Manggis Tropis Mangga

Sorotan Nutrisi (per porsi)

Kalori - 63

Lemak - 4g

Karbohidrat - 8g

Protein - 1g

Waktu Total 5 mnt
Siapkan 5 mnt , Masak 0 mnt
Porsi 6

Pada hari-hari yang panas, camilan dingin hanyalah yang diperintahkan dokter — terutama ketika ini sehat dan mudah dibuat! Beberapa es loli hanya dibuat dengan gula, yang dapat membuat lonjakan gula darah Anda, membuat Anda rewel dan lapar nantinya. Lakukan perbaikan dengan es loli yang diisi buah.

Ini es loli tropis mangga sehat dibuat dengan pisang nyata dan mangga dengan santan kental. Mereka punya serat, kalium , dan tidak ada tambahan gula. Yang harus Anda lakukan adalah memadukan semuanya bersama-sama dan membekukan. Anda akan memiliki es loli yang lezat dan lebih baik untuk Anda hanya dalam beberapa jam dan dapat mengalahkan panas musim panas dan merasa hebat pada saat yang sama.

Bahan

Persiapan

  1. Semua bahan dalam blender atau food processor hingga halus.
  2. Tuangkan ke dalam cetakan es loli, masukkan tongkat, dan bekukan setidaknya 6 jam atau sampai padat.

Variasi Bahan dan Substitusi

Gunakan segala jenis susu sebagai ganti santan jika Anda mau.

Jika menggunakan mangga beku, cuci sebelum mencampur.

Tips Memasak dan Melayani

Cuang selama beberapa menit atau gunakan jamur di bawah air hangat sebelum membuang puntung dari cetakan.

Setelah dibekukan, es loli dapat dikeluarkan dari cetakan dan ditempatkan dalam kantong plastik di antara lembaran kertas yang diberi lilin atau perkamen di dalam freezer.