Aplikasi yang Mengalir Seperti Kelas Riil Atas Daftar Kami
Aplikasi Yoga benar-benar datang jauh. Beberapa tahun yang lalu, kebanyakan dari mereka pada dasarnya adalah flashcards elektronik, mungkin dengan narasi dan sekuensing pada ujung spektrum yang mewah. Sekarang, video adalah standar serta lebih banyak opsi untuk menyesuaikan pengalaman pengguna Anda. Urutan mengalir bersama hampir tanpa hambatan dengan cara yang membuat aplikasi terbaik ini menjadi anugerah nyata bagi praktisi rumahan . Banyak dari mereka gratis (dengan pembelian dalam aplikasi tersedia). Sebagian besar mengikuti model menawarkan berbagai "kelas" video dan perpustakaan pose di mana Anda bisa mendapatkan instruksi yang lebih rinci.
Kami mengambil aplikasi yoga paling populer untuk uji coba untuk memberi Anda ide yang lebih baik tentang apa yang akan Anda dapatkan ketika Anda mengeklik unduhan. Tidak mengherankan, favorit kami berasal dari orang-orang dengan latar belakang yoga yang solid daripada pengembang aplikasi yang mencoba memanfaatkan popularitas yoga.
1 - Yoga Studio oleh Gaiam
Yoga Studio menawarkan kepada pengguna banyak cara untuk mengumpulkan sesi yoga rumah. Anda dapat menggunakan Koleksi mereka, yang memiliki panjang bervariasi dari 10 hingga 60 menit. Ini termasuk urutan untuk siswa tingkat pemula, menengah, dan mahir dengan tema-tema seperti keseimbangan, fleksibilitas, dan kekuatan. Ada juga salam matahari, pose untuk sakit punggung, dan yoga untuk pelari.
Jika Anda tidak ingin menggunakan kelas preset, Anda dapat membuat aliran kustom Anda sendiri menggunakan "blok" dari pose (pada dasarnya mini-urutan) atau membangun satu pose pada suatu waktu. Jika Anda memilih opsi terakhir, aplikasi tidak menginstruksikan Anda cara berpindah dari satu pose ke pose lain.
Aplikasi ini paling baik untuk orang dengan setidaknya beberapa pengalaman yoga sebagai pengetahuan dasar tentang pose dan penyelarasan diasumsikan, bahkan di video pemula. Tidak ada modifikasi atau alat peraga yang disebutkan.
Kualitas video sangat bagus, seperti yang Anda harapkan dari Gaiam, yang memiliki pengalaman bertahun-tahun memproduksi video yoga yang populer dan sukses. Unduhan video ke perangkat Anda. Anda dapat lebih menyesuaikan pengalaman Anda dengan memilih musik latar dan kelas penjadwalan pada kalender.
Ini $ 4,99 untuk unduhan, yang cukup standar untuk jenis aplikasi ini. Yoga Studio memberi Anda nilai terbaik untuk fiver Anda.
Lebih
2 - Down Dog
Down Dog diciptakan bersama oleh dan menampilkan guru yoga Adrienne Kimberly. Ini memiliki beberapa fitur unik yang membedakannya dari kompetisi. Pustaka pose mengesankan karena menampilkan instruksi video mendalam untuk setiap pose dengan banyak info pelurusan yang baik dan modifikasi pemula. Video tersebut sebenarnya ada di YouTube dengan tautan dari aplikasi, artinya Anda memerlukan koneksi internet untuk mengaksesnya. Itu juga berarti Anda dapat menontonnya tanpa aplikasi.
Aplikasi itu sendiri menawarkan urutan yang terdiri dari foto-foto yang ditemani oleh narasi terus menerus Kimberly, yang membuat hal-hal mengalir seperti kelas sungguhan. Ini benar-benar berfungsi dengan baik, terutama jika Anda sudah merasa nyaman dengan praktik gaya vinyasa . Versi gratis dari aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengakses urutan restoratif, awal, menengah, dan lanjutan yang bervariasi dari 15 hingga 90 menit. Upgrade menjadi anggota memungkinkan Anda memilih laju kelas (normal, cepat, atau lambat) dan mengubah musik latar belakang.
Lebih
3 - FitStar Yoga
FitStar Yoga dengan instruksi oleh Tara Stiles memecah bidang baru dengan urutan yoga pribadi yang responsif. Aplikasi ini mengandalkan umpan balik Anda untuk menyesuaikan sesi Anda sambil juga menyediakan beberapa latihan yoga. Unduh versi gratis untuk uji coba tetapi Anda akan segera melihat bahwa Anda kehilangan akses penuh kecuali Anda naik ke langganan bulanan.
