Cari tahu apa yang menyebabkan selulit, apa yang tampak dan bagaimana membuatnya pergi
Selulit adalah kosmetik, kondisi kulit terlokalisasi yang menyebabkan munculnya berlesung pipit di permukaan kulit. Tekstur "kulit jeruk" yang bergelombang adalah kombinasi dari perluasan sel-sel lemak yang bergerombol di bawah kulit dan band-band berserat (septa) yang berjalan tegak lurus dengan permukaan kulit. Sel-sel lemak membesar membuat tonjolan kecil sementara septa yang rapat menyebabkan kerutan.
Dalam pengaturan medis, selulit dapat disebut edematous fibrosclerotic panniculopathy, gynoid lipodystrophy atau adiposis edematosa.
Ikhtisar
Selulit bukanlah penyakit, melainkan kondisi kulit kosmetik yang sangat umum, terutama di kalangan wanita. Sindrom kulit dimply umumnya mempengaruhi area tertentu di perut, pinggul, kaki dan bokong. Banyak wanita mengeluhkan selulit di punggung paha.
Meskipun hampir semua wanita akan mendapatkan selulit di suatu tempat di tubuh mereka, wanita sering malu dengan tekstur kulit seperti keju cottage dan mencoba untuk menyingkirkan selulit atau mengurangi penampilannya. Jadi mengapa kita malu jika hampir semua orang memilikinya? Dalam sebuah penelitian, para peneliti selulit teratas mengatakan bahwa gambar media photoshopped "menipu publik" tentang bagaimana keadaan umum kondisi ini, yang membuat kita merasa buruk tentang hal itu.
Penampilan
Kebanyakan wanita tahu seperti apa selulit di luar.
Kondisi ini sering dibandingkan dengan kulit jeruk karena selulit memiliki penampilan bergelombang atau berlesung pipit yang sama. Lesung pipi mungkin kecil dan tersebar atau Anda mungkin melihat lekukan yang lebih besar di pantat atau belakang paha.
Jadi seperti apa selulit itu? Anda mungkin membayangkan selulit sebagai sekelompok balon kecil berisi lemak yang terperangkap di antara lapisan-lapisan jaringan yang dihubungkan oleh pita-pita karet besar.
Di bawah lapisan atas kulit Anda (epidermis dan dermis) sel-sel lemak menyimpan energi berlebih. Pita-pita kecil dari jaringan ikat berjalan secara vertikal di antara sel-sel lemak ini dan menghubungkan lapisan atas kulit ke jaringan yang lebih dalam di tubuh Anda. Band menciptakan ruang atau kantong mini di mana sel-sel lemak berukuran normal memiliki banyak ruang untuk berada.
Tetapi ketika sel-sel lemak mengembang , bilik-bilik menjadi lebih padat dan mulai membengkak, menciptakan tonjolan kecil di bagian atas kulit. Namun, pita-pita itu tetap tertambat ke jaringan yang lebih dalam dan ini menciptakan penampilan "lembah" di bagian atas kulit. Kombinasi tonjolan dan lembah di bagian atas kulit menciptakan dimpling yang kita sebut selulit.
Dalam beberapa pengaturan klinis tampilan selulit Anda dapat dinilai. Ada tiga tingkatan penampilan selulit.
Kelas Selulit
- Selulit kelas 1: Kulit Anda halus saat berbaring dan berdiri.
- Grade 2 c ellulite: Anda memiliki kulit halus saat berbaring, tetapi beberapa dimpling muncul saat berdiri.
- Grade 3 c ellulite: Dimpling muncul saat Anda berdiri dan berbaring
Penyebab
Jadi mengapa kita mendapatkan "keju cottage" atau "kulit jeruk" paha? Tidak ada jawaban tunggal. Kemungkinan penyebab selulit termasuk perubahan hormonal, genetika, kenaikan berat badan atau penurunan berat badan, pola makan yang buruk, gaya hidup atau merokok.
Beberapa bahkan mengatakan bahwa pakaian ketat dan sering duduk dapat menyebabkan selulit.
