1 - Masak Seluruh Squash Spaghetti
Slow cooker Anda baik untuk lebih dari sekedar sup dan rebusan! Berikut adalah lima hacks slow cooker yang akan mengubah cara Anda melihat Crock Pot.
Spaghetti squash adalah pasta pasta rendah kalori (Anda dapat memiliki tiga cangkir bahan untuk sekitar 125 kalori), tetapi proses mengubah labu menjadi mie spageti-seperti dapat mengintimidasi. Tidak perlu khawatir, slow cooker membuatnya lebih mudah! Yang harus Anda lakukan adalah meletakkan labu spaghetti utuh di slow cooker Anda dengan setengah cangkir air dan memasaknya dengan tinggi selama 2 1/2 jam. Pada saat labu keluar, akan cukup lunak untuk memotong setengah memanjang dan dengan mudah mengambil bijinya. Maka Anda dapat menggunakannya dalam resep labu spaghetti favorit Anda.
2 - Whip-Up Taco Filling
Satu-satunya hal yang lebih baik daripada tacos adalah tacos bebas rasa bersalah yang praktis membuat diri mereka sendiri.
Daging babi parut: Dengan menggabungkan bahu babi dekaden dengan tenderloin babi tanpa lemak, Anda mendapatkan hidangan lezat yang ternyata rendah kalori. Ketika Anda mencacah daging setelah dimasak, semua rasa menyatu.
Daging sapi giling: Daging sapi ekstra-lunak rendah lemak dan menambahkan sayuran cincang ke atas ukuran porsi. Ini sangat bagus pada kulit taco jagung yang renyah atau Anda bisa membungkusnya dengan daun selada untuk pesta rendah karbohidrat.
3 - Masak Pai Crustless
Slow cooker tidak hanya untuk hidangan utama. Salah satu cara favorit saya sepanjang masa untuk menggunakan slow cooker adalah membuat makanan penutup. Pie apel yang didekonstruksi hanya memiliki 137 kalori per porsi - cukup masuk akal untuk semangkuk kelezatan buah ooey-gooey dengan krim kocok. Nyalakan slow cooker saat Anda pulang kerja, dan makanan penutup akan siap setelah makan malam!
Di pasar untuk pencuci mulut yang lebih cepat? Buat kue cokelat rendah kalori hanya dalam 2 menit.
4 - Kukus Kubis
Salah satu cara favorit saya untuk memangkas karbohidrat dari sandwich adalah dengan membuang roti dan membungkus isi dengan daun kubis yang dimasak. Masalahnya adalah hampir tidak mungkin untuk membuang seluruh daun dari kubis mentah dan menjaganya tetap utuh. Solusinya: Slow cooker Anda! Tempatkan setengah kepala kubis hijau dalam slow cooker dengan 2 gelas air, lalu masak dengan tinggi selama 2 ½ jam. Ketika waktunya habis, Anda akan dapat dengan mudah menghapus daun dan membungkusnya di sekitar tambalan sandwich favorit Anda.
Untuk resep bebas rasa bersalah, menemukan makanan, kiat dan trik, dan banyak lagi, daftar email gratis setiap hari atau kunjungi Hungry Girl!