Gunakan Video Ini untuk Meningkatkan Latihan Treadmill Anda
Tingkatkan latihan treadmill Anda dengan video dan aplikasi latihan treadmill. Treadmill semakin pintar dan pintar, jadi periksa konsol treadmill Anda untuk latihan yang sudah ada. Treadmill yang diperbarui mungkin memiliki konektivitas Wi-Fi dan akses ke perpustakaan latihan video. Tetapi jika Anda memiliki treadmill lama, Anda mungkin harus menggunakan tablet atau televisi untuk menonton video. Sumber video favorit ini dapat menuntun Anda melalui latihan treadmill dengan pelatihan. Atau, video mungkin membawa Anda pada jalan-jalan pemandangan virtual di tempat-tempat indah di seluruh dunia. Anda dapat menggunakan video ini untuk mengalahkan kebosanan treadmill .
Gunakan aplikasi BitGym dengan tablet atau ponsel cerdas Anda untuk tur wisata interaktif di treadmill, sepeda latihan, elips atau mesin kardio lainnya. Ini mencakup lebih dari 50 tur pemandangan yang berbeda. Ini mendeteksi kecepatan Anda, sehingga tur Anda melambat dan mempercepat seperti yang Anda lakukan. Mereka memiliki latihan yang dipandu dan daftar putar terintegrasi jika Anda ingin menikmati pengalaman spesifik lokasi. Anda juga akan mempelajari fakta-fakta tentang berbagai lokal. Anda dapat menampilkannya di layar besar juga. Ini tersedia melalui biaya keanggotaan premium bulanan.
Sistem iFit bekerja dengan peralatan latihan yang kompatibel. Ini mungkin sudah terpasang sebelumnya di treadmill atau elips Anda, atau Anda dapat membeli modul add-on. Dengan iFit, Anda memiliki latihan video yang ada di dalamnya dengan pelatih untuk melatih Anda dan mendorong Anda, seperti Jillian Michaels. Anda juga dapat menggambar atau mengunduh kursus di Google Maps dan mengikutinya di Street View.
Treadmill BH terhubung ke ponsel atau tablet Apple atau Android Anda untuk menjalankan aplikasi kebugaran dan olahraga. Ini termasuk aplikasi Run-On-Earth yang menunjukkan Anda tampilan jalan dari tempat yang bagus untuk berjalan atau berlari dan mengintegrasikannya dengan latihan Anda. Mereka juga memiliki Aplikasi Pelatih BH yang didukung oleh Pear yang dapat melatih Anda melalui program pelatihan untuk 5K, setengah maraton, dan banyak lagi. Anda dapat menggunakannya dengan treadmill apa pun, itu adalah pelatihan audio.
Setiap DVD memiliki 60 menit pemandangan luar biasa, difilmkan dengan Steadicam untuk memastikan Anda tidak mabuk laut. Anda mengikuti berjalan melalui tujuan seperti Italia, Cotswolds kuno Inggris, London, Mesir, atau Hawaii. Tidak ada narasi, hanya berjalan. Anda dapat mengunduh video HD dari situs mereka atau membeli DVD.
Nikmati suara ambient alam di perjalanan maya melalui hutan, gunung, pantai, hutan hujan, atau pemandangan tropis. Setiap DVD termasuk berjalan dan berjalan dengan kecepatan yang berbeda . Jika Anda tidak bisa keluar untuk berjalan di ruang hijau, DVD ini bisa menjadi pengganti. Mereka diproduksi dalam video HD dengan peralatan stabilisasi profesional untuk membantu mencegah efek mabuk perjalanan yang bisa Anda dapatkan dari beberapa video "berjalan bersama".
Difilmkan dalam gerakan terus menerus, Anda akan merasa seperti Anda benar-benar trekking di pengaturan luar biasa megah selama latihan treadmill Anda. Tiga judul populer mereka adalah "California Beaches," "Beachside Jungle," dan "Rainforest," dengan dua yang terakhir difilmkan di Karibia.
Tingkatkan latihan treadmill Anda. Video-video ini membawa Anda melalui latihan tubuh penuh di treadmill Anda. Ini termasuk gerakan pemula dan lanjutan - ikuti instruktur pilihan Anda. Video-video ini tersedia di DVD dan VHS
Tracey Staehle membawa Anda melalui latihan kardio 55 menit di treadmill atau berjalan di tempat. Latihan ini dibagi menjadi lima menit segmen pemanasan, peregangan dan berjalan. Tracey menunjukkan variasi latihan untuk olahragawan tingkat lanjut sementara pemain lain, Bobbie, menunjukkan variasi treadmill pemula dan sesama pejalan kaki Jillian menunjukkan melakukan latihan yang sama sambil berjalan di tempat. Perubahan kecepatan dan kemiringan ditampilkan di layar untuk setiap treadmill di sepanjang video.
Berjalan-jalan atau joging di lintasan Irlandia yang indah dari treadmill, ellips atau sepeda latihan Anda. Setiap DVD memiliki dua jam pemandangan. Panduan interaktif lokal menjelaskan sejarah dan latar belakang area yang Anda lalui. Simbol pejalan kaki muncul jika Anda menginginkan detail tentang sejarah dan sifat area yang ditampilkan. Tujuannya termasuk County Clare dan County Wicklow.
Laura Moncur telah menghasilkan video-video murah dari perjalanannya. Tujuannya termasuk Salt Lake City, Moab, Oregon, San Antonio, dan pantai California.