuatan inti bergerak yang besar - pasangan berasal dari pekerjaan tikar Pilates - tetapi juga memiliki ton yoga dan peregangan yang terinspirasi tarian juga. Tidak ada apapun tentang latihan, cara mereka diajarkan (dengan sedikit isyarat dan variasi) atau urutan latihan yang membuat Pilates ini.
Tapi DVD memiliki banyak hal yang ditawarkan dalam berbagai jenis tas. Mari mulai dengan latihan. Ini berjalan lurus melalui 45 menit tanpa henti, yang terasa hebat. Ada banyak peregangan dan kerja inti, serta sejumlah puntung dan paha yang bagus.
Sedikit yang ditawarkan di jalan isyarat untuk penyelarasan, keamanan dan memaksimalkan potensi latihan. Latihan ini juga mengasumsikan tingkat kekuatan dan fleksibilitas yang cukup tinggi, oleh karena itu saya merekomendasikan DVD ini bagi mereka yang memiliki latar belakang gerakan - yoga, Pilates, senam - bukan pemula.
Baik D'Silvia dan Styler mendemonstrasikan dengan bentuk yang baik dan energi yang indah dan seimbang yang mengundang untuk bergerak bersama. D'Silva menceritakan rutinitas dengan sikap yang tenang dan mendorong, dan kita juga dapat mendengar musik Sting di latar belakang - perubahan yang menyenangkan dari loop techno monoton yang mengganggu begitu banyak DVD kebugaran.
Fitur Bonus DVD
Ini juga bagus untuk memiliki wawancara fitur bonus dengan D'Silva, Styler dan undian besar: Sting . Wawancara membuat seluruh DVD yang jauh lebih menarik dan ramah. Ada juga kelas memasak organik dengan koki pribadi Sting dan Styler. Saya kira jika Anda memiliki ketabahan untuk memasak ikan besar, kepala dan semua, pertama di panggangan terbuka dan kemudian di oven khusus, itu berguna.
Saya hanya suka mengintip ke dapur Sting.
Fitur bonus juga termasuk preview dari salah satu album Sting. Jelas, bonus dimaksudkan untuk menjual DVD, yang mereka lakukan, tetapi mereka juga bekerja sama untuk berbagi rasa gaya hidup sehat alami yang Styler dan Sting telah kembangkan.
Pikiran Akhir
Trudie Styler's Core Strength Pilates adalah bagian dari seri DVD Styler yang dibuat dengan D'Silva. Gaiam juga telah membuat yoga yoga dengan berat badan dan yoga yoga dengan duo. Setelah menguji DVD "Pilates" ini, saya mengharapkan DVD kebugaran mereka yang lain menawarkan latihan fusion yang menarik dan menantang juga.
Beli Trudie Styler's Core Strength Pilates DVD di Amazon.com.
Pengungkapan: Sampel ulasan disediakan oleh produsen.