Berjalan Di Amerika Serikat untuk Menurunkan Berat Badan
Steve Vaught, yang dikenal sebagai "Fat Man Walking," mulai berjalan melintasi Amerika Serikat pada 10 April 2005, dan berakhir di Manhattan pada 9 Mei 2006, saat ia menyeberangi Jembatan George Washington. Tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan kembali hidupnya. Sementara sebagian besar pejalan kaki lintas negara menyelesaikan perjalanan dalam beberapa bulan, ia mengambil alih satu tahun.
Vaught mengatakan dia kehilangan lebih dari 100 pound selama berjalan.
Pada awal perjalanannya, Steve Vaught menikah dengan dua anak. Selama berjalan, dia dan istrinya memutuskan untuk bercerai, yang dia laporkan sebagai keputusan damai.
Bagaimana Fat Apakah Steve Vaught?
Steve Vaught memperkirakan dia menimbang 410 pon ketika dia mulai berjalan. Dia tidak selalu mengalami obesitas. Dia mengatakan dia adalah seorang remaja "kurus" dan secara fisik sehat dan berotot. Penambahan berat badannya dimulai 15 tahun sebelum dimulainya perjalanan, setelah kecelakaan di mana dia memukul dan menewaskan dua pejalan kaki yang sudah lanjut usia. Ketika dia berusia 40 tahun, dia memutuskan intervensi yang baik adalah berjalan melintasi negara untuk menurunkan berat badan dari Oceanside, California ke New York City dalam lima hingga enam bulan. Butuh waktu lebih dari setahun.
Obesitas dapat menyebabkan banyak masalah untuk berjalan dan latihan kardio lainnya. Berat badan ekstra berarti lebih banyak tekanan pada pinggul, lutut, pergelangan kaki, dan kaki. Alas kaki juga rusak lebih cepat ketika Anda memiliki berat badan ekstra, dan sepasang sepatu atletik mungkin kehilangan bantalan dan dukungannya sebelum akhir masa hidup 500 mil yang biasa .
Dengan berat badan apa pun, adalah bijaksana untuk melakukan pemeriksaan kesehatan lengkap sebelum mempertimbangkan perjalanan jarak jauh. Vaught tidak melakukan pelatihan khusus sebelum memulai perjalanan jarak jauhnya .
Rute Apa yang Steve Vaught Temui Di Amerika Serikat?
Steve Vaught memulai rute "Fat Man Walking" -nya di Oceanside, California dengan tujuan mencapai New York City.
Rute pergi dari California melalui Arizona, New Mexico, Texas, Oklahoma, Missouri, Illinois, Indiana, Ohio, Pennsylvania, New Jersey, dan New York.
Apa Dukungannya di Perjalanan?
Steve Vaught memulai perjalanan berkemah di tenda setiap malam. Dia membawa makanan dan air bersamanya di tas punggung. Dia memulai perjalanan tanpa bantuan kendaraan pendukung. Dia memulai perjalanan dengan beberapa sponsor, tetapi secara umum, ini adalah perjalanan untuk kesehatannya sendiri dan bukan publisitas amal berjalan. Dia tinggal di hotel beberapa kali. Para kru film bergabung dengannya dari waktu ke waktu ketika kisahnya mulai dikenal.
Perjalanannya
Steve Vaught memposting pembaruan di situsnya (sekarang tidak aktif). Pada awal November 2005, ia telah mencapai tanda setengah di Amerika Serikat, lebih dari 1400 mil. Setelah beristirahat selama liburan, dia kembali berjalan pada bulan Januari 2006 dan telah mencapai tanda 2000 mil.
Pada Maret 2006, dia telah mencapai Ohio dan beristirahat lagi untuk bekerja dengan pelatih fisik dalam diet dan toning. Kembali ke jalan, ia menempuh 600 mil untuk pergi ke NYC. Dia selesai 9 Mei 2006, dan muncul di "Today Show" 10 Mei.
Apakah The Fat Man Walking Menurunkan Berat Badan?
Steve Vaught berhasil dalam tujuannya untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatannya. Sebelum perjalanannya, Vaught mengatakan dia hampir tidak bisa berjalan melalui toko.
Kondisi fisiknya terus membaik, dan ketika dia menjalani pemeriksaan perjalanan memiliki tiket kesehatan yang baik dengan EKG yang kuat. Pada Maret 2006, ia kehilangan 114 poundsterling dan di bawah 300 poundsterling. Pada Januari 2006, ia rata-rata 15 mil per hari di segala jenis cuaca dan membawa ransel. Dia didiagnosis menderita patah tulang di kakinya pada bulan Maret tetapi terus berjalan.
Kutipan dari "The Today Show" 10 Mei 2006
"Saya pikir setiap orang perlu berjalan-jalan kadang-kadang." "Itu jalan yang brutal." Dia terkesan dengan kebaikan orang-orang di sepanjang jalan dan mengatakan dia belajar hidup di masa sekarang dan belajar apa yang harus Anda nikmati sekarang.
Apa yang Terjadi Selanjutnya untuk Steve Vaught?
Pada bulan Agustus 2006, Steve Vaught mengumumkan petualangannya berikutnya. Dia akan mulai mengembara ke timur dari San Diego "mengandalkan kebaikan orang asing." Tujuannya adalah mengelilingi bumi, dengan kombinasi menerima wahana dan berjalan. Dia berencana untuk mencatat perjalanannya. Pada 2016, ini belum terealisasi.
Dokumenter dan buku yang direncanakan tentang perjalanan itu gagal membuahkan hasil. Jejak Harper Collins, Regan Books telah memberinya kontrak untuk menulis buku, tetapi Vaught tidak setuju dengan penerbit tentang isi buku itu. Dia mengatakan dalam wawancara bahwa dia tidak berencana untuk menjadi pahlawan rakyat, tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan. Vaught's thefatmanwalking.com situs web, di mana ia terus menulis entri jurnal, menjadi tidak aktif dan ia terakhir berkomunikasi melalui akun Twitter pada tahun 2013.