Informasi penting yang perlu Anda peroleh ketika Anda menemui dokter untuk menurunkan berat badan
Jika Anda siap untuk menemui dokter untuk menurunkan berat badan, Anda harus pergi ke janji Anda disiapkan. Ada beberapa pertanyaan penting tentang penurunan berat badan yang perlu Anda tanyakan. Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang obat penurun berat badan, tentang risiko program penurunan berat badan yang berbeda dan tentang manfaat menurunkan berat badan. Dokter Anda akan dapat memberi Anda jawaban yang memperhitungkan riwayat kesehatan pribadi Anda.
Dokter Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan
Sebelum Anda membuat janji, Anda mungkin bertanya-tanya tentang apa jenis dokter untuk melihat tentang kehilangan berat badan. Mungkin ada puluhan dokter penurun berat badan di daerah Anda dan banyak dari mereka mungkin terhubung ke program diet atau layanan. Akhirnya, para dokter ini mungkin bisa membantu.
Tetapi ketika Anda memulai program penurunan berat badan, Anda harus menemui dokter perawatan primer Anda terlebih dahulu. Mengapa? Karena meskipun dokter Anda mungkin bukan ahli dalam penurunan berat badan, dokter perawatan utama Anda adalah seorang ahli dalam sejarah medis Anda. Dokter reguler Anda dapat menjawab pertanyaan umum tentang penurunan berat badan dan memberikan jawaban yang dipersonalisasi berdasarkan riwayat kesehatan dan kondisi medis Anda sendiri.
Jika dokter Anda tidak dapat menjawab pertanyaan spesifik tentang program diet populer , rutinitas olahraga , atau tentang obat penurun berat badan , ia dapat merujuk Anda ke ahli terbaik di daerah Anda.
Pertanyaan Berat Badan untuk Tanya Dokter Anda
Ketika Anda pertama kali melihat dokter Anda untuk menurunkan berat badan, mulailah percakapan dengan menjelaskan bahwa Anda ingin menurunkan berat badan.
Dokter Anda mungkin mengambilnya dari sana dan menawarkan saran untuk program diet atau rencana latihan untuk diikuti. Tetapi jika tidak, ajukan pertanyaan-pertanyaan ini untuk mendapatkan informasi yang Anda butuhkan.
- Haruskah saya menurunkan berat badan? Dokter Anda mungkin memberi Anda jawaban cepat atau ia mungkin memerlukan waktu untuk menghitung BMI Anda . Beberapa dokter mungkin juga dapat mengukur komposisi tubuh Anda juga.
- Apakah saya cukup sehat untuk diet? Jika Anda telah mengalami perubahan kesehatan, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menunggu sampai kondisi Anda stabil untuk memulai program diet atau olahraga.
- Berapa berat yang harus saya turunkan? Jawaban atas pertanyaan ini mungkin tergantung pada berapa banyak berat badan yang ingin Anda turunkan, tetapi mungkin juga dokter Anda akan memiliki rekomendasi. Dengan masukan dari dokter Anda, Anda mungkin dapat menetapkan tujuan yang lebih masuk akal .
- Apakah berat badan saya mempengaruhi kesehatan saya ? Ada beberapa kondisi seperti diabetes tipe 2 atau hipertensi yang dapat membaik jika Anda menurunkan berat badan. Tanyakan kepada dokter Anda apakah program diet atau olahraga dapat memperbaiki kondisi medis Anda .
- Bagaimana kesehatan saya akan meningkat jika saya menurunkan berat badan? Mengetahui jawaban atas pertanyaan ini dapat memberikan motivasi bagi Anda ketika Anda memukul dataran tinggi berat badan atau ketika Anda tidak memiliki energi untuk melanjutkan program Anda. Perbaikan dalam kondisi medis Anda mungkin berarti bahwa Anda dapat mengambil lebih sedikit obat atau lebih jarang menemui dokter Anda.
- Bisakah saya mengambil obat penurun berat badan? Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang obat penurun berat badan jika Anda kelebihan berat badan secara signifikan dan jika Anda telah mencoba metode penurunan berat badan lain tanpa keberhasilan. Sebelum Anda berbicara dengan dokter tentang pil diet, Anda harus siap untuk menjelaskan berbagai program diet yang telah Anda coba. Banyak obat diet memiliki efek samping. Dokter Anda mungkin ingin Anda mencoba metode penurunan berat badan yang lebih aman dan lebih umum sebelum Anda pergi berobat.
