Total Waktu 2 mnt
Siapkan 2 mnt , Masak 0 mnt
Porsi 8 (masing-masing 1 cangkir)
Ketika anak Anda sakit, dokter Anda mungkin merekomendasikan minuman pengganti elektrolit seperti Pedialyte atau Gatorade. Resep alternatif ini dapat dibuat di rumah dengan biaya lebih murah dan Anda dapat memilih untuk menghindari bahan-bahan seperti pewarna yang telah diminta oleh kelompok untuk dilarang oleh FDA (merah 40 dan Biru 1 dalam cairan Pedialyte dan Merah 40, Biru 1, Kuning 6 berada di Es loli Pedialyte).
Bahan
- 2 liter air
- 2 sendok makan gula
- 1 sendok teh soda kue
- 1/2 sendok teh pengganti garam (dibuat dengan kalium klorida)
- 1/2 sendok teh garam
- 1 paket Kool-Aid atau perasa lain (opsional) ATAU
- 2 sendok teh vanilla (atau lainnya) ekstrak
Persiapan
Campur semua bahan bersama-sama dan dinginkan. Gunakan campuran dalam 4 hari.
Ini juga bisa membeku menjadi es loli.
Bagi mereka yang tidak peduli dengan pewarna, menggunakan Kool-Aid atau campuran minuman bubuk lainnya akan menambah rasa. Bagi mereka yang peduli dengan pewarna, Kool-Aid juga memiliki serangkaian rasa yang disebut "Invisibles" yang bebas pewarna. Dan sungguh, jika anak Anda muntah, siapa yang ingin membersihkan kekacauan merah atau biru itu?
Jika anak Anda sudah diperkenalkan pada buah-buahan dan Anda menggunakan minuman hanya untuk menjaga cairan dan elektrolit, maka Anda dapat menghilangkan pengganti garam dan menambahkan 1 cangkir jus jeruk atau jus potasium tinggi lainnya ke dalam campuran, yang akan memasok kalium dan rasa. Anda tidak ingin menggunakan jus tertentu (seperti jeruk, pangkas atau anggur) jika Anda menggunakan minuman ini untuk mengobati dehidrasi yang terkait dengan diare. Jika dokter Anda sudah menyarankan diet BRAT, maka Anda tahu bahwa apel adalah pilihan dan dapat mencoba menggunakan jus apel. Ini tidak setinggi kalium sebagai jus jeruk, jadi teruskan dan pertahankan garam pengganti.
Beberapa anak suka vanili atau ekstrak alami lebih baik daripada rasa buah, jadi cobalah jika Anda mencoba menghindari pewarna.