Bagaimana Ron Fletcher Mengembangkan Gaya Pilates-Nya - Wawasan dari Kyria Sabin
Ron Fletcher adalah salah satu kelompok khusus orang Pilates yang dikenal sebagai Tetua Pilates . Itu berarti Ron belajar dengan Joseph Pilates sendiri, dan kemudian membantu menyebarkan metode Joseph Pilates melalui mengajar dan melatih instruktur lain. Tapi itu benar-benar cara yang minimalis untuk menggambarkan Tetua Pilates. Masing-masing adalah individu yang hidup yang tidak hanya membuat karya Joseph Pilates berjalan tetapi memasukkannya dengan karakter, wawasan, dan pengalaman pribadi mereka sendiri tentang metodenya.
Ron Fletcher menonjol sebagai salah satu Sesepuh yang, sementara tetap setia pada pemahaman batin metode Joseph Pilates , mengembangkan ekspresi yang sangat unik dari karya tersebut.
Ron Fletcher berkata tentang Kyria Sabin, direktur Fletcher Pilates saat ini, bahwa "dia adalah anak didik yang ideal dan orang terbaik untuk membawa pekerjaan saya ke depan." Pada suatu sore musim gugur di tahun 2011 - suatu hari ketika Ron, yang berusia 90-an, benar-benar beristirahat di rumah sakit - saya bersama dengan Kyria untuk berbicara tentang Fletcher Pilates. Ketika kami mendiskusikan bagaimana Ron mengembangkan karyanya dan apa yang membuat Fletcher Pilates unik, Kyria membuat komentar bahwa tampaknya untuk sementara orang tidak tahu bagaimana menyesuaikan Ron ke dalam adegan Pilates, tetapi sekarang karyanya dipahami dan dihargai. Saya pikir ketika Anda membaca, Anda akan melihat kesesuaian antara pendekatan Ron terhadap gerakan dan minat yang diremajakan dalam aspek tubuh penuh / pikiran / roh dari Pilates yang kita lihat di Pilates hari ini.
Ketika Kyria mulai berbicara tentang Fletcher Pilates, dia tidak berbicara tentang latihan baru, atau Percussive Breathing (TM) , atau Fletcher Towelwork (R) - yang semuanya merupakan bagian menarik dari Fletcher Pilates. Dia berbicara tentang sukacita - komitmen Ron untuk sukacita dalam gerakan dan bahkan dalam keheningan sebelum kita bergerak.
Itu membuat saya berpikir tentang video-video Ron yang mengajar dan bergerak di mana dia sangat bersemangat bukan hanya koreografi, tetapi juga garis energi dan nafas. Jadi saya tidak terkejut mendengar Kyria mengatakan bahwa menemukan sukacita dalam gerakan lebih penting daripada mendapatkan kekuatan dan fleksibilitas.
Ron Fletcher dan Mekanisme Ilahi
Perpanjangan alami dari menemukan sukacita dalam gerakan adalah belajar untuk sepenuhnya mewujudkan gerakan, dan ketika kita berbicara tentang hubungan itu di Fletcher Pilates, Kyria berbagi frasa Ron Fletcher yang saya cintai. Dia mengatakan tujuannya adalah untuk sepenuhnya mewujudkan "mekanisme ilahi." Yang mengarah Kyria untuk menunjukkan perbedaan mendasar dalam Fletcher Pilates antara gerakan fungsional dan potensi gerakan. Kebugaran fungsional adalah kata buzz hari ini, tapi saya merasakan itu dari perspektif Fletcher Pilates, itu melewatkan semacam potensi kreatif (bagian ilahi dari mekanisme ilahi?) Di dalam tubuh kita. Pendekatan Ron, kata Kyria, adalah bertanya, gerakan apa yang bisa saya tarik keluar dari orang ini? daripada melihat apa yang tidak bisa mereka lakukan atau apa yang perlu dimodifikasi. Namun ada struktur - banyak koreografi dan presisi. Pertanyaan di Fletcher Pilates, katanya, adalah: "apa yang orang mampu dalam sistem gerakan terstruktur." Ini adalah perspektif yang lebih terbuka daripada apa yang perlu diperbaiki?
Tentu saja, rasa sukacita dalam gerakan mendengarkan kembali ke latar belakang Ron sebagai penari dan anggota perusahaan tari Martha Graham. Itu benar-benar cedera tari yang membawa Ron ke studio Joseph Pilates pada tahun 1949, sebuah langkah yang Martha tidak setuju meskipun ada kesamaan yang dilihat Ron dalam pendekatan Joe dan Martha untuk gerakan - memikirkan kontraksi Graham dan pijat perut pada pembaharu, Kyria mengatakan . Pengaruh tari lain pada pendekatan Ron untuk gerakan adalah koreografer Jepang, Yeichi Nimura. Dalam karya Nimura, Ron menemukan gerakan hewan yang mirip kucing, Joseph Pilates mengatakan bahwa karyanya diilhami oleh.
Tapi ketika datang ke metode Pilates, itu adalah Clara Pilates yang paling dekat dengan Ron.
Ron Fletcher dan Clara Pilates
Ketika kita melihat inovasi-inovasi yang Ron Fletcher bawa ke gaya Pilates-nya, kita mungkin sebagian melihatnya sebagai hasil alami dari dia menjadi orang kreatif yang sudah ada dalam seni; tetapi kami juga harus mengakui semacam sanksi yang didapat Ron dari Clara Pilates untuk meneruskan pekerjaan. Kyria menceritakan bahwa Clara berkata pada Ron bahwa dia memahami dasar dari pekerjaan Joe, konsep menyeluruh yang sekarang kita sebut prinsip Pilates , dan bahwa dia tahu dia akan mengembangkan pekerjaan tetapi tidak membawanya terlalu jauh. Clara berkata kepada Ron: "Aku percaya padamu. Kau tahu itu. Kau mengerti itu." Dia memintanya untuk mengajar di studio di New York tetapi Ron ingin berada di LA pada saat itu dan dia mendirikan sebuah studio di sana yang menjadi populer dengan banyak bintang.
