Ada banyak produk yang mengukur persen lemak tubuh, komposisi tubuh, dan massa otot tanpa lemak . Sebagian besar menggunakan Bioelectrical Impedance Analysis , di mana sinyal listrik dikirim melalui tubuh untuk menentukan persen dari berbagai jenis jaringan (masing-masing memiliki konduktansi yang berbeda). Peringkat ini dapat dipengaruhi oleh hidrasi, asupan makanan dan suhu kulit, dan masih ada batasan untuk keakuratan dan keefektifannya.
Omron adalah alat analisa lemak tubuh yang sederhana dan mudah digunakan yang memberikan pembacaan yang cukup akurat sepanjang waktu selama Anda mengikuti arahan dengan cermat.
The Innerscan Tanita menyediakan lebih dari sekedar lemak tubuh dan berat badan; itu juga menyediakan data untuk massa tulang dan otot, persentase air tubuh, kebutuhan kalori harian, rating usia metabolik, lemak visceral , dan nilai fisik. Ini menggunakan Bioelectrical Impedance Analysis.
Skala Tanita lain yang menawarkan keluarga dari empat monitor lemak tubuh yang sudah diprogram sebelumnya (menyimpan hingga 4 data pribadi pengguna). Mudah digunakan dan mudah dibaca, ini memiliki semua fitur atlet atau ' pengamat berat ' inginkan.
Ini sangat cocok untuk rumah tangga dua orang. Ini menyimpan dua set data pribadi yang diprogram sebelumnya sehingga Anda dapat membandingkan dan mengambil hasil Anda dari waktu ke waktu.
Produsen lain dari monitor komposisi tubuh yang layak dilihat adalah HoMedics. Mereka memiliki beberapa perangkat impedansi bioelectrical berkualitas tinggi yang menawarkan berbagai fungsi. Selain itu, mereka menawarkan timbangan kamar mandi dengan tugas berat dan berkualitas tinggi.
Bagi mereka yang lebih memilih metode hands-on untuk mengukur persen lemak tubuh, tidak ada yang lebih sederhana (dan lebih murah) daripada menggunakan kaliper . Tentu saja, Anda memerlukan pelatihan dan banyak latihan untuk memastikan hasil yang akurat, tetapi seiring waktu Anda akan menjadi seorang profesional.
Sebuah nama teratas dalam skala rumah tangga, Health O Meter menawarkan kualitas, keterjangkauan, dan desain yang berfungsi bagi siapa pun yang memantau pengukuran berat badan setiap hari.
Tanita memiliki beragam pemantau komposisi tubuh dan lemak tubuh yang belum saya coba, jadi jangan beranggapan ... Tapi Anda mungkin menemukan satu yang Anda sukai dalam pilihan besar mereka.
Masih tidak melihat skala lemak tubuh atau penganalisis yang paling Anda sukai? Berikut ini daftar lengkap analisa lemak tubuh untuk digunakan di rumah.