Tetapi sebagian besar wanita sehat aktif akan melaporkan bahwa bahkan dengan diet dan program olahraga yang baik , selulit dapat terjadi. Cara lemak didistribusikan pada tubuh Anda dapat mempengaruhi selulit dan gen Anda dapat menyebabkan paha dimiff juga. Karena begitu banyak faktor yang berbeda dapat menyebabkan selulit, hampir semua wanita akan mendapatkannya pada beberapa waktu di beberapa bagian tubuh mereka.
Siapa yang Mungkin Mendapatkannya?
Dengan perkiraan kebanyakan, 80-90% wanita akan mendapatkan selulit di beberapa titik setelah pubertas. Kondisi semakin umum seiring bertambahnya usia. Seiring bertambahnya usia wanita, kulit menjadi lebih tipis dan lebih longgar, sehingga selulit lebih mungkin terlihat.
Selulit juga lebih mungkin untuk ditampilkan pada wanita berkulit terang.
Pria bisa selulit juga, tetapi kurang umum. Para peneliti berpikir pria memiliki struktur yang sedikit berbeda di bawah kulit mereka yang memungkinkan lebih sedikit selulit terjadi. Tetapi beberapa pria masih mendapatkan kondisi kulit yang memudar.
Pencegahan
Gaya hidup aktif dan diet sehat dapat membantu Anda meminimalkan penampilan selulit. Tapi itu mungkin tidak sepenuhnya mencegah selulit. Selain itu, jika Anda mempertahankan berat badan yang sehat , Anda mungkin dapat meminimalkan keparahan lesung pipi yang muncul di paha atau perut Anda. Latihan tonik otot untuk paha dan perut juga dapat membantu membentuk area di mana selulit muncul, membuatnya kurang terlihat.
Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat membantu, tetapi tidak selalu. Pada beberapa orang, penurunan berat badan membantu mencegah atau meminimalkan munculnya selulit. Tetapi di lain, menurunkan berat badan benar-benar dapat menyebabkan kondisi menjadi lebih terlihat. Kulit yang longgar , yang sering terjadi setelah penurunan berat badan yang signifikan, dapat memungkinkan munculnya selulit menjadi lebih terlihat.
Tentu saja, rasa takut akan selulit seharusnya tidak memengaruhi keputusan Anda untuk mencapai berat badan yang sehat . Tidak semua orang yang kehilangan berat badan akan berakhir dengan selulit. Tetapi jika Anda memiliki selulit sebelum Anda langsing, tidak ada jaminan bahwa penurunan berat badan akan membuatnya menghilang.
Namun ada beberapa hal yang dapat membantu mencegah selulit. Merawat kulit Anda sangat membantu untuk mengurangi munculnya selulit. Kebanyakan ahli juga menyarankan Anda berhenti merokok, makan makanan yang penuh nutrisi sehat, dan gunakan tabir surya dengan benar untuk membantu menjaga kulit lebih halus, lebih kencang dan lebih elastis. Kulit yang lebih ketat dapat membantu mengurangi munculnya selulit.
Bisakah Anda Menyingkirkannya?
Sayangnya, tidak ada cara untuk menghilangkan semua selulit secara permanen di punggung paha Anda, perut Anda atau pantat Anda. Ada cara untuk membuatnya kurang terlihat dan ada cara untuk menyingkirkan beberapa penampilan keju cottage, tetapi tidak ada "obat" untuk selulit. Dokter kulit dan ahli bedah plastik yang merawat kondisi kulit mengatakan bahwa penting untuk mengembangkan harapan yang wajar ketika Anda menyelidiki perawatan selulit yang berbeda.
Jika Anda mengunjungi medispa, kantor atau salon dokter dan mereka memberi tahu Anda bahwa mereka dapat menghilangkan selulit sepenuhnya, ini mungkin alasan yang baik untuk melanjutkan. Anda mungkin akan kecewa dengan hasilnya, kata para ahli. Selain itu, bahkan jika Anda mendapatkan hasil yang baik dari metode penghilangan selulit, itu tidak menghentikan proses alami yang menyebabkan selulit di tempat pertama. Jadi selulit baru bisa berkembang.
