Jepang adalah negara di mana tarian tradisional dan kontemporer saling berdekatan. Itu membuat Anda merasa seolah-olah Anda bergerak maju dan mundur tepat waktu, mengungkapkan pengalaman perjalanan yang benar-benar unik. Dalam pengalaman ini, Anda dapat menemukan burung-burung yang sedang bersantai (pemandian Jepang) dan petualangan-petualangan yang mendebarkan hati.
Jika Anda mencari tempat di mana Anda dapat makan, bersantai, bersenang-senang dengan keindahan alam, menikmati kebiasaan tradisional, dan membakar beberapa kalori, Jepang memenuhi semua kebutuhan Anda. Dari pulau paling selatan sampai ke ujung utara, Jepang menawarkan keseimbangan kesehatan dan kesenangan luar biasa. Pelajari bagaimana Anda dapat menjelajahi Jepang melalui menyelam, hiking, bersepeda, arung jeram, kelas olahraga , dan banyak berjalan, dengan hampir setiap petualangan mengambil suasana sejarah, keabadian, dan keajaiban alam.
1 - Yakushima
Dimulai di salah satu pulau paling selatan Jepang, Yakushima, sementara bukan salah satu tujuan termudah untuk dicapai, terbukti sangat berharga untuk perjalanan ini. Setelah Anda tiba di pulau, pulau itu terbuka dengan sendirinya di hadapan Anda dalam bentuk pendakian yang memukau dan garis pantai yang memukau. Dengan puncak gunung yang tak terhitung jumlahnya, mulai panjang dan intensitasnya, Anda dapat memilih dan memodifikasi setiap pengalaman sesuai kemampuan Anda sendiri.
Salah satu pendakian paling menakjubkan di Yakushima, Shiratani Unsuikyo, memberikan inspirasi visual untuk film Jepang, Princess Mononoke . Di dalam area tunggal ini, Anda menemukan banyak pilihan untuk dijelajahi dan berkeliaran. Perjalanan 10 hingga 13 jam yang lebih lama membawa Anda ke Jomon-Sugi Cedar, pohon kuno yang tak terbayangkan diperkirakan berusia antara 2.000 dan 7.000 tahun. Kenaikan ini, meski bukan yang sulit, bisa terbukti panjang.
Pilihan yang lebih pendek, gabungan Taiko Iwa Course, dan Yayoi-Sugi Course memakan waktu sekitar lima hingga enam jam. Mayoritas jejak ini mudah, tetapi Anda akan menemukan area yang lebih menantang yang akan memicu detak jantung dan pembakaran kalori Anda. Jejak-jejak ini mengangkut Anda ke sebuah oase ajaib, hutan yang tertutup lumut dengan suasana yang halus, hampir dunia lain, setiap langkah meninggalkan Anda dalam kekaguman akan keindahan kuno yang mengelilingi Anda. Pohon-pohon raksasa, banyak dari mereka berusia 1.000 tahun, memandu Anda melewati hutan dan mendorong Anda seterusnya. Yaku-Deer, tidak pernah memiliki alasan untuk takut pada manusia, berjalan di sekitar hutan dengan mudah seperti yang Anda lakukan, menghubungkan Anda ke waktu dan tempat lama sejak masa lalu.
Jika jiwa petualang Anda menginginkan lebih banyak intensitas, Gn. Moccohomu-Dake tetap merupakan pendakian tersulit di pulau itu. Tanpa henti curam, gunung dengan lereng tak berujung ini akan membuat tubuh Anda terbakar dan detak jantung meroket. Pendakian gunung lainnya termasuk Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio-Dake, dan Mt. Okina-Dake untuk beberapa nama.
2 - Lembah Kiso
Pada tahun 1603, Keshogunan Tokugawa memerintahkan penduduk setempat untuk membangun jalan, atau jejak, untuk menghubungkan Tokyo yang sekarang ke Kyoto, hasilnya adalah Nakasen-do Way.
Mencakup 340 mil dari awal hingga akhir, sebagian dari jalan tetap hampir tidak berubah sejak tempat asalnya, dan proyek-proyek konservasi telah secara akurat dan penuh hormat menangkap integritas dan keaslian waktu dan tempat lama sejak terlupakan.
