Apakah Anda mendapatkan saran diet dari Dr. Oz? Atau apakah Anda mendapatkan kiat penurunan berat badan dari acara medis siang hari lainnya seperti The Doctors ? Jika Anda melakukannya, maka ada studi penelitian baru yang akan menarik minat Anda. Ternyata tips diet Dr Oz mungkin tidak membantu seperti yang Anda inginkan. Dan itu mungkin memengaruhi kemampuan Anda untuk menurunkan berat badan.
Studi Mengevaluasi Tips Penurunan Berat Badan Dr. Oz
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The British Medical Journal baru-baru ini mengevaluasi kualitas saran kesehatan yang disediakan oleh acara televisi medis populer.
Sekelompok peneliti, termasuk dokter dan ahli farmasi, memeriksa saran medis yang diberikan pada 40 episode yang dipilih secara acak dari The Dr. Oz Show dan The Doctors . Para ilmuwan menentukan bahwa kira-kira setengah dari tip yang disediakan tidak memiliki penelitian yang kuat untuk mendukung mereka atau bahwa penelitian yang didirikan secara medis bertentangan dengan saran yang diberikan pada program. Peneliti menyimpulkan, "masyarakat harus skeptis tentang rekomendasi yang dibuat pada talk show medis."
Penelitian ini, yang dirilis pada bulan Desember 2014, datang hanya beberapa bulan setelah Dr. Oz memberi kesaksian tentang saran penurunan berat badannya di depan Kongres Amerika Serikat. Para legislator mengungkapkan kekhawatiran bahwa tips diet Dr. Oz tidak mencerminkan standar medis terbaik. Rekomendasi dokter tentang ekstrak teh hijau untuk menurunkan berat badan berada di bawah pengawasan khusus. Dr Oz, sendiri, mengakui bahwa dia harus melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam memberikan saran penurun berat badan yang lebih baik.
Cara Menggunakan Dr Oz Diet Tips untuk Menurunkan Berat Badan
Jika Anda adalah penggemar The Dr Oz Show atau The Doctors Anda tidak perlu berhenti menonton acara jika Anda mencari saran penurunan berat badan. Tips diet mereka bisa menyenangkan dan sering membantu. Tetapi jika Anda menggunakan rekomendasi mereka untuk menurunkan berat badan, ada tiga kiat penting yang harus Anda ingat untuk memastikan program penurunan berat badan Anda berhasil.
- Tips diet TV mungkin tidak seimbang : The British Medical Journal research menunjukkan bahwa saran medis dan diet yang diberikan pada acara-acara populer ini sering disajikan tanpa keseimbangan yang diperlukan untuk membantu pemirsa membuat keputusan penuh informasi. Para peneliti juga menunjukkan bahwa konflik kepentingan sering diabaikan.
Sebagai pemirsa, itu berarti Anda harus mengambil kiat penurunan berat badan dengan sebutir garam. Pahamilah bahwa Anda mungkin tidak mendapatkan semua fakta tentang pengobatan baru yang menarik, pil diet, atau suplemen penurun berat badan dan bahwa pakar yang direkomendasikan yang merekomendasikan pil mungkin juga mendapat manfaat secara finansial dari menjualnya. Jika Anda tertarik dengan produk penurun berat badan tertentu yang disebutkan di acara itu, diskusikan dengan dokter Anda sendiri atau ahli diet terdaftar untuk mendapatkan perspektif yang lebih seimbang. - Saran penurunan berat badan TV tidak dipersonalisasi. Banyak tips diet atau rekomendasi gaya hidup yang diberikan oleh Dr. Oz dan The Doctors dapat berfungsi untuk beberapa pemirsa televisi, tetapi mungkin bukan saran yang paling sehat untuk Anda . Ingat bahwa setiap riwayat kesehatan, tujuan, dan gaya hidup ahli diet berbeda. Tip diet yang bagus untuk teman Anda mungkin merupakan tip diet terburuk bagi Anda.
Jika saran penurunan berat badan yang Anda lihat di televisi bertentangan dengan saran pribadi yang Anda terima dari tim perawatan kesehatan Anda sendiri - dan terutama jika program penurunan berat badan Anda sudah bekerja - berhati-hatilah sebelum Anda mengubah program berdasarkan saran acara TV. Para peneliti BMJ menyarankan agar Anda mendapatkan informasi rinci dari dokter pribadi Anda tentang manfaat khusus, potensi bahaya dan biaya nyata atau ketidaknyamanan dari setiap perawatan sebelum Anda memasukkannya ke dalam program Anda.
- Pertunjukan medis menyediakan hiburan. Pada akhirnya, acara televisi siang hari memberikan hiburan kepada pemirsa mereka. Tips diet disajikan dengan cara yang membuat pengalaman menonton menjadi menyenangkan dan menarik. Sayangnya, itu bisa menyebabkan kebingungan atau salah tafsir.
Sebagai contoh, pada episode terbaru dari acaranya, Dr. Oz merekomendasikan makan kacang pinus sebelum tidur di malam hari untuk mengekang kudapan malam hari. Dia mengatakan bahwa pelaku diet harus makan dua sendok makan kacang berlemak untuk membantu mengelola mengidam. Tetapi ketika Dr. Oz menjelaskan tip dietnya, dia berdiri di depan semangkuk besar kacang pinus. Ini akan menjadi hal yang wajar bagi pemirsa yang tidak memperhatikan dengan baik untuk percaya bahwa memakan lebih banyak kacang pinus dapat membantu mereka menurunkan berat badan. Tetapi karena kacang pinus memiliki kandungan lemak yang tinggi, makan terlalu banyak dari mereka dapat menyebabkan penikmatnya bertambah berat.
Tips diet dari Dr. Oz dapat membantu Anda mengurangi berat badan, tetapi saran penurunan berat badan apakah itu berasal dari televisi, majalah atau online harus dievaluasi dengan mata yang kritis. Jika tampaknya terlalu mudah atau terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, itu mungkin. Gunakan tips diet Dr. Oz untuk mendapatkan ide, kemudian diskusikan secara spesifik dengan penyedia perawatan kesehatan Anda sendiri atau ahli diet terdaftar untuk tetap aman dan mencapai tujuan Anda.