Aplikasi ini juga sepenuhnya terintegrasi dengan platform media sosial seperti Facebook dan Twitter dan pelacak kebugaran seperti Apple Watch, Fitbit, dan Jawbone UP. Jika Anda ingin bergabung dengan komunitas pengguna untuk motivasi dan saran, ini adalah satu untuk Anda.
Lebih
4 - Yoga Saku
Dengan visual berilustrasi, Pocket Yoga memiliki tampilan yang sangat berbeda dari aplikasi yoga lainnya. Pendekatannya juga sedikit berbeda. Ini didasarkan pada Gaia Flow Yoga, sebuah studio daerah Dallas, Texas dengan metode dan terminologinya sendiri. Urutan mereka dikategorikan sebagai Ocean (cardio), Mountain (power), atau Desert (fleksibilitas). Setelah Anda memilih salah satu dari gaya ini, Anda dapat memilih kelas 30, 45, atau 60 menit.
Video-video ini bukan benar-benar animasi, melainkan serangkaian ilustrasi diam. Meskipun mereka dilakukan dengan baik, itu agak kurang instruktif daripada melihat tubuh nyata dalam pose dan terlihat sedikit gelisah. Narasi itu, bagaimanapun, mengalir dengan baik. Ada pustaka pose yang luas yang mencakup banyak pose persiapan yang sangat membantu untuk pemula. Aplikasi ini juga memiliki fungsi Apple Watch.
Lebih
5 - Yoga Harian
Yoga harian memiliki pendekatan yang sangat berbeda dari kebanyakan aplikasi yoga. Ini diatur di sekitar serangkaian program multi-minggu dengan tema seperti Detox 5-Hari, Meningkatkan Fleksibilitas Anda, dan Biarkan Meleleh. Masing-masing program ini mencakup 20-30 menit yoga setiap hari dan berjalan dari satu hingga lima minggu. Anda juga dapat mengunduh sesi mandiri 10-50 menit. Selain itu, ada komunitas pengguna aktif yang dapat Anda gunakan untuk dukungan dan saran.
Urutannya sendiri menggabungkan video dan gambar diam dengan instruksi minimal. Diasumsikan bahwa Anda akan tahu pose-pose dasar. Alirannya cukup bagus tetapi tidak ada modifikasi yang dijelaskan, bahkan di video pemula. Ada juga iklan pop-up yang menjengkelkan kecuali Anda memutakhirkan ke versi langganan, yang juga memberi Anda akses ke lebih banyak video.
Lebih
6 - Cukup Yoga
Aplikasi ini tersedia sebagai unduhan gratis dengan pembelian dalam aplikasi. Ini adalah bagian dari serangkaian aplikasi Workout Harian. Mengingat namanya, tidak mengherankan bahwa ia memiliki antarmuka yang sangat sederhana. Dengan versi gratis, Anda mendapatkan akses ke tiga level-satu (pemula) urutan yang jam masuk pada 20, 40, atau 60 menit. Upgrade ke versi berbayar memberi Anda urutan level-dua dan kemampuan untuk menyesuaikan seri Anda sendiri.
Latihannya dalam bentuk video dengan narasi sulih suara. Sementara instruksi itu layak, alirannya cukup lemah. Ini lebih seperti serangkaian pose individu daripada aliran yang benar. Model itu dengan lucu dipasang di antara dua pot tanaman. Antara Two Ferns Yoga!
7 - Akademi Yoga
Akademi Yoga berasal dari orang-orang di belakang My Pocket Fitness dan meskipun itu tidak buruk, itu jelas tidak memiliki polesan dari aplikasi yang dijelaskan di atas. Meskipun ada banyak kesamaan dangkal, seperti kemampuan untuk memilih tingkat dan durasi sesi latihan, aliran narasi instruksinya cukup jerawatan.
Kelas-kelas dalam bentuk video tetapi instruksi lisan tidak selalu selaras dengan apa yang dilakukan model di layar. Klip-klip audio jelas telah disatukan bersama dan bukannya diceritakan secara terus-menerus seperti kelas nyata (dan seperti aplikasi yang lebih baik). Selain itu, cara melakukan pose tidak dijelaskan dengan baik. Ada juga perpustakaan berpose dengan foto dan deskripsi tertulis. Versi gratis dari aplikasi hanya memungkinkan Anda untuk menggunakannya lima kali. Hanya anggota premium yang mendapatkan akses tanpa batas dan dapat membuat kelas khusus.
Lebih