Berapa berat badan yang harus saya turunkan untuk melihat manfaatnya? Dalam beberapa kasus, hanya sedikit penurunan berat badan dapat berdampak signifikan pada kesehatan Anda.
- Apakah saya memiliki kondisi medis yang seharusnya memengaruhi rencana diet yang saya pilih? Ada rencana diet khusus yang direkomendasikan untuk orang yang memiliki kondisi seperti diabetes atau hipertensi . Cari tahu apakah ada rencana yang direkomendasikan untuk Anda.
- Apakah ada makanan yang harus saya hindari? Beberapa obat dapat menjadi kurang efektif jika Anda mengonsumsi makanan tertentu. Grapefruit misalnya, tidak dianjurkan untuk orang yang mengonsumsi obat penurun kolesterol. Tuliskan makanan apa pun yang harus Anda hindari dan posting daftar di tempat Anda melihatnya setiap hari.
- Apakah saya cukup sehat untuk aktivitas fisik yang kuat? Pastikan Anda cukup sehat untuk latihan kekuatan dan kardiovaskular . Jika dokter Anda memberikan batasan, Anda mungkin ingin menuliskannya sehingga Anda mengingatnya setelah Anda meninggalkan kantor.
- Bagaimana saya harus memantau intensitas latihan saya? Sebagian besar program latihan mengharuskan Anda bekerja pada berbagai tingkat intensitas . Tetapi tidak semua metode pemantauan intensitas latihan bekerja untuk semua olahragawan. Monitor detak jantung, misalnya, tidak akan berfungsi untuk orang yang sedang menjalani pengobatan yang menjaga detak jantung mereka tetap rendah. Mintalah dokter Anda untuk memastikan.
Percakapan awal ini dengan dokter Anda harus memberi Anda semua informasi yang Anda butuhkan untuk memulai program penurunan berat badan Anda. Ketika Anda melanjutkan program Anda, pastikan untuk menghubungi dokter Anda jika Anda melihat gejala yang tidak biasa atau perubahan pada kesehatan Anda yang menyebabkan alarm.
Jika Anda memiliki masalah menurunkan berat badan, jangan ragu untuk mengunjungi kembali dokter Anda untuk melihat apakah mungkin ada alasan medis atau fisik untuk perjuangan Anda . Jika Anda telah mencoba menurunkan berat badan selama enam bulan atau lebih dan berat badan Anda telah menyebabkan masalah kesehatan, Anda mungkin ingin mendiskusikan kemungkinan operasi penurunan berat badan .
Sumber:
Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA .. "Dampak dokter BMI pada perawatan dan keyakinan obesitas." Journal of Obesity Mei 2012.
Lisa Hark, Ph.D., RD, Darwin Deen, Jr., MD, MS "Mengambil Sejarah Nutrisi: Pendekatan Praktis untuk Dokter Keluarga." American Family Physician Maret 1999.
Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Kehilangan berat. Pertanyaan untuk Dokter. Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor Diakses: 13 November 2015.
Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr., Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. "Obesitas, berat badan, dan saran dokter." Ilmu Sosial dan Kedokteran Mei 2006.
Kathryn I. Pollak, Stewart C. Alexander, PhD., Cynthia J. Coffman, PhD., James A. Tulsky, MD, Pauline Lyna, MPH, Rowena J. Dolor, MD, MHS., Iguehi E. James, MPH. , Rebecca J. Namenek Brouwer, MS., Justin RE Manusov, BA., Truls Østbye, MD, PhD. "Teknik Komunikasi Dokter dan Penurunan Berat Badan pada Dewasa: Project CHAT." American Journal of Preventative Medicine Oktober 2010.
John G Scott, MD, Ph.D., Deborah Cohen, Ph.D., Barbara DiCicco-Bloom, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D., MPH, Patrice Gregory, Ph. D., MPH, Susan A Flocke, Ph.D., Lisa Maxwell, BS, Benjamin Crabtree, Ph.D. "Berbicara tentang berat badan: bagaimana pasien dan dokter perawatan primer memulai konseling penurunan berat badan." Obat Pencegahan Juni 2004.
Susan A. Flocke, PhD; Aaron Clark; Katie Schlessman; Ginger Pomiecko. "Latihan, Diet, dan Saran Penurunan Berat Badan dalam Pengaturan Rawat Jalan Kedokteran Keluarga." Kedokteran Keluarga Juni 2005.