Ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, bar protein bisa menjadi camilan on-the-go yang sempurna, tetapi mereka juga bisa manis dan dikemas dengan terlalu banyak kalori. Ketika memilih snack bar, penting untuk melihat label nutrisi . Anda menginginkan yang penuh protein dan relatif rendah kalori. Bonus jika itu juga mengandung banyak serat. Dengan cara ini, itu akan benar-benar membuat Anda puas dan energi di antara waktu makan tanpa menambahkan terlalu banyak kalori untuk hari Anda.
1 - Bar Quest
Jika Anda memiliki gigi manis, bar Quest adalah cara terbaik! Mereka berhasil menjejalkan banyak nutrisi ke dalam sesuatu yang rasanya seperti pencuci mulut. Beberapa rasa terbaik: Double Chocolate Chunk (180 kalori, 20g protein, dan 13g fiber), Apple Pie (190 kalori, 20g protein, dan 14g fiber), dan Chocolate Chip Cookie Dough (190 kalori, 21g protein, dan 14g serat).
2 - LUNA Protein Bars
Bar protein sehat lain yang berfungsi sebagai makanan manis? Protein LUNA. Merek ini membuat tujuh rasa seperti makanan penutup (seperti Chocolate Caramel Asin), dan mereka semua mengemas pukulan nutrisi. Setiap batang memiliki 170 - 190 kalori, protein 12g, dan serat 3g. Simpan satu di tas Anda dan gigit setiap kali ada rasa lapar.
3 - Ansi Gourmet Cheesecake Protein Bars
Ya, cheesecake. Ansi membuat snack bar yang lezat dengan krim dalam tiga rasa (semua cheesecake bertema, tentu saja): Chocolate Chip Cookie Dough, Peanut Butter Chocolate Chip, dan Strawberry Supreme. Setiap batang memiliki 180 - 190 kalori ditambah protein 20g kekalahan dan serat 17 - 20g. Bar terbuat dari bahan-bahan alami, yang merupakan nilai plus!
4 - Bilah KIND
Bilah bir sangat bagus untuk orang yang tidak suka dengan camilan tradisional. Mereka renyah dan terbuat dari kacang utuh. Namun berhati-hatilah: Tidak semua Bilah KIND diciptakan sama. Beberapa dari mereka terlalu tinggi gula dan rendah protein untuk membenarkan jumlah kalori mereka. Bar KIND Plus cenderung memiliki protein paling banyak. Kunjungi Almond Walnut Macadamia dengan beragam kacang-kacangan, dengan 200 kalori, 10g protein, dan 2.5g serat. Yang ini juga merupakan camilan pra-olahraga yang bagus .
5 - Nature Valley Protein Chewy Bars
Ketika datang ke Alam Valley Protein Chewy Bar, Anda tidak bisa salah. Bilah-bilah itu terdiri atas empat rasa kacang dan semuanya mengemas protein 10g dan serat 5g menjadi 190 kalori yang lezat. Garis ini juga memiliki campuran rasa Yogurt Berry Yunani, yang menghasilkan 180 kalori, 10g protein, dan 3g serat. Dilakukan dengan baik, Lembah Alam!
Untuk resep bebas rasa bersalah, menemukan makanan, kiat dan trik, dan banyak lagi, daftar email gratis setiap hari atau kunjungi Hungry Girl!