Kyria menceritakan kisah Ron Fletcher dan Clara Pilates yang berhubungan dengan bagaimana pintu dibuka untuk mengubah pekerjaan: Suatu hari, Clara mengajar Ron dan berkata "beri aku kaki Anda." Ron ragu-ragu karena itu berarti mengangkangi mesin dan salah satu aturan Joe adalah tidak pernah mengangkang mesin. Tapi Clara berkata kepada Ron, "Joe tidak ada di sini, beri aku kakimu!" Ron melanjutkan untuk mengembangkan seluruh program yang mengangkangi mesin. Joe mengajarkan masing-masing individu secara berbeda dan begitu pula Clara, dan Ron menerima isyaratnya dari itu. Tapi dia tidak, kata Kyria, mengubah pekerjaan tanpa tetap berpegang pada dasar-dasar dan niat. "Dengan Ron, selalu, inilah yang telah saya kembangkan, dan inilah alasannya."
Aspek unik dari Fletcher Pilates
Jadi apa yang membuat Fletcher Pilates memiliki gaya yang berbeda? Jelas Ron sendiri, karakter dan energinya, dan hal-hal yang sudah kita bicarakan; tapi yang saya tanyakan Kyria sekarang adalah beberapa hal spesifik dalam hal bentuk. Namun, sebelum kita pergi ke sana, saya ingin menunjukkan bahwa Fletcher Pilates tidak hanya berbeda. Hal ini masih sangat dikenal sebagai Pilates - dengan peralatan dan latihan yang akrab. Kami berbicara tentang aspek-aspek unik sehingga Anda bisa memahami bagaimana Ron Fletcher membentuk dan membagikan pengalaman Pilates-nya selama lebih dari 60 tahun.
Kyria menyoroti beberapa aspek unik Fletcher Pilates:
- Mengambil pekerjaan vertikal - Ron, Kyria mengatakan, adalah yang pertama untuk mengambil pekerjaan sepenuhnya ke dalam berdiri, termasuk bergerak di lantai (jelas terinspirasi oleh latar belakang dansa).
- Fletcher Towelwork (R) - Ini adalah program gerakan dan napas terkoordinasi yang pada awalnya dilakukan dengan handuk yang digulung. Ini membantu mengajarkan stabilisasi bahu dan penggunaan lengan. Hari ini, Fletcher Pilates memiliki handuk merah yang dikepang khusus yang dikembangkan khusus untuk pekerjaan ini.
- Percussive Breathing (TM) teknik - Ron Fletcher mengambil Joseph Pilates penekanan pada bernapas sepenuhnya dan membawa lebih banyak definisi untuk itu dengan pernapasan perkusi, kata Kyria. Percussive Breathing (TM) adalah teknik pernapasan dinamis. Suara yang menyertainya adalah hasil sampingan dari aktivasi otot-otot inti, apa yang Ron sebut "alat pernapasan". Ini dikoordinasikan dengan gerakan, dan kadang-kadang membagi menghirup atau menghembuskan napas menjadi serangkaian semburan pendek mengambil atau melepaskan udara. Kyria mengamati, bagaimanapun, bahwa selama bertahun-tahun Pernapasan Percusif telah disalahpahami dan menjadi terpaksa dan terlalu keras. "Seharusnya masih ada kelembutan pada pernapasan. Ini dimaksudkan untuk mencocokkan kualitas gerakan dan memberi energi itu," katanya. Pelajari Ron Jam, latihan dengan Percussive Breath.
Saya ingin menutup jendela kecil ini dalam karya besar Ron Fletcher di Pilates dengan sesuatu yang dikatakan Kyria di awal percakapan kami. Dia menyebutkan betapa indahnya orang-orang menemukan kembali pekerjaan Ron sementara dia masih bersama kita. Saya setuju, dan merenungkan betapa beruntungnya kami bahwa begitu banyak Tetua Pilates kami dapat membagikan karya ini dalam kehidupan yang sangat panjang. Tentu saja, Fletcher Pilates selalu memiliki profil dalam industri Pilates, tetapi saya juga melihat bahwa ada jenis percakapan baru yang terjadi di Pilates yang mencerminkan minat lebih pada apa yang dikatakan Kyria tentang Fletcher Pilates: bahwa ini adalah tentang kegembiraan dalam gerakan, membuka kemungkinan di dalam tubuh, dan menjadi "lebih banyak gerakan berdasarkan dari latihan berbasis."
Terima kasih banyak kepada Kyria Sabin karena membagikan wawasannya ke Fletcher Pilates.
Catatan Penulis: Hanya beberapa minggu setelah artikel ini diterbitkan, Ron Fletcher meninggal. Ia lahir 29 Mei 1921 dan meninggal 6 Desember 2011.
Pelatihan Fletcher Pilates tersedia secara luas di AS dan di luar negeri. Selain itu ada kampus pelatihan guru di AS, Kanada, Eropa, Asia, Australia dan Amerika Selatan. Untuk informasi lebih lanjut dan untuk menemukan studio atau pelatihan guru, lihat situs web Fletcher Pilates. Studio Kyria Sabin, Body Works Pilates, ada di Tucson Arizona.
Sumber Tambahan:
Dvorak, H. (2011, September / Oktober) Percakapan dengan Ron Fletcher. Majalah Gaya Pilates