“Perawatan selulit tidak menghentikan proses penuaan,” kata Amanda Sanzone, seorang ahli estetika medis berlisensi yang mengelola perawatan selulit di New York City. Sanzone bekerja bersama Dr. Matthew Schulman, seorang ahli bedah plastik bersertifikat. Dia mengatakan bahwa kantor mereka sangat berhati-hati untuk menasihati pasien tentang apa yang diharapkan. Secara umum, kami memberi tahu pasien untuk mengharapkan peningkatan selulit 40-50% dengan perawatan yang kami tawarkan. Tetapi hasilnya akan tergantung pada komitmen Anda untuk makan sehat, olahraga, dan gaya hidup sehat.
Dr. Z. Paul Lorenc setuju. Lorenc juga seorang ahli bedah plastik bersertifikat dari New York City yang menyediakan beberapa perawatan berbeda untuk selulit. Dia mengatakan bahwa dia menganggap itu tugasnya untuk membantu pasien mengembangkan harapan yang realistis dan menyeimbangkan beberapa informasi yang salah di internet. Tidak ada perawatan sempurna untuk selulit, ”katanya. “Jika ada, semua perawatan lain akan hilang.” Dan dia menambahkan bahwa dia akan memalingkan pasien jika dia tidak merasa bahwa dia dapat memberi mereka hasil yang baik.
Namun dia mengatakan bahwa beberapa prosedur penghilangan selulit saat ini dapat memberikan manfaat jika mereka digunakan sebagai bagian dari program lengkap hidup sehat. "Ada komponen psikologis positif untuk prosedur ini dan kami melihatnya di tubuh pasien kami dan di wajah mereka." Dokter lain menunjukkan perawatan pengencangan kulit dan selulit bahkan dapat meningkatkan program penurunan berat badan Anda dengan meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi Anda. .
Perawatan
Jadi bagaimana Anda menemukan perawatan selulit terbaik untuk paha Anda, perut Anda atau bokong Anda? Sangat sedikit perawatan selulit bekerja sebaik yang Anda inginkan. "Krim dan perawatan di rumah tidak berfungsi," kata Dr. Lorenc. Perawatan medis tertentu telah disetujui FDA untuk mengatasi munculnya selulit, tetapi kebanyakan dari mereka bukanlah solusi permanen.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang perbedaan antara perawatan selulit dan untuk memilih salah satu yang tepat untuk tubuh Anda (dan anggaran Anda) lihat panduan saya Bagaimana Mencampak Selulit: Perawatan Terbaik dan Terburuk. Namun perlu diingat bahwa tidak ada perawatan yang dapat menyingkirkan selulit untuk selamanya. Jadi bagi banyak wanita, perawatan selulit terbaik mungkin adalah rasa humor dan dosis penerimaan diri yang sehat.
Sumber:
Peter Crosta. "Selulit: Penyebab, Pengobatan, Pencegahan." Berita Medis Hari Ini 2 Juli 2015.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Perawatan selulit: mitos atau kenyataan: percobaan acak, terkontrol secara acak dari dua terapi, krim endermologie dan aminofilin." Bedah Plastik dan Rekonstruksi September 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Selulit: Review Berbasis Bukti." Journal of Clinical Dermatology Agustus 2015, Volume 16, Edisi 4, pp 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover, Body Shaping, Skin Fat and Cellulite: Prosedur dalam Seri Kosmetik Dermatologi. Bab 14: Laser dan Lampu: Pengurangan Selulit . September 2014, halaman 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, dkk. "Pengaruh penurunan berat badan pada selulit: gynoid lypodystrophy." Bedah Plastik dan Rekonstruksi Agustus 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD dkk. "Perawatan selulit: tinjauan literatur yang komprehensif." Jurnal Kosmetik Dermatologi September 2015 Volume 14, Edisi 3, halaman 224-240