Jejak itu sendiri memberi Anda lebih dari sekadar keindahan alam, tetapi dengan kesempatan untuk mundur dalam sejarah, membayangkan samurai, pedagang, dan daimyo dari waktu lampau yang menemani Anda dalam perjalanan Anda. Hari ini Anda memiliki kesempatan untuk mengikuti jejak dan memilih tujuan Anda sendiri. Salah satu jalur yang paling populer meliputi kenaikan 8,5 kilometer antara Tsumago dan Magome. Jika Anda memilih untuk memulai pendakian di Tsumago, Anda akan menghadapi kemiringan mantap untuk banyak pendakian, menjadikannya rute yang lebih sulit, namun dapat dikelola. Berjalan di jalan kuno ini, Anda akan menemukan kuil kecil, pos pemeriksaan tua di mana seorang pria Jepang menawarkan Anda teh hijau yang baru diseduh, dan Air Terjun Odaki Medaki yang terkenal, juga dikenal sebagai Jatuh Pria dan Jatuh Wanita. Air terjun ini memberikan latar belakang di mana salah satu pendekar pedang paling terkenal di Jepang abad ke-17, Miyamoto Musashi, melatih dan menyempurnakan keahliannya.
3 - Kamikochi
Mekkah bagi pejalan kaki, berkemah, dan penggemar alam, Kamikochi tetap menjadi salah satu tujuan paling menakjubkan di Jepang. Juga dikenal sebagai Pintu Masuk ke Pegunungan Alpen Jepang, ia menyediakan salah satu pemandangan Pegunungan Jepang yang paling menakjubkan, dengan keindahan yang luar biasa.
Sesuai dengan rasa hormat dan keindahan daerah tersebut, Taman Nasional Chūbu-Sangaku melarang penggunaan kendaraan bermotor; mewajibkan pelancong untuk berjalan dan mengagumi saat sedang dalam perjalanan ke tujuan yang dimaksudkan. Ini memberi Anda rasa kagum untuk berjalan di jalan setapak Kamikochi, saat Anda berjalan melewati puncak 3.000 meter yang memanggil untuk mendaki.
Jika kegiatan rekreasi adalah apa yang Anda cari, luangkan waktu di kolam dan danau di daerah tersebut, seperti kolam Taisho dan Myojin, yang mencerminkan gumpalan awan putih, matahari yang cemerlang, dan pegunungan yang mengelilinginya. Anda dapat meningkatkan intensitas Anda dengan mendaki hari ke Mt. Yakedake, gunung berapi yang aktif. Perjalanan pulang itu memakan waktu sekitar tujuh jam untuk diselesaikan.
Mt. Chogatake, dengan ketinggian 2.664 meter, adalah pendakian yang lebih berat, dengan lereng vertikal yang tak kenal ampun. Setiap langkah di atas bebatuan, ranting pohon, dan tangga darurat, memberi Anda hadiah dengan keindahan yang semakin mengesankan. Pendakian tujuh hingga delapan jam ini menantang, tetapi terserah Anda apakah Anda ingin membawanya dengan langkah santai, atau menguji tubuh Anda, mendaki dengan cepat, dan dengan aman sebisanya.
Gunung yang lebih tinggi dan lebih jauh, seperti Mt. Yari dan Mt. Oku-Hotakadake, terletak dekat dengan Kamikochi, juga memberikan peningkatan yang menakjubkan tetapi memerlukan perencanaan, waktu, dan kemungkinan berkemah. Dengan tidak ada banyak hal yang harus dilakukan di daerah itu, tubuh Anda akan berdengung dengan inspirasi dan motivasi.
4 - Kyoto
Di jalan-jalan Kyoto, Anda akan menemukan hubungan magis antara yang lama dan yang baru, tindakan penyeimbang antara masa sekarang dan masa lalu. Wanita dan pria dengan smartphone terbaru berjalan menyusuri jalanan di Kimono tradisional. Daerah-daerah di mana Geishas masih bangga dengan seni hiburan menjaga diri mereka diselimuti misteri dan intrik.
Bersepeda, salah satu cara terbaik dan paling terjangkau untuk membawa Anda dari satu lokasi ke lokasi lain, secara serentak menawarkan latihan dampak rendah yang besar sementara juga menyediakan pemandangan kota yang intim saat Anda mengayuh melewati kuil kuno, hutan bambu, dan tempat pemujaan yang mengesankan.
Mulailah dengan bersepeda ke daerah Gion Kyoto. Perjalanan akan membawa Anda ke masa ketika kesopanan, misteri, dan keajaiban bergerak bersama. Setelah tiba, parkirlah sepeda Anda dan berjalanlah melintasi distrik. Daerah ini terkenal dengan penampakan Geisha yang misterius dan misterius, dan kesempatan bertemu dijamin akan mengirimkan sensasi ke seluruh tubuh Anda.
Lokasi lain yang harus dilihat, Kuil Fushimi Inari, bertindak sebagai latihan yang dibungkus dalam keajaiban. Untuk tiba di kuil, Anda harus menaiki tangga terlebih dahulu setelah menaiki sebuah gunung, terselubung di bawah seribu gerbang torii merah, masing-masing disumbangkan ke ziarah. Perjalanan pulang-pergi ke Gunung Inari memakan waktu sekitar dua hingga tiga jam, tetapi Anda selalu memiliki pilihan untuk berbalik jika Anda lelah. Jejak hutan samping juga memungkinkan Anda untuk melarikan diri dari kerumunan dan membakar kalori saat Anda menjelajahi hutan bambu yang tenang dan kuil yang lebih kecil.
