FitStar Yoga adalah aplikasi yoga dari orang-orang di belakang aplikasi pelatihan pribadi FitStar yang populer. Yoga iterasi menampilkan instruksi dari pendiri Strala Yoga, Tara Stiles. Aplikasi ini menonjol dari kerumunan karena beberapa alasan. Paling penting adalah kemampuan aplikasi untuk membuat sesi yang dipersonalisasi untuk Anda, meskipun ada juga pilihan untuk memilih rutinitas yang sudah ada sebelumnya.
Inovasi lainnya adalah bahwa aplikasi sepenuhnya terintegrasi ke dalam situs jejaring sosial online.
Mulai
Unduhan awal FitStar Yoga gratis, tetapi itu menjadi jelas cukup cepat bahwa Anda hanya mendapatkan akses ke sebagian kecil dari fitur aplikasi kecuali Anda meng-upgrade ke tingkat premium, yang biaya $ 7,99 per bulan atau $ 39,99 selama setahun.
Setelah masuk ke aplikasi (yang dapat Anda lakukan melalui Facebook, meskipun saya sarankan Anda membaca Ketentuan Layanan dengan hati-hati jika Anda khawatir tentang privasi Anda), Anda diminta untuk memilih tingkat pengalaman yoga Anda: pemula, menengah, lanjutan, atau ahli. Anda kemudian diarahkan ke urutan pengantar 20 menit untuk mengukur apakah Anda telah memilih tingkat pengalaman yang benar. (Anda dapat mematikan ini jika Anda tidak dapat meluncurkan ke dalam yoga saat itu.) Saya memilih latihan tingkat lanjutan dan menemukan intensitasnya cukup tepat. Sesi intro ini menawarkan pengecatan yang bagus tentang bagaimana kelas yoga yang disesuaikan akan berjalan dan berjalan dengan lancar, peningkatan yang nyata dibandingkan dengan upaya sebelumnya pada teknologi semacam ini.
Sepanjang sesi, ada peluang untuk menunjukkan jika pose tertentu terlalu sulit, terlalu mudah, atau tepat, tetapi jangan khawatir jika Anda melewatkan isyarat ini karena Anda mendapatkan kesempatan lain untuk meninjau pose yang dipilih di akhir latihan. Setelah evaluasi awal ini, saatnya memutuskan apakah Anda ingin naik ke versi premium dari aplikasi.
Bagaimana itu bekerja
Ada dua jenis sesi di FitStar Yoga: Personalisasi dan Freestyle. Latihan Pribadi memperhitungkan tingkat latihan Anda, termasuk bagaimana Anda menilai pose yang menantang pada sesi sebelumnya. Urutan Freestyle, yang akan ditambah bulanan, adalah prasetel (yang berarti sama untuk semua orang) dan fokus pada tema populer seperti pinggul, inti, keseimbangan, dan sebelum tidur .
Pada tingkat Dasar (gratis), Anda hanya mendapatkan satu sesi yoga pribadi 20 menit per minggu, plus akses ke satu sesi Gaya Bebas pilihan Anda. Di tingkat Premium, Anda mendapatkan akses tanpa batas ke segala sesuatu, ditambah kemampuan untuk menyesuaikan sesi Personalized Anda dengan mengubah durasi dan intensitas agar sesuai dengan jadwal dan kebutuhan Anda. Sesi yang dipersonalisasi diurutkan untuk Anda berdasarkan respons Anda terhadap kelas sebelumnya.
Masyarakat
Aplikasi FitStar Yoga menawarkan banyak kesempatan untuk terhubung dengan komunitas pengguna untuk motivasi dan saran. Anda dapat menghubungkan aplikasi ke akun media sosial Anda yang ada di Facebook dan Twitter untuk membuat semua orang selalu mendapatkan kabar terbaru saat Anda melakukan yoga atau teknologi pelacakan kebugaran seperti Fitbit, MyFitnessPal, atau UP oleh Jawbone. Sama pentingnya, Anda dapat memilih untuk tidak berbagi dengan mudah.
Ada sistem internal lencana yang diberikan ketika sesi selesai jika Anda termotivasi oleh hal semacam itu. Anda juga dapat mengatur aplikasi untuk mengingatkan Anda untuk berolahraga dan mengingatkan Anda untuk kegiatan teman-teman Anda jika Anda mau.
Haruskah Anda Mendapatkannya?
FitStar Yoga adalah perwujudan dari jenis guru yoga virtual pribadi di rumah yang sebagian dari kita telah bayangkan sejak Wii Fit Yoga diperkenalkan pada tahun 2008. Teknologi ini akhirnya berhasil memenuhi impian dalam banyak hal. Ini jelas merupakan aplikasi yang paling terintegrasi dan mulus dari jenisnya yang saya coba. Ini bisa menjadi anugerah nyata bagi orang-orang yang ingin melakukan yoga di rumah , terutama mereka yang setidaknya memiliki sedikit pengalaman yoga.
Saya tidak dapat melihat urutan tingkat pemula, tetapi saya biasanya merasa lebih banyak waktu langsung dengan seorang guru diperlukan untuk pemula mutlak. Aplikasi ini tentunya bisa menambah rutinitas yoga yang ada. Aspek sosial / motivasi tidak terlalu penting bagi saya, tetapi mereka ada untuk orang-orang yang menginginkannya. Saran saya adalah mengunduh aplikasi dan mencoba sesi awal. Ini akan memberi Anda ide yang cukup bagus tentang apa yang diharapkan. Jika Anda masih di pagar setelah itu, Anda selalu dapat tinggal dengan versi dasar dan tingkatkan versi nanti jika Anda merasa berguna.