Pengukuran lemak tubuh dapat memberi Anda gambaran yang lebih tepat tentang kesehatan dan risiko kesehatan Anda daripada sekadar berat badan. Timbangan dan perangkat yang menggunakan bioelectrical impedance menawarkan cara cepat dan cukup akurat untuk melacak persentase lemak tubuh Anda . Pengaturan atlet dan anak penting jika Anda berencana menggunakannya untuk anak-anak atau mereka dengan massa otot tinggi dan lemak tubuh rendah. Menggunakan kaliper lebih sulit untuk mendapatkan yang benar, tetapi merupakan metode yang umum digunakan .
Nokia membeli Withings dan meluncurkan kembali skala Wi-Fi populer mereka.
Skala ramping dan gaya ini mengukur berat hingga 0,2 lb atau 0,1 kg dan menggunakan impedansi bioelectrical untuk mengukur massa lemak, massa ramping , dan indeks massa tubuh. Ini mentransmisikan data melalui Wi-Fi dan pengguna dapat mengakses data pribadi dan grafik mereka di situs web atau melalui aplikasi Mate Kesehatan. Skala memberi Anda umpan balik instan tentang tren berat badan Anda. Sekarang ini mengintegrasikan prakiraan cuaca untuk menyarankan kegiatan. Hingga delapan pengguna dapat menggunakan skala dan masing-masing dapat mengatur tingkat privasi mereka. Aplikasi Mate Kesehatan terintegrasi dengan MyFitnessPal, Weight Watchers, MapMyRun, dan aplikasi lain untuk diet, berat badan, dan pelacakan aktivitas. Berat pengguna maksimum adalah 396 pound atau 180 kilogram. Ini didukung oleh tiga baterai AAA selama berbulan-bulan.
Jika Anda melacak berat badan Anda dengan aplikasi kebugaran populer, Skala Cerdas Bluetooth Taylor dapat memperbaruinya untuk Anda. Ia menggunakan Bluetooth untuk menyinkronkan data Anda ke suatu aplikasi (iOS atau Android) dan membagikannya dengan aplikasi pilihan Anda, seperti MyFitnessPal, RunKeeper, dan MapMyFitness. Skala dan aplikasinya sendiri menunjukkan berat badan Anda, persentase lemak tubuh, persentase air tubuh, dan massa otot. Ini juga memperkirakan kalori yang Anda butuhkan untuk mempertahankan berat badan saat ini, yang merupakan angka yang berguna untuk menentukan berapa banyak kalori yang harus Anda makan untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan.
Fitbit Aria mengukur berat badan, BMI , dan persentase lemak tubuh Anda dan dapat mengirimkannya melalui jaringan Wi-Fi rumah Anda ke komputer atau ponsel cerdas Anda. Hingga delapan pengguna dapat menggunakan skala yang sama. Ia bekerja dengan akun Fitbit dan aplikasi untuk melihat grafik statistik Anda dari waktu ke waktu dan menggunakan alat gratis mereka untuk merencanakan diet Anda dan melacak aktivitas Anda. Anda menggunakannya dengan akun yang sama seperti untuk memantau aktivitas Fitbit Anda. Fitbit Aria 2 melacak massa ramping dan dirancang untuk pengaturan yang mudah dengan smartphone Anda, menggunakan Bluetooth untuk menyinkronkan statistik Anda melalui Wi-Fi.
Skala lemak tubuh ini dilengkapi dengan sensor genggam yang terpasang, sehingga dapat mengukur impedansi untuk tubuh atas dan bawah untuk akurasi yang lebih baik untuk komposisi. Skala Omron ini dapat diatur untuk empat pengguna berbeda. Selain berat badan, ini menampilkan persentase lemak tubuh, BMI, otot rangka, metabolisme istirahat, lemak visceral, usia tubuh, dan berat badan. Ini memiliki memori 90 hari. Ini memiliki batas berat 330 pon. Tidak terhubung ke aplikasi atau Wi-Fi.
Skala Tanita BF-680 memiliki ingatan dua orang, berat badan, persen lemak tubuh dan persentase air tubuh. Ini memiliki tampilan yang mudah dibaca. Berat diberikan dalam kenaikan 0,2-pon dan persentase lemak tubuh dalam 0,1 persen bertahap. Ini memiliki kapasitas berat 300 pon. Tidak terhubung ke aplikasi atau Wi-Fi.
Skala EatSmart menampilkan berat, persentase lemak tubuh, total air tubuh, massa otot, dan massa tulang. Ini secara otomatis mengenali hingga delapan pengguna yang berbeda. Tapi itu tidak menampilkan BMI dan tidak membandingkan pembacaan saat ini dengan pembacaan sebelumnya. Ini memiliki kapasitas berat 400 pon.
Unit genggam ini tidak memiliki skala berat, jadi Anda harus memasukkan berat badan Anda. Ini memberikan persentase lemak tubuh dan indeks massa tubuh. Ini dapat diprogram untuk banyak pengguna dan memiliki atlet dan mode standar.
Caliper lemak elektronik ini melakukan perhitungan untuk Anda dan berbunyi bip untuk memberi tahu Anda bahwa Anda menggunakan tekanan yang tepat. Ini menyimpan data hingga tiga orang. Kaliper bisa sulit untuk digunakan, tetapi ini menghilangkan beberapa sumber kesalahan dengan fitur-fitur tersebut. Kit ini juga dilengkapi dengan pita pengukur badan myotape, perangkat lunak kebugaran pelacak tubuh, dan video instruksional.