Jika Anda mencari pengalaman yang lebih menyentuh hati di Kyoto, rafting tersedia di luar kota, di Sungai Hozu.
5 - Hokkaido
Hokkaido, sebuah pulau di utara Jepang daratan, menawarkan penggemar alam dan kebugaran segala sesuatu yang mungkin mereka inginkan. Dengan banyak kegiatan yang dirancang untuk mendapatkan balap jantung, termasuk hiking, snowboarding dan ski, arung jeram, kayak , dan banyak lagi, pulau ini memiliki semuanya. Konon, Hokkaido secara khusus menawarkan beberapa bersepeda terbaik di seluruh Jepang karena keindahan alamnya yang luas dan mempesona, suhu musim panas yang sejuk, dan jalanannya yang tenang.
Ini faktor terakhir yang sangat bermanfaat bagi pesepeda . Sementara Hokkaido adalah yang terbesar kedua dari empat pulau utama, populasinya rendah dibandingkan dengan daratannya. Ini berarti ada lebih sedikit mobil dan lebih sedikit lalu lintas secara keseluruhan. Penghuni pulau menghormati dan tetap sopan kepada pengendara sepeda, menciptakan aktivitas yang santai, menyenangkan, berdampak rendah bagi wisatawan dari semua tingkat kebugaran. Plus, banyak jalan yang dianggap sebagai jalan raya yang indah, memungkinkan Anda untuk mengelilingi diri Anda dengan keindahan alam kawasan ini - hijau pegunungan, biru garis pantai, dan deretan dan barisan bunga yang mekar pada bulan Juli dan Agustus. Selain itu, jalan yang sangat terpelihara dengan baik memberikan perjalanan yang mulus ke seluruh pulau.
6 - Kepulauan Ryukyu, Okinawa, dan Yonaguni
Lebih dikenal karena pegunungannya daripada menyelam, Jepang baru-baru ini mulai membuat nama untuk dirinya sendiri di bawah air. Okinawa, prefektur paling selatan dari Jepang, dan pulau-pulau sekitarnya, yang dikenal sebagai Kepulauan Ryukyu, menyediakan penyelam kerdil istirahat dari sisa tempat menyelam di negara itu. Sementara sebagian besar penyelaman Jepang terletak di perairan yang lebih dingin, Okinawa menawarkan para penyelam kesempatan untuk berenang di perairan yang hangat, sub-tropis, dan jernih.
Di pulau Yonaguni terletak Monumen Yonaguni bawah laut. The Monument, yang terkenal akan struktur kuno buatan manusia, telah menjadi daya tarik besar bagi komunitas menyelam. Selain itu, penyelam memiliki kesempatan untuk menyaksikan sekolah hiu Hammerhead berenang di arus laut yang deras.
Lokasi penyelaman tambahan termasuk Semenanjung Izu dekat Tokyo, Pulau Tsushima di Selat Korea, dan Grup Ogasawara, yang mencakup pulau Iwo Jima. Jadi, beristirahatlah dari hiking, gunung, atau lampu-lampu di kota-kota besar, dan rendam diri Anda di perairan di sekitar Jepang.
7 - Pusat Kebugaran, Pusat Kebugaran, dan Kelas Latihan
Meskipun jumlah aktivitas luar ruangan praktis tidak ada habisnya, terkadang Anda hanya ingin kelas olahraga memberi Anda dorongan ekstra. Di hampir semua kota besar, Anda dapat mengakses pusat kebugaran dan studio butik , seperti yang Anda lakukan di Amerika Serikat, termasuk yoga , seni bela diri, dan bahkan CrossFit.
Misalnya, di Sapporo, ibu kota Hokkaido, Reebok CrossFit SSC mengajarkan kelasnya dalam bahasa Inggris dan Jepang. Kotak ini memungkinkan wisatawan untuk masuk ke kelas grup, membuka gym, kursus dasar, dan kelas intro gratis. Dengan pengecualian kelas intro gratis, harga drop-in dihargai 2.000 Yen, atau sekitar $ 20 per sesi, tentang apa yang dapat Anda harapkan untuk dibayar di Amerika.
Kelas kelompok satu jam termasuk pemanasan, sesi kekuatan, dan latihan hari itu. Mengingat bahwa kelas diajarkan dalam bahasa Inggris dan Jepang, kotak ini menyediakan lingkungan yang luar biasa bagi orang asing, penduduk setempat, dan pelancong untuk bekerja bersama, berkeringat bersama, dan berbagi pengalaman unik.