Pedometer Cerdas untuk Penggunaan Sehari-hari
The Omron Alvita Dioptimalkan HJ-321 adalah alat pengukur langkah yang bagus untuk harga yang sangat baik bagi orang-orang yang tidak ingin atau membutuhkan pedometer yang menyinkronkan dengan aplikasi. Ini menggunakan sensor tri-axis lanjutan untuk mencatat langkah Anda. Ini kecil, diam, dan Anda bisa memakainya diikat ke pinggang Anda atau membawanya longgar di saku atau tas Anda. Ia memiliki memori tujuh hari dan memperkirakan kalori Anda terbakar, jarak, langkah aerobik, dan langkah per menit.
Cara Memakai Omron HJ-321
Pedometer ini memiliki panjang tiga inci dan lebar 1,5 inci. Ini dilengkapi dengan klip dudukan sehingga Anda bisa memakainya secara horizontal di ikat pinggang Anda. Anda tidak terbatas untuk memakainya di sana karena mekanisme ini akurat dalam tiga dimensi dan itu akan menghitung langkah secara akurat bahkan jika itu dimiringkan atau diposisikan pada suatu sudut. Anda dapat mengeluarkannya dari klip dan membawanya dalam saku, tas atau bungkus dan masih akan merekam langkah dengan benar.
Mengatur Pedometer
Anda perlu mengetahui berat badan, tinggi badan, dan panjang langkah untuk mengatur pedometer. Ada berbagai metode yang dapat Anda gunakan untuk mengukur panjang langkah Anda . Instruksi menyarankan menggunakan metode 10-langkah, berjalan 10 langkah dengan langkah normal Anda dan mengukur jarak dari awal hingga akhir dalam inci. Kemudian Anda membagi angka itu dengan 10.
Anda dapat memilih antara pengukuran bahasa Inggris dan metrik untuk tampilan. Masukkan waktu hari, yang akan memungkinkan pedometer untuk mereset pada tengah malam dan mencatat data setiap hari.
Tampilan Saat Ini
Pedometer selalu menyala, tetapi layar akan mati setelah lima menit jika tidak ada tombol yang ditekan. Ini memiliki tiga tombol:
- Set: Digunakan hanya ketika Anda mengubah pengaturan
- Mode: Digunakan untuk mengubah antara tampilan data yang berbeda
- Mem: Digunakan untuk meninjau hari terakhir
Angka-angka pada layar besar dan mudah dibaca, tetapi unit di sebelahnya sangat kecil.
Jika Anda memiliki mata yang menua, Anda mungkin tidak dapat mengeluarkannya tanpa kacamata baca.
Data
Ini adalah angka-angka yang akan Anda lihat di pedometer:
- Langkah-langkah: Menunjukkan langkah-langkah yang diambil sejak tengah malam hari ini
- Jarak: Mil atau kilometer diperkirakan dari hitungan langkah dan panjang langkah Anda
- Kalori yang terbakar : Diperkirakan berdasarkan berat badan Anda, panjang langkah, dan langkah per menit.
- Langkah aerobik: Langkah yang Anda ambil ketika berjalan setidaknya 60 langkah per menit dan selama lebih dari 10 menit. Anda diizinkan beristirahat kurang dari satu menit dalam 10 menit tersebut untuk langkah-langkah yang dihitung sebagai langkah aerobik . Jika Anda memiliki tujuan untuk mencapai 30-60 menit olahraga ringan per hari (seperti yang direkomendasikan oleh otoritas kesehatan), Anda dapat menggunakan langkah-langkah aerobik sebagai indikator apakah Anda memenuhi tujuan tersebut.
- Langkah per menit (pitch): Menunjukkan kepada Anda bagaimana kinerja Anda untuk kecepatan.
- Waktu hari
Apa yang Tidak Dilakukan Pedometer Omron HJ-321
Pedometer ini menghitung total langkah harian Anda dan jumlah langkah aerobik harian. Anda tidak dapat mengatur ulang sehingga hanya menghitung langkah dan jarak selama latihan berjalan khusus. Pedometer ini tidak mengunduh data ke komputer atau aplikasi seluler .
Ingatan
Anda dapat meninjau setiap data yang berbeda untuk masing-masing dari tujuh hari terakhir.
Gunakan tombol Mode untuk memilih data mana yang ingin Anda lihat, seperti total langkah harian, lalu tekan tombol Mem untuk kembali ke tujuh hari terakhir. Ini adalah fungsi yang berguna jika Anda ingin mencatat langkah-langkah Anda tetapi Anda menunda.
Garis Bawah pada Omron Alvita HJ-321
Ini pedometer saku fitur lengkap. Gaya desainnya ramping dan pas di pinggang atau di saku. Klip bekerja sangat baik dan tidak pernah hilang dari ikat pinggang dalam minggu memakai oleh reviewer. Itu tidak membutuhkan tali pengaman tambahan, tetapi selalu ada ide yang bagus. Demikian pula, ada risiko bahwa pedometer bisa meluncur keluar dari pemegang, tetapi tidak pernah dilakukan selama pengujian ulasan.
Langkah-langkahnya sebanding dengan pedometer yang akurat yang dipakai oleh reviewer pada hari yang sama. Harganya luar biasa. Jangan puas dengan mekanisme lama, mengklik, tidak akurat ketika Anda dapat melangkah ke HJ-321.
Beli Omron Alvita Dioptimalkan Pedometer HJ-321 di Amazon.com
Pengungkapan: Konten E-Commerce tidak bergantung pada konten editorial dan kami dapat menerima kompensasi sehubungan dengan pembelian produk Anda melalui tautan di halaman ini. Sampel ulasan disediakan oleh produsen.