Baca Pulsa Anda Saat Anda Berolahraga
Monitor pulsa mengambil lompatan besar dalam kenyamanan. Banyak sekarang menggunakan lampu LED pada pergelangan tangan untuk mengukur denyut nadi Anda, daripada teknologi lama menekan tombol sensor dengan satu atau dua jari. Teknologi ini membaik, meskipun ahli biometrik Steven LeBoeuf mengatakan itu masih tidak memiliki ketepatan sensor denyut jantung tali dada. Mereka adalah peningkatan berhenti untuk mengambil pulsa Anda menggunakan jari-jari Anda dan menonton cara kuno. Anda membayar premi untuk monitor pulsa LED, jadi penting untuk menguji menggerakkan monitor pulsa untuk memastikan Anda dapat mengambil pulsa Anda secara akurat dengannya.
Pakar biometrik Steven LeBoeuf mengatakan bahwa Mio Alpha adalah monitor denyut nadi berbasis pergelangan paling akurat. Jika Anda meningkatkan garis Mio ke Mio Alpha, Anda akan mendapatkan monitor denyut kontinu yang penuh gaya dengan peringatan untuk batas denyut jantung yang Anda pilih.
Ini menggunakan sensor cahaya untuk melacak pulsa Anda terus menerus. Anda tidak perlu menekan jari Anda pada sensor. Ini mentransmisikan data melalui Bluetooth atau ANT + ke aplikasi seluler seperti MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness, dll. Anda dapat menggunakan aplikasi untuk melacak denyut jantung Anda selama latihan dan menyimpan data latihan Anda.
Pada Alpha itu sendiri, Anda dapat melihat detak jantung Anda per menit, cahaya berwarna untuk menunjukkan apakah Anda berada di zona yang tepat, stopwatch, dan waktu hari selama latihan Anda. The Mio Alpha 2 menambahkan lebih banyak memori, dengan 25 jam pelacakan latihan, built-in accelerometer untuk kecepatan, jarak, kecepatan, dan kalori, dan timer untuk hitungan mundur, menghitung dan mengulang.
Anda akan membutuhkan layar monitor detak jantung ANT + atau smartphone berkemampuan Bluetooth untuk memeriksa detak jantung Anda dengan Scosche RHYTHM + . Ini terintegrasi dengan aplikasi populer, termasuk DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness, dan Strava.
Tetapi juga mendapat penghargaan tertinggi untuk akurasi dari ahli biometrik Steven LeBoeuf. Anda harus memakainya lebih jauh ke lengan bawah Anda daripada di pergelangan tangan Anda. Ini hanya melacak detak jantung, jadi data lebih lanjut berasal dari aplikasi atau perangkat yang Anda tautkan.
The Fuse adalah pelacak aktivitas sepanjang hari (langkah, kalori, jarak, kecepatan) serta monitor denyut nadi dan pelacak latihan.
Seperti Mio Alpha 2, Anda dapat menggunakan Fuse daripada monitor denyut jantung tali dada untuk menautkan ke aplikasi kebugaran Bluetooth Anda lainnya, komputer sepeda, monitor kebugaran GPS, dan monitor ANT + apa pun.
Itu adalah keuntungan besar jika Anda telah menggunakan Garmin untuk kecepatan / jarak. Anda dapat menyesuaikan zona denyut jantung dan mendapatkan lansiran visual dan bergetar untuk zona masuk dan keluar-zona.
Dapat melacak 7-10 jam latihan dengan tampilan pada atau 20 jam off. Masa pakai baterai adalah 6-7 hari dengan 1 jam latihan sehari, dan menyimpan hingga 30 jam data latihan dan dua minggu data aktivitas.
Biaya 2 adalah pembaruan untuk HR Biaya Fitbit . Ini terus memonitor denyut jantung Anda sepanjang hari, memungkinkan Anda untuk melihatnya sesuai permintaan. Ini melacak total menit harian dalam tiga zona detak jantung: zona Fat Burn intensitas sedang (50-69% dari maksimum), di zona Cardio intensitas-intensif (70-84% dari maksimum), dan zona Puncak (85% dan atas).
Anda dapat melacak latihan individu dan melihat grafik denyut jantung Anda sepanjang latihan. Anda dapat mengatur zona denyut jantung khusus. Ini menunjukkan secara visual zona mana Anda berada dengan ikon.
Selain detak jantung, Anda melacak semua statistik Fitbit lainnya - langkah, jarak, kalori, tidur. Ini juga memiliki peringatan tidak aktif setiap jam, sesi pernapasan yang dipandu, dan peringatan panggilan dan kalender. Yang terbaik dari semuanya, ia memiliki band yang dapat diganti sehingga Anda dapat dengan mudah mengganti tampilan.
Ubah iPhone Anda, iPod touch atau ponsel Android menjadi monitor pulsa dengan aplikasi yang berguna ini. Ini menggunakan kamera dan lampu kilat LED perangkat Anda untuk membaca pulsa dari ujung jari yang ditempatkan di atas kamera.
Ini berfungsi dengan baik untuk perangkat yang memiliki flash, jika tidak, Anda harus berada dalam cahaya terang. Versi berbayar termasuk menyimpan bacaan dan grafik tampilan Anda. Jika Anda membawa perangkat yang kompatibel di jalan-jalan Anda, ini adalah aplikasi hebat yang dapat digunakan untuk denyut jantung sesuai permintaan.
Surge membaca denyut nadi Anda melalui lampu LED di bagian belakang jam seperti Fitbit Charge HR. Ini juga menggunakan tiga zona denyut jantung yang disederhanakan untuk kedua menit kardio dan pelacakan latihan sehari-hari.
Zona ditandai dengan perubahan ikon tetapi tidak memiliki tanda yang dapat didengar atau taktil. Ini memiliki GPS built-in untuk kecepatan dan jarak, sehingga Anda dapat melacak latihan bahkan ketika Anda meninggalkan telepon Anda di rumah.
Ini juga termasuk data standar Fitbit tentang langkah, jarak, kalori, tangga, tidur dan representasi visual dari waktu aktif sepanjang jam.
Jam multi-fungsi ini memungkinkan Anda melihat denyut jantung Anda dengan menggunakan monitor pulsa jari , atau Anda dapat menggunakan sensor tali dada. Saya tidak mengalami kesulitan dalam mendapatkan pulsa yang akurat dengan fungsi pulsa jari.
Tapi tunggu, masih ada lagi! Ini memiliki pedometer built-in untuk menghitung langkah-langkah latihan (bukan jumlah langkah harian ) dan memperkirakan jarak, kecepatan, kalori yang terbakar. Ini termasuk timer, stopwatch, waktu latihan interval , dan alarm. Ini juga berfungsi dengan baik sebagai jam, dengan lampu malam.
Anda dapat memeriksa denyut nadi Anda kapan saja dengan Apple Watch . Sementara itu mungkin tidak mengapa Anda membeli satu, itu adalah salah satu dari banyak fitur yang dapat digunakan selama latihan. Apple Watch sekarang membagikan data detak jantung dengan berbagai aplikasi olahraga.
The Garmin vivosmart HR tes dengan baik untuk akurasi denyut nadi dibandingkan dengan monitor pulsa berbasis-pergelangan lainnya. Ini menggunakan teknologi denyut jantung berbasis pergelangan tangan dan memonitor denyut nadi Anda sepanjang hari dan malam.
Band melakukan hal lain yang Anda ingin monitor kebugaran lakukan. Ini menampilkan langkah-langkah, kalori, jarak, denyut jantung, lantai naik, menit dan waktu intensitas hari, ditambah pemberitahuan dari smartphone Anda.