Kalori dalam Margarita

Tips Memotong Kalori Margarita dan Membuat Satu di Rumah

Jika Anda menyukai koktail musim panas maka Anda mungkin menikmati margarita sekarang dan kemudian. Tapi tahukah Anda berapa banyak kalori dalam margarita?

Margarita adalah salah satu minuman perayaan paling populer untuk disajikan dengan makanan pedas atau untuk dinikmati di hari yang panas. Sekarang margarita kurus telah memukul tempat kejadian, pelaku diet menikmati minuman dingin ini juga. Tetapi jika Anda mencoba menurunkan berat badan, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang margarita kalori sebelum Anda menyelam ke dalam minuman ini.

Margarita Kalori di Rumah dan di Restoran

Jumlah kalori dalam margarita akan sangat tergantung pada bagaimana itu dibuat dan di mana Anda meminumnya. Ada sekitar 156 kalori dalam TGI Fridays margarita rasa stroberi. Banyak margarita buatan restoran akan memiliki jumlah kalori dalam kisaran yang sama.

Fakta penting lainnya yang perlu dipertimbangkan adalah ukuran Anda margarita. Saat Anda meminum koktail di restoran, perubahannya bagus bahwa Anda akan dilayani minuman yang lebih besar dari rata-rata. Akibatnya, margarita kalori akan meningkat juga. Banyak margarita beku yang disajikan di restoran cepat saji datang dalam gelas yang menampung enam, delapan, atau bahkan 10 ons cairan. Jadi jika minuman itu diisi sampai penuh garam, Anda mungkin mengonsumsi setara dengan dua atau lebih koktail.

Jika Anda membuat minuman di rumah, kalori margarita Anda akan tergantung pada bahan-bahannya. Banyak bartender di rumah menggunakan mixer karena mereka membuat koktail lebih sederhana untuk dipersiapkan.

Tetapi banyak dari mixer yang paling populer penuh dengan gula dan kalori. Pengaduk margarita beku dapat sangat berbahaya bagi para pelaku diet karena mereka begitu penuh dengan gula dan kalori yang diproses yang tidak memberikan nilai gizi.

Satu porsi 2 ons dari mixer margarita Old Orchard atau Bacardi memiliki 90 kalori.

Dua ons sekitar seperempat cangkir. Kebanyakan peminum akan mengkonsumsi minuman yang lebih besar dari itu. Dan jumlah kalori margarita Anda masih belum termasuk alkohol. Satu porsi tequila menyediakan 65-70 kalori. Jadi margarita buatan Anda mungkin akan berjumlah setidaknya 150 kalori, tetapi mungkin lebih banyak jika Anda lebih suka minuman keras.

Jika Anda membuat margarita sendiri dari nol, Anda mungkin bisa memotong kalori dengan menggunakan bahan-bahan segar rendah kalori. Resep margarita klasik biasanya disiapkan dengan triple sec, tequila, campuran asam dan percikan atau lemon atau jeruk nipis. Ini mungkin akan menyediakan antara 100-150 kalori tergantung pada bagaimana Anda menyeimbangkan bahan.

Kalori Margarita kurus

Jika Anda ingin membatasi jumlah kalori dalam margarita Anda, Anda dapat memilih margarita yang kurus. Kebanyakan resep margarita kurus termasuk lebih sedikit bahan dan menyediakan lebih sedikit kalori - tetapi tidak banyak. Beberapa pelaku diet menggabungkan tequila, kapur segar, gula (atau agave nektar) dan air soda untuk membuat minuman yang kurus. Anda mungkin dapat menghemat 25-50 kalori dengan resep ini.

Hati-hati jika Anda memilih merek koktail “kurus” yang populer untuk menurunkan berat badan. Jumlah kalori yang lebih rendah mungkin membingungkan. Margarita Skinnygirl milik Bethenny Frankel hanya mengandung 35 kalori per porsi, tetapi porsi hanya 1,5 ons.

Itu seukuran gelas tembakan.

Jadikan Margarita kurus Anda sendiri

Jika Anda menginginkan margarita, buatlah sendiri. Anda dapat menggunakan Resep HG's Magical Low-Calorie Margarita yang menggunakan diet soda lemon-limau dan campuran minuman serbuk lemon limun bebas gula. Minuman ini menyediakan 115 kalori untuk porsi 8-counce.

Anda juga mungkin ingin memeriksa resep margarita kurus secara online. Ambil resep tradisional seperti Resep Margarita Kurus Klasik di The Cookie Rookie dan sesuaikan dengan selera Anda sendiri. Anda dapat mengurangi jumlah alkohol atau menambahkan lebih banyak es untuk menghemat kalori. Atau tambahkan sedikit air soda untuk membuat minuman Anda berbuih, lebih rendah kalori dan lebih rendah dalam alkohol.

Atau coba Showstopper buah-buahan, yang dibuat dengan vodka SkinnyGirl berkalori rendah. Sesuaikan bahan-bahan untuk mengurangi kalori dan meningkatkan rasa.

Terakhir, ingat bahwa jika Anda hanya minum satu, maka Anda dapat menikmati margarita kurus dan tetap berpegang pada diet Anda. Tetapi jika Anda minum lebih dari satu porsi kecil, maka kalori dalam koktail Anda mungkin tidak lebih "kurus" daripada kalori dalam segelas anggur atau bir .