Minuman energi di pasaran saat ini berkisar mulai dari air tanpa kalori berkalori dengan tambahan vitamin dan nutrisi hingga ramuan botol dengan ton gula dan lebih banyak kafein daripada secangkir espresso tiga kali lipat.
Banyak dari mereka dianggap bebas gluten dan karenanya aman bagi mereka dengan penyakit celiac dan sensitivitas gluten non-selubung, tetapi Anda memang perlu berhati-hati.
Umumnya, mereka yang memiliki lebih banyak bahan (dan lebih banyak pengolahan) cenderung lebih berisiko, dan mungkin tidak sesuai dengan Anda jika Anda sangat sensitif untuk melacak gluten.
Minuman Energi untuk Diet Gluten-Free
Berikut daftar minuman energi utama di pasar di Amerika Serikat, bersama dengan apa yang masing-masing perusahaan katakan tentang status gluten produknya:
- AMP Minuman energi . AMP hadir dalam tiga varietas - Fokus, Energi, dan Dorongan. Semua mengandung kafein ditambah campuran vitamin dan nutrisi penambah energi lainnya. Menurut perusahaan, ketiga varietas ini dianggap bebas gluten.
- Energi 5 Jam . Tembakan energi kecil dalam botol ini mengandung campuran vitamin B, asam amino, dan nutrisi, plus sebanyak kafein seperti yang ada dalam secangkir kopi premium. Energi 5 Jam juga datang dalam versi tanpa kafein jika Anda sensitif terhadap kafein. Semua varietas - ada delapan rasa - bebas gluten hingga 20ppm.
- Lifewater . Minuman nol kalori ini dari SoBe, dibuat oleh PepsiCo. dianggap bebas gluten hingga 20ppm, menurut perusahaan. Rasa yang berbeda (ada 11 dalam semua) mengandung formulasi yang berbeda dari antioksidan dan elektrolit.
- Minuman Energi Monster . Monster menempatkan berbagai macam minuman energi dalam kaleng dengan nama-nama menakutkan seperti Khaos dan Übermonster. Perusahaan juga mendistribusikan minuman berbasis kopi. Semua dianggap bebas gluten hingga 20ppm, menurut Monster.
- Minuman Energi NOS . Produk Coca-Cola Co. ini, yang mengiklankan aditif yang memberikan "fokus mental yang ditingkatkan dan energi berkinerja tinggi," dianggap bebas gluten hingga 20 bagian per juta. Enam rasa tersedia, termasuk asli, bebas gula asli, GT Grape, Cherried Out, Charged Citrus, dan Rowdy.
- Red Bull . Ketika banyak orang berpikir tentang minuman energi, mereka memikirkan Red Bull. Produk-produk, yang datang dalam kaleng tinggi dan dapat ditemukan di banyak toko-toko, termasuk kafein, vitamin B, dan asam amino. Ketiga formulasi berbeda dari Red Bull - Original, Sugar-Free dan Total Zero - bebas gluten hingga 20ppm, menurut pabrikan.
- SoBe . Selain minuman Lifewater, SoBe juga membuat teh dan "ramuan rasa buah" dalam rasa seperti Citrus Energy dan Strawberry Daiquiri. Menurut perusahaan, semuanya bebas gluten.
- Vitamin Air . Dengan rasa yang biasa dan bebas gula, Vitamin Water menyediakan pelangi literal dari minuman energi yang disempurnakan dengan vitamin. Rasa berkisar dari Multi-V untuk Spark dan Glow, dan aditif termasuk vitamin A, B kompleks, C, dan E, bersama dengan mineral seperti seng. Semua rasa dianggap bebas gluten.
Sebagian besar produk ini dapat ditemukan relatif mudah di rak-rak toko kelontong dan di toko-toko. Oleh karena itu, jika Anda mencari pick-me-up tengah hari (atau bahkan sesuatu yang dapat memerangi kabut otak yang diinduksi gluten), Anda harus dapat menemukan pilihan yang masuk akal.