Tingkatkan Latihan Mereka
Jika ada penggemar olahraga dalam hidup Anda, kemungkinan ada sesuatu yang dia ingin menjadikan latihan lebih efektif dan lebih menyenangkan . Hadiah kebugaran dapat membuat Anda tetap dalam pikiran mereka saat mereka menikmati latihan yang baik di sisa tahun ini.
Monitor Denyut Jantung
Monitor detak jantung adalah alat yang sangat baik untuk setiap berolahraga yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari latihannya. Ada berbagai pilihan di luar sana karena semakin banyak band kebugaran dan jam tangan cerdas termasuk pendeteksian detak jantung berbasis pergelangan tangan. Tapi ini jauh kurang akurat dibandingkan menggunakan tali pengikat dada berdenyut jantung. Dengan monitor denyut jantung khusus, Anda dapat melihat denyut jantung Anda secara terus-menerus dan diberi peringatan ketika Anda masuk atau keluar dari zona denyut jantung yang Anda pilih.
Lebih
Headphone Nirkabel
Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada tali headphone yang kusut. Anda dapat menghabiskan lima menit pertama dari latihan Anda hanya membuat mereka tidak terjerat dan diatur sehingga mereka tidak mengganggu gerakan Anda. Earbuds JayBird Sport adalah pilihan yang baik untuk headphone junkie yang siap untuk pergi nirkabel.
Lebih
Monitor Kebugaran Kutub A370
Ada banyak pemantau aktivitas luar biasa di luar sana, tetapi Polar melakukannya dengan baik untuk para pelaku latihan dalam beberapa cara.
- Anda mendapatkan pemantauan aktivitas 24/7 untuk langkah-langkah, tingkat aktivitas, kalori yang terbakar, tidur, dan denyut jantung berdasarkan pergelangan tangan. Ia juga tahu perbedaan antara berlari dan berjalan, sehingga Anda mendapatkan kredit untuk latihan Anda.
- Ini memberi Anda pelatihan cerdas dan memberi tahu Anda manfaat dari aktivitas kebugaran dan pelatihan Anda. Rencanakan latihan Anda di aplikasi Polar Flow dan sinkronkan ke A370 untuk mendapatkan panduan. Anda dapat memilih profil olahraga untuk setiap sesi latihan.
- Ini kompatibel dengan sensor detak jantung Polar H6 dan H7 Bluetooth Smart dan Anda dapat menggunakan monitor detak jantung dan Aplikasi Polar Beat untuk melacak detak jantung Anda dengan akurasi yang lebih besar.
- Terhubung ke GPS ponsel Anda untuk jarak dan rute. Anda juga mendapatkan notifikasi untuk panggilan masuk, pesan, media sosial, dan janji kalender.
- Dapatkan peringatan ketidakaktifan saat Anda duduk terlalu lama.
- Aplikasi Polar Flow memberi Anda dasbor yang menunjukkan dengan tepat bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda setiap hari.
Lebih
Pelatihan Suspensi TRX
Jika Anda memiliki teman atau keluarga yang suka mencoba latihan baru dan menantang, Sistem Suspensi TRX hanya menawarkan itu. Jaringan tali ini menghubungkan ke pintu atau langit-langit (dengan jangkar) dan memungkinkan berolahraga untuk meningkatkan berat badannya sendiri untuk berbagai kekuatan, daya tahan, dan latihan kekuatan. Yang hebat dari TRX adalah berbeda, itu memungkinkan Anda untuk bekerja dengan sedikit peralatan, dan Anda dapat membawanya kemana saja. Paket ini dilengkapi dengan semua yang Anda butuhkan — sistem tali, jangkar dinding / langit-langit, dan berbagai video. Ada juga paket dengan anchor pintu disertakan, yang lebih ramah perjalanan.
Lebih
Kettlebells
Kettlebells adalah pilihan yang baik jika olahragamu menyukai tantangan. Ada berbagai pilihan kettlebell di luar sana, mulai dari obat-bola seperti lonceng hingga model besi dasar. Pelatihan Kettlebell tidak mudah, jadi penerima Anda harus memiliki beberapa instruksi sebelum melakukan latihan. Anda mungkin mempertimbangkan untuk mendapatkan video juga jika Anda tidak yakin dengan tingkat kebugarannya.
Lebih
Roller Busa
Rol busa adalah tambahan yang sangat baik untuk pijat reguler, memungkinkan berolahraga Anda untuk menggulung ketegangan di otot. Olahraga yang santai adalah olahraga yang menyenangkan.
Lebih
Sesi Pelatihan Pribadi
Itu bisa menjadi bumerang jika Anda memberi seseorang sesi pelatihan pribadi hanya karena Anda ingin mereka berolahraga. Namun, ini dapat menjadi hadiah besar jika orang yang Anda cintai telah menyatakan minatnya dalam pelatihan tetapi enggan membelanjakan uangnya. Setiap pelatih akan membebankan biaya yang berbeda untuk sesi tetapi mengharapkan untuk membayar sekitar $ 50 hingga $ 100 per sesi. Anda mungkin ingin memberikan satu atau dua sesi dan membiarkan penerima memutuskan apakah mereka menginginkan lebih banyak, atau menawarkan untuk berlatih bersama dalam sesi grup.
Lebih
Keanggotaan Gym
Seperti hadiah kebugaran lainnya, keanggotaan gym bukan untuk semua orang. Namun, jika penerima Anda telah berbicara tentang bergabung dengan gym, Anda jelas. Sebelum Anda berkomitmen pada apa pun, cari tahu apa yang dicari penerima Anda — lokasi, fasilitas, kelas, dll. Pilihan lain adalah memberinya kupon untuk tur gratis di gym terdekat dan membiarkannya menjelajah sebelum Anda membeli.