Klaim manfaat kesehatan mungkin hanya kulit yang dalam
Ketika mencoba menurunkan berat badan , tidak jarang orang mengeksplorasi alat lain untuk membantu dalam pencarian mereka. Sementara diet dan olahraga merupakan pusat penyebabnya, hasilnya cenderung bertahap dan kadang-kadang membuat frustrasi.
Dengan demikian, orang sering menggunakan metode lain untuk menurunkan berat badan dengan harapan perbaikan lebih cepat dan lebih mudah. Salah satu produk yang sering disebut-sebut untuk manfaat pelangsingan cepat adalah bungkus tubuh.
Body wraps tersedia dalam berbagai bentuk dan dapat ditemukan pada menu praktis setiap spa kesehatan di AS
Tapi, sebagai produk penurun berat badan, apakah mereka benar-benar bekerja, atau apakah mereka hanya bentuk memanjakan yang terasa menyenangkan? Untuk mengevaluasi klaim, penting untuk memahami bagaimana mereka dimaksudkan untuk mencapai hasil ini. Inilah beberapa produk yang lebih populer di pasar.
Wraps Herbal
Bungkus herbal adalah andalan spa dan salon mewah. Mereka ditawarkan baik sebagai bungkus seluruh tubuh atau hanya untuk bagian-bagian tertentu dari tubuh (seperti pinggul dan paha). Sementara mereka terutama digunakan untuk menghaluskan dan mengencangkan kulit, beberapa spa mengklaim bahwa orang dapat kehilangan inci dan mencairkan selulit selama prosedur 45 hingga 90 menit.
Biasanya, bungkus herbal dimulai dengan scrub pengelupasan. Setelah mandi, produk bungkus yang dipilih (seperti eucalyptus atau rosemary) diaplikasikan pada kulit, dan tubuh (atau bagian tubuh) terbungkus dalam selimut termal.
Setelah sekitar 30 menit, selimut dilepaskan dan, setelah periode pendinginan, kulit akhirnya dibilas dan dilembapkan
Para pendukung mengatakan bahwa ketika digunakan dengan cara ini, bumbu topikal dapat secara efektif mengurangi selulit dan detoksifikasi kulit. Dari sudut pandang kosmetik, kulit biasanya akan terlihat dan terasa lebih kencang dan halus.
Heat Wraps
Selubung tubuh yang dibasahi dan sabuk perut dirancang untuk membakar lemak dan dengan cepat mengurangi berat badan. Banyak dari produk-produk ini mengharuskan Anda untuk mengaplikasikan lapisan tipis krim panas topikal pada kulit yang kemudian dibungkus dalam film plastik yang tidak dapat bernapas. Dengan menciptakan panas dan keringat, manfaat dikatakan melampaui kulit ke sel-sel lemak di bawah.
Beberapa produk juga dilengkapi dengan panduan diet ketat, termasuk penghindaran garam, gula, dan makanan olahan sehari atau dua hari sebelum prosedur. Konsumen sering membandingkan perasaan bungkus yang dipanaskan dengan berada di sauna dan biasanya melaporkan kehilangan beberapa pon segera setelah membungkus.
Membungkus Tubuh Inframerah
Pembungkus tubuh inframerah adalah produk penurun berat badan dan detoks lainnya yang biasa ditemukan di spa medis dan klinik penurunan berat badan. Para pendukung percaya begitu kuat bahwa mereka sering diiklankan sebagai alat untuk "kontur" bagian-bagian tertentu dari tubuh (seperti perut, pinggul, atau lengan atas).
Banyak perangkat yang lebih baru menggunakan panas inframerah jauh (FIR) yang dimaksudkan untuk mengaktifkan kelenjar keringat, meningkatkan sirkulasi, dan membakar kalori sekaligus. Perawatan ganda biasanya direkomendasikan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Versi rumah juga tersedia.
Apakah Body Wraps Work?
Sementara banyak produk bungkus tubuh akan membuat kulit terasa lembut dan halus, sebagian besar penurunan berat badan bukan karena tidak membakar lemak melainkan hilangnya air melalui keringat.
Hal ini terutama berlaku dengan pembungkus tubuh inframerah yang sering dipuji karena sifatnya yang membakar lemak. Klaim sebagian besar berasal dari fakta bahwa cahaya inframerah memanaskan tubuh dari dalam daripada dari udara sekitarnya.
Dengan menembus kulit, katakanlah pabrikan, cahayanya lebih baik untuk mendetoksifikasi tubuh dengan mendorong lebih banyak keringat. Masalah dengan argumen ini, tentu saja, adalah ginjal dan hati bertanggung jawab untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Satu-satunya tujuan keringat adalah untuk mendinginkan kita.
Klaim dalam mendukung penurunan berat badan bahkan lebih tipis. Tidak ada bukti bahwa pemanasan kulit dapat meleleh, membakar, atau mencairkan lemak dari dalam. Jika ini kasusnya, orang-orang akan dapat melewati gym dan langsung menuju ke sauna untuk menurunkan berat badan. Meskipun sauna dapat menawarkan manfaat bagi kesehatan kardiovaskular, tidak pernah ada yang menunjukkan bahwa mereka memainkan peran nyata dalam penurunan berat badan.
Bahkan, sejauh 1984, Administrasi Makanan dan Obat AS mengeluarkan peringatan konsumen yang menasihati bahwa ada "tidak ada bukti ilmiah atau klinis untuk mendukung penggunaan body wraps atau pakaian sauna untuk mengendalikan berat badan. Juga tidak ada data untuk mendukung. klaim promotor bahwa produk ini akan menghilangkan selulit dan lemak menggembung atau membuat 'reduksi spot' mungkin. "
Satu Kata Dari
Sementara body wraps dapat memberi kesan penurunan berat badan karena penampilan kulit yang lebih kencang, hal ini lebih terkait dengan dehidrasi daripada yang lainnya. Biasanya, yang dibutuhkan adalah satu atau dua hari sebelum kulit kembali ke kondisi semula.
Dengan itu dikatakan, tidak ada yang menyangkal fakta bahwa membungkus tubuh dapat membuat orang merasa lebih baik tentang diri mereka, dan itu plus besar. Tetapi, pada akhirnya, ketika datang untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya, satu-satunya jalan yang benar menuju kesuksesan adalah diet, olahraga, dan sedikit ketekunan.
> Sumber:
> New York Times. "AS Mulai Peringatan pada Kesehatan 'Money-Wasters.'" Diterbitkan 12 Desember 1984.