Jika Anda menikmati sereal panas di pagi hari (atau kapan saja, dalam hal ini), Anda memiliki banyak pilihan untuk sereal panas bebas gluten — produsen menawarkan berbagai macam mulai dari paket instan yang dapat Anda campur di mana saja ke lebih banyak bubur tradisional Anda memasak di atas kompor.
Pilihannya termasuk serealia panas bebas gluten atau jagung, atau rasa buah yang lebih rumit yang dimaniskan dengan gula merah atau agave. Sebagian besar termasuk gandum utuh.
Jika Anda dapat memiliki oatmeal bebas gluten , pilihan Anda meluas lebih jauh. (Lebih lanjut tentang apakah Anda harus makan gandum: Saya Tidak Bisa Makan Gluten. Haruskah Saya Makan Oats? ) Tetapi bahkan jika Anda tidak dapat mentolerir gandum, Anda masih memiliki banyak pilihan dalam sereal panas bebas gluten.
Amy Kitchen Gluten-Free Hot Cereal Bowl
Amy's Kitchen menawarkan opsi sereal panas bebas gluten cepat yang datang dalam mangkuknya sendiri. Amy Cream of Rice Hot Sereal Bowl termasuk beras merah gandum organik, agave organik dan garam, dan diuji mengandung kurang dari 5 bagian per juta gluten.
Jangan membeli Amy Steel Cut Oats, karena mereka tidak berasal dari gandum bersertifikat bebas gluten.
Arrowhead Mills Gluten-Free Hot Cereal
Arrowhead Mills menawarkan beberapa pilihan sereal panas bebas gluten, yang sebagian besar adalah organik.
Beras Organik dan Bersinar Sereal Panas dibuat dengan bubur beras coklat organik, dan Grits Grit Hijau Organik Hot Sereal hanya mencakup bubur jagung kuning organik. Organic Quinoa Rice and Shine menggabungkan quinoa dan nasi. Gluten-Free Instant Maple Soba sereal panas mengandung gandum bebas gluten, seperti halnya Gluten-Free Quinoa dan Oats sereal panas.
Arrowhead Mills bersertifikat bebas gluten oleh Organisasi Sertifikasi Bebas-Gluten, yang mengharuskan produk untuk memenuhi standar hukum kurang dari 20 bagian per juta gluten .
Bob's Red Mill
Bob's Red Mill menawarkan tujuh pilihan sereal panas bebas gluten yang berbeda, termasuk beberapa sereal panas organik.
Jika Anda tidak dapat memiliki gandum, Anda dapat mencoba Beras Merah Berwarna Coklat Farina, Farina Beras Coklat Organik, Soba Krim Organik, dan Sereal GF Panas yang Enak. Jika Anda bisa menangani gandum, maka pilihan Anda juga termasuk Oat Memasak Cepat, Oat Rolled, dan Oats Rolled Oat, Oatmeal Oatmeal, dan Oatmeal Potong Baja.
Tes Bob's Red Mill untuk gluten turun hingga di bawah 20 bagian per juta.
Lebih
Krim Krim Merek Gandum Sereal Beras
Ketika Anda mengikuti diet bebas gluten, Anda mungkin merasa agak kurang sehat untuk membeli sesuatu dengan kata-kata "Cream of Wheat" di atasnya. Tapi Cream of Wheat (nama merek yang dimiliki oleh B & G Foods, Inc.) sekarang memberi label pada sereal Cream of Rice bebas gluten.
Sereal ini diperkaya dengan zat besi dan tiga vitamin B. Ini dianggap bebas gluten hingga kurang dari 20 bagian per juta.
Sereal Panas Bebas Gluten Eco-Planet
Eco-Planet juga menawarkan sereal panas bebas gluten instan, yang datang dalam tiga rasa: Maple dan Brown Sugar, Apple and Cinnamon, dan asli polos.
Semua termasuk campuran gandum bebas gluten bersertifikat, buckwheat, sorgum, beras merah, bayam kembung, quinoa dan millet.
Eco-Planet bersertifikat bebas gluten oleh Organisasi Sertifikasi Bebas-Gluten , yang menguji hingga 10 bagian per juta gluten, dan semua produk Eco-Planet diproduksi dalam fasilitas bebas gluten.
Glutenfreeda Foods Instant Oatmeal
Jika Anda menginginkan kenyamanan oatmeal instan dalam sebuah paket, Glutenfreeda Foods membuat banyak varietas yang berbeda, semuanya dengan gandum bebas gluten bersertifikat.
Anda dapat memilih antara Apple Cinnamon dengan Flax, Banana Maple dengan Flax, Maple Raisin dengan Flax, Brown Sugar dengan Flax, Cinnamon Cranberry dengan Flax, Natural, Strawberries dan Brown Sugar dengan Flax, dan Berry Medley. Anda juga dapat membeli berbagai paket dengan rasa yang paling populer: Maple Raisin, Brown Sugar dengan Flax dan Apple Cinnamon.
Jika Anda lebih memilih sereal panas bebas gluten untuk datang dalam secangkir siap saji, Anda dapat menemukan oatmeal Glutenfreeda Foods dalam cangkir dalam tiga rasa ini: Blueberry, Stroberi & Brown Sugar, Brown Sugar & Flax, dan Cranberry Apple dengan Walnut & Kayu manis.
Glutenfreeda Foods menerapkan standar ketat untuk memastikan makanannya selalu diuji di bawah 5 bagian per juta gluten. Perusahaan ini memiliki fasilitas bebas gluten khusus. Produknya jelas termasuk gandum.
Bubur alami bebas gluten Holly's au
Holly's au Naturel Oatmeal membuat dua sereal panas bebas gluten yang berbeda: Oatmeal Bebas Gluten plus Bubur Bebas Gluten Cranberry, yang mengandung serpih quinoa, rami, beras merah gandum utuh, jagung, sorgum putih, soba dan (tentu saja) cranberry.
Kedua serealia bebas gluten ini menggunakan butiran bebas gluten bersertifikat, dan keduanya diuji mengandung kurang dari 5 bagian per juta gluten. Berhati-hatilah untuk membeli hanya kotak biru "bebas gluten". Jika Anda ingin membuat sendiri campuran sereal panas bebas gluten, Holly memungkinkan Anda melakukannya melalui tautan di situs web perusahaan.