Pedometer yang Akan Bekerja di Bawah Air?

Apakah Anda ingin melacak langkah Anda di kolam renang seperti yang Anda lakukan air berjalan atau aerobik air? Kebanyakan pedometer dan band kebugaran kedap air, tetapi itu hanya melindungi saat berjalan di bawah hujan atau saat Anda memakainya ke kamar mandi. "Tahan air" dan "dinilai untuk berenang" adalah standar yang jauh lebih tinggi. Perjalanan melalui mesin cuci adalah berita buruk bagi kebanyakan pedometer, seperti yang banyak dari kita temukan.

Pelacak Kebugaran Tahan Air

Ketika band-band kebugaran berevolusi, ada beberapa yang tahan air dan dinilai untuk digunakan saat berenang atau di kolam renang.

Fitbit Flex 2 : Ini adalah Fitbit tahan air pertama, yang berukuran 50 meter. Anda bisa memakainya di kolam renang dan itu akan menghitung langkah-langkah untuk berjalan air. Secara otomatis dapat mendeteksi latihan berenang, meskipun Anda harus mengaktifkan opsi ini terlebih dahulu karena dimatikan secara default. Anda menyalakannya di dalam aplikasi di bawah Akun, Sasaran, Latihan, Renang, Otomatis-mengenali. Untuk melacak kecepatan dan jarak Anda memasukkan panjang kolam ke dalam aplikasi sebelum memulai berenang (itu menjadi default). Ini tidak menghitung langkah-langkah selama latihan berenang ketika Anda melacaknya dengan cara ini. Beli dari Amazon.com

Misfit Shine: The Speedo Shine termasuk menghitung lap berenang untuk semua jenis stroke. Ini tahan air hingga 50 meter dan dapat dikenakan pada gelang atau gesper. Keluar dari kolam renang, itu trek berjalan dan tidur seperti versi Misfit Shine lainnya.

Misfit Shine yang stylish dan Misfit Flash tahan air dan dapat dipakai di kolam renang. Mereka akan melacak latihan berenang tetapi tidak menghitung lap. Anda dapat menggunakannya untuk air berjalan dan aerobik air. Beli dari Amazon.com

Kutub: Polar Loop dan Polar A300 tahan air dan bisa dipakai berenang. Keduanya akan mengukur intensitas aktivitas Anda saat berenang, serta langkah-langkah pencatatan.

Ingatlah bahwa Anda mungkin tidak mencatat langkah-langkah ketika berenang, tetapi Anda membakar kalori (banyak dari mereka!) Loop mendeteksi bentuk aktivitas Anda dan bertujuan memberi Anda kredit penuh untuk usaha yang Anda lakukan dalam latihan Anda.

Garmin: Garmin vivofit dan band aktivitas Garmin vivosmart tahan air hingga 5 ATM, yang cukup baik untuk berenang di permukaan. Mereka dapat dipasangkan dengan monitor denyut jantung tali dada + ANT untuk merekam pengerahan tenaga Anda saat Anda berada di air. Beli Garmin vivofit dari Amazon

Apple Watch 2 : Versi Apple Watch tahan air hingga 50 meter dan melacak latihan berenang dengan fitur Workout-nya. Anda dapat mengatur panjang kolam dan itu juga akan menghitung putaran. Selama berenang Anda, itu akan menunjukkan durasi latihan, kalori aktif yang terbakar, lap, dan jarak dan itu dapat menunjukkan denyut jantung. Beli dari Amazon.com

Jika Anda ingin menggunakan semua ini untuk menyelam, snorkeling, atau scuba diving, pastikan untuk memeriksa kedalaman penilaian. Terlalu dalam dan bahkan perangkat "tahan air" tidak akan mengambil tekanan.

Apakah Pedometer Akurat Hitung Pool Walking?

Apakah pedometer sederhana benar-benar menghitung langkah-langkah berjalan air? The Misfit Shine dan Polar Loop menggunakan algoritme penginderaan gerakan yang kompleks untuk mendeteksi jenis aktivitas apa yang Anda lakukan dan memberi Anda kredit aktivitas.

Tapi pedometer sederhana hanya melacak gerakan naik-turun.

Gerakan berjalan air berbeda dari berjalan di darat, dan Anda mungkin tidak mendapatkan gerakan yang sama yang akan merekam langkah pada pedometer yang melacak gerakan hanya dalam satu atau dua sumbu. Di darat, Anda bergoyang ke atas dan ke bawah dengan setiap langkah, yang pedometer mendeteksi dan mencatat langkah. Pergerakan Anda di air mungkin tidak sama.

Untuk menguji ketepatan pedometer tahan air untuk penghitungan langkah, Anda harus menghitung langkah-langkah Anda secara manual saat Anda berjalan di kolam renang. Lihat seberapa dekat dengan pedometer setelah 100, 200, dan 300 langkah.

Extra Credit for Water Walking

Ketika datang ke pengeluaran energi, Anda benar-benar harus menghitung langkah-langkah kolam Anda sebagai 120-150 langkah per menit, sedikit lebih dari Anda akan penebangan jika Anda berjalan 3 mil per jam.

Dibutuhkan lebih banyak energi untuk berjalan di kolam daripada berjalan di darat .

Waterproofing Pedometer Non-Waterproof

Bawalah pedometer dalam kantong plastik. Klip ke ikat kepala. Sekarang pergilah berjalan air. Hitung langkah Anda di seberang kolam. Unclip pedometer Anda dan lihat berapa banyak yang telah direkam. Jika itu cukup akurat, Anda mungkin ingin membuat metode Anda menggunakan pedometer untuk langkah-langkah berjalan di kolam renang.

Pengungkapan: Fit, penulis Ahli kami berkomitmen untuk meneliti dan menulis ulasan yang bijaksana dan independen editorial dari produk terbaik untuk hidup Anda dan keluarga Anda. Jika Anda menyukai apa yang kami lakukan, Anda dapat mendukung kami melalui tautan pilihan kami, yang memberi kami komisi. Pelajari lebih lanjut tentang proses peninjauan kami .