Joseph Pilates: Pendiri Metode Latihan Pilates

Biografi singkat dari Pioneer Latihan

Joseph Pilates kelahiran Jerman tinggal di Inggris dan bekerja sebagai pemain sirkus dan petinju ketika ia ditempatkan di interniran paksa di Inggris saat pecahnya Perang Dunia I. Sementara di kamp interniran, ia mulai mengembangkan latihan di lantai yang berevolusi menjadi apa yang sekarang kita kenal sebagai tempat kerja Pilates.

Seiring berjalannya waktu, Joseph Pilates mulai bekerja dengan merehabilitasi tahanan yang menderita penyakit dan cedera.

Ini adalah penemuan yang lahir dari kebutuhan yang mengilhami dia untuk memanfaatkan barang-barang yang tersedia untuknya, seperti pegas tidur dan cincin tong bir, untuk menciptakan peralatan latihan ketahanan bagi pasiennya. Ini adalah awal yang tidak mungkin dari peralatan yang kita gunakan saat ini, seperti pembaharu dan lingkaran sihir .

Pilates Mengembangkan Minatnya dalam Kebugaran

Joseph Pilates mengembangkan karyanya dari pengalaman pribadi yang kuat dalam kebugaran. Tidak sehat semasa kanak-kanak, ia mempelajari banyak jenis sistem perbaikan diri. Dia menarik dari praktik Timur dan Buddhisme Zen. Dia terinspirasi oleh cita-cita Yunani kuno tentang manusia yang disempurnakan dalam perkembangan tubuh, pikiran, dan roh. Dalam perjalanannya mengembangkan Metode Pilates, Joseph Pilates mempelajari anatomi dan mengembangkan dirinya sebagai binaragawan, pegulat, pesenam, petinju, pemain ski, dan penyelam.

Dari Inggris ke Jerman ke New York City

Setelah Perang Dunia I, Joseph Pilates sebentar kembali ke Jerman di mana reputasinya sebagai pelatih fisik dan tabib mendahuluinya.

Di Jerman, ia bekerja sebentar untuk polisi militer Hamburg dalam pelatihan bela diri dan fisik. Pada 1925, dia diminta melatih tentara Jerman. Sebaliknya, ia mengemasi tasnya dan mengambil perahu ke New York City.

Di atas kapal ke Amerika, Joseph bertemu Clara, seorang perawat, yang akan menjadi istrinya. Dia melanjutkan untuk mendirikan studionya di New York dan Clara bekerja dengannya ketika dia mengembangkan metode latihan Pilates, menemukan peralatan latihan Pilates, dan melatih siswa.

Pilates Mengajar di New York

Joseph Pilates mengajar di New York dari 1926 hingga 1966. Selama waktu itu, ia melatih sejumlah siswa yang tidak hanya mengaplikasikan karyanya ke dalam kehidupan mereka sendiri tetapi menjadi guru metode Pilates itu sendiri. Ini generasi pertama guru yang dilatih langsung dengan Joseph Pilates sering disebut sebagai Tetua Pilates . Beberapa orang berkomitmen untuk meneruskan pekerjaan Joseph Pilates persis seperti yang diajarkannya. Pendekatan ini disebut Pilates "gaya klasik". Siswa lain melanjutkan untuk mengintegrasikan apa yang mereka pelajari dengan penelitian mereka sendiri dalam ilmu anatomi dan olahraga.

Pilates Menarik bagi Penari

Joseph Pilates 'New York studio menempatkan dia di dekat sejumlah studio tari, yang menyebabkan penemuannya oleh komunitas tari. Banyak penari dan orang terkenal di New York bergantung pada pelatihan metode Pilates untuk kekuatan dan anugerah yang dikembangkannya di praktisi, serta untuk efek rehabilitatifnya. Penari dan atlit elit membuat karya Joseph Pilates tetap hidup sampai ilmu latihan mengikuti prinsip latihan Pilates pada 1980-an dan gelombang minat Pilates yang kita miliki sekarang telah berlangsung.

Warisan Joseph Pilates

Joseph Pilates meninggal pada tahun 1967.

Dia mempertahankan tubuh yang sehat sepanjang hidupnya, dan banyak foto menunjukkan bahwa dia dalam kondisi fisik yang luar biasa di usianya yang lebih tua. Ia juga dikatakan memiliki kepribadian yang flamboyan. Dia merokok cerutu, suka pesta, dan mengenakan celana latihannya di mana pun dia mau (bahkan di jalanan New York). Dikatakan bahwa dia adalah seorang instruktur yang mengintimidasi, meskipun sangat berkomitmen.

Clara Pilates terus mengajar dan menjalankan studio selama 10 tahun setelah kematian Joseph Pilates. Hari ini, warisan Joseph Pilates dijalankan oleh Tetua Pilates , dan oleh sekelompok besar guru kontemporer .

Buku oleh Joseph Pilates

Joseph Pilates menyebut pekerjaannya Contrology. Dia mendefinisikan Contrology sebagai "integrasi pikiran dan jiwa tubuh yang komprehensif." Dia menulis dua buku: