9 Kualitas dan Keterampilan yang Harus Diperhatikan dalam Pelatih Kebugaran Olahraga
Pembinaan olahraga dan kebugaran adalah seni sekaligus sains. Pelatih hebat perlu tahu lebih dari sekadar aturan main. Pelatih hebat juga tahu cara berkomunikasi dengan pemain dengan cara yang menghasilkan hasil di lapangan. Tujuan dari pembinaan yang hebat adalah untuk membimbing, menginspirasi dan memberdayakan seorang atlet untuk menyadari dan mengembangkan potensi penuhnya.
9 Kualitas dan Keterampilan Pelatih Olahraga yang Luar Biasa
Ketika Anda mencari seorang pelatih, carilah kualitas-kualitas ini. Jika Anda ingin menjadi pelatih yang lebih baik, Anda harus menilai diri sendiri dengan kriteria ini untuk melihat bagaimana Anda dapat meningkatkan.
1. Mengetahui Sport
Untuk dapat mengajar secara efektif, pelatih harus memiliki pemahaman mendalam tentang olahraga dari keterampilan dasar hingga taktik dan strategi lanjutan. Pelatih mungkin memiliki pengalaman bermain, tetapi tidak semua mantan pemain membuat pelatih yang baik. Pelatih harus merencanakan untuk musim ini, mengetahui sifat progresif dari pelatihan adaptasi, mengetahui aturan, dan menyediakan lingkungan yang sederhana dan terstruktur bagi para atlet untuk berhasil.
2. Mencari Informasi Baru
Sementara pelatih yang baik tahu banyak tentang olahraga (s) ia harus terus belajar dan mengembangkan teknik pelatihan baru. Tetap up to date penelitian baru, pelatihan dan informasi rehabilitasi, menghadiri klinik pembinaan, kamp, dan mencari tips dari pelatih elit dan atlet adalah tanda dari pelatih yang hebat.
Menonton video, membaca buku, mempelajari majalah juga bisa membantu. Menghadiri kelas universitas dalam psikologi olahraga , nutrisi dan fisiologi olahraga adalah ide bagus dan mudah diakses oleh setiap pelatih yang ingin tumbuh dan berkembang.
3. Adalah seorang Motivator
Pelatih yang sukses adalah seorang motivator dengan sikap positif dan antusiasme untuk permainan dan para pemain.
Kemampuan untuk memotivasi dan menginspirasi adalah bagian dari formula untuk sukses. Mendapatkan atlet untuk percaya diri dan meraih jauh lebih mudah dari beberapa pelatih daripada yang lain. Pelatih yang bisa memotivasi mampu membangkitkan keinginan untuk berprestasi di atlet mereka. Motivasi dapat berarti menjaga latihan tetap menyenangkan, segar dan menantang. Ketika memotivasi seorang pemain, pelatih yang baik menekankan untuk mencoba mencapai sasaran kinerja, bukan tujuan hasil. Pelatih harus memastikan bahwa pemain memahami bahwa Anda dapat sepenuhnya mengendalikan upaya dan pelatihan Anda sendiri, tetapi tidak dapat mengendalikan apa yang dilakukan lawan atau hasil dari setiap pertandingan.
4. Tahu Olahragawan
Menyadari perbedaan individu dalam atlet juga merupakan unsur penting dalam keunggulan pembinaan. Berteriak, menjerit, dan menampilkan emosi lain mungkin berhasil untuk beberapa atlet tetapi bisa memiliki efek yang menghancurkan pada orang lain. Individualisasi komunikasi dan motivasi kepada pemain tertentu adalah kunci kesuksesan tim. Memperhatikan emosi, kekuatan, dan kelemahan pemain adalah tanggung jawab pelatih yang baik.
5. Adalah Komunikator yang Efektif
Pelatih yang efektif adalah pelatih yang berkomunikasi dengan baik dan memancarkan kredibilitas, kompetensi, rasa hormat, dan otoritas.
Seorang pelatih harus mampu menjelaskan ide dengan jelas. Komunikasi yang jelas berarti menetapkan sasaran yang ditetapkan , memberikan umpan balik langsung, dan memperkuat pesan-pesan utama. Mengakui kesuksesan juga penting untuk komunikasi yang baik.
6. Apakah Pendengar yang Baik
Bagian dari berkomunikasi secara efektif adalah mendengarkan. Seorang pelatih harus menjadi telinga yang penuh kasih sayang dan harus menyambut komentar, pertanyaan, dan masukan pemain. Pelatih yang efektif akan mencari informasi dari para pemain. Akhirnya, pelatih yang baik akan fleksibel dan akan menggunakan umpan balik pemain untuk memodifikasi rencana pelatihan jika perlu.
7. Disiplin
Atlet harus mematuhi seperangkat aturan yang masuk akal baik di dalam dan di luar lapangan dan jika ini diabaikan pelatih bertanggung jawab untuk disiplin.
Pelatih yang efektif dengan jelas menyatakan kode etik di depan dan mematuhinya. Ketika pelanggaran terjadi, disiplin harus mengikuti. Bukti mendukung bahwa untuk disiplin untuk secara efektif mengubah perilaku, itu harus ringan, cepat, dan konsisten.
8. Memimpin dengan Contoh
Pelatih yang efektif juga memimpin dengan memberi contoh. Seorang pelatih yang baik mematuhi aturan yang sama (s) ia mengharapkan para pemain. Pelatih yang menginginkan rasa hormat juga harus menunjukkan rasa hormat. Seorang pelatih yang mengharapkan pemain untuk tetap positif perlu menampilkan sikap positif. Seorang pelatih yang menginginkan atlet untuk mendengarkan juga akan mendengarkan para pemain.
9. Menampilkan Komitmen
Pelatih terbaik berada di profesi karena mereka menyukainya. Selain sangat berkomitmen untuk olahraga dan kesuksesan, pelatih terbaik menunjukkan komitmen yang jelas untuk mencari kepentingan terbaik dari masing-masing pemain.
Pembina yang hebat tidak mudah ditemukan dan membutuhkan seperangkat bakat dan keterampilan yang unik. Jika Anda seorang pelatih, atau jika Anda mencari satu, kualitas ini dapat membantu Anda mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan dari program pelatihan tipikal. Tidak mungkin ada orang yang unggul di semua bidang, tetapi pelatih yang baik akan memiliki banyak kualitas ini.