Kelas Yoga Gratis dan Berlangganan untuk Dilihat
Banyak orang menyukai opsi untuk melakukan yoga di rumah dengan video saat tidak nyaman untuk pergi ke kelas. Tetapi bahkan DVD yoga yang hebat pun bisa mulai terasa membosankan setelah pengulangan yang berulang-ulang, yang menyebabkan kurangnya motivasi untuk menggelar matras dan menekan bermain. Mendapatkan video yoga online Anda secara signifikan dapat memperluas pilihan Anda, memungkinkan Anda untuk mengubah hal-hal setiap kali Anda merasa menyukainya. Sumber terbaik untuk video yoga online memperbarui penawaran mereka secara teratur dan beberapa bahkan streaming kelas langsung, memungkinkan Anda untuk mendekati kelas studio dari ruang tamu Anda sendiri. Tidak mengherankan, situs dengan tawaran terluas memang cenderung memiliki biaya berlangganan bulanan, tetapi ada beberapa opsi gratis di luar sana juga untuk yang berpikiran anggaran .
1 - YogaGlo
YogaGlo menawarkan lebih dari 1000 kelas yoga yang direkam langsung di studio yoga Santa Monica perusahaan dan kelas - kelas baru ditambahkan setiap saat. Undian besar di sini adalah para pengajar yang luar biasa di daftar, termasuk beberapa mainstays di sirkuit workshop / festival. Anda dapat melihat kelas-kelas dari Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell, dan Seane Corn, di antara banyak lainnya. Mereka juga memiliki kelas yang diatur berdasarkan durasi, gaya, dan level untuk membantu Anda menemukan kecocokan yang sempurna. Ini adalah hal terbaik berikutnya untuk mengikuti kelas hidup.
Biaya: Bulanan untuk pemrograman tanpa batas, dengan uji coba gratis 15 hari
2 - YogaVibes
Yoga yoga online Yogavibes difilmkan di studio yoga nyata dan menawarkan berbagai kelas bergaya vinyasa dari guru terkenal seperti Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter, dan Sadie Nardini, ditambah sesi Ashtanga primer penuh dengan Kino MacGregor. Dengan bermitra dengan studio yoga Exhale dan Festival Wanderlust, YogaVibes membuat konten mereka segar dan tepat waktu. Anda dapat memilih kelas berdasarkan gaya, panjang, kesulitan, fokus anatomi, atau guru mereka.
Biaya: Bulanan atau tahunan, dengan uji coba gratis 15 hari
3 - Yogis Anonymous
Yogis Anonymous memiliki sebuah studio di Santa Monica di mana mereka kelas video, yang keduanya disiarkan langsung dan direkam, yang mengarah ke arsip mendalam lebih dari 1.000 kelas untuk dipilih. Anda dapat memilih kelas berdasarkan panjangnya (30 hingga 90 menit, dengan beberapa tutorial singkat), level, atau guru. Anda pasti akan menemukan beberapa nama yang Anda kenali dari adegan yoga Los Angeles di daftar sebagai guru biasa, serta beberapa lokakarya oleh para pengajar berkunjung terkemuka.
Biaya: Bulanan, dengan uji coba gratis 15 hari
4 - Unduhan Yoga
Yoga Download memiliki langganan streaming bulanan tanpa batas tetapi situs ini juga memungkinkan Anda untuk membeli kelas secara individual. Harga bervariasi tergantung pada apakah Anda memilih untuk melakukan streaming video (lihat sekali di situs Unduh Yoga) atau unduh ke komputer Anda sehingga Anda dapat menontonnya beberapa kali. Beberapa video diproduksi oleh Yoga Download dan beberapa ditawarkan melalui kemitraan dengan masing-masing guru. Selain video, ada juga sejumlah opsi audio saja jika Anda lebih suka format itu. Unduhan musik usia dan baru juga tersedia di situs ini.
Biaya: Bulanan atau pembelian kelas satu per satu
5 - Yoga Kotor
Yoga Kotor menawarkan kelas online yang panjangnya bervariasi dari lima hingga 40 menit. Sesi, yang diperbarui setiap minggu, semua diajarkan oleh co-founder Jess Gronholm, mantan direktur yoga di Crunch Gyms . Berdasarkan gagasan bahwa lebih banyak orang akan melakukan yoga jika itu lebih nyaman dan kurang menyentuh-feely, gaya khas Dirty Yoga sederhana dan langsung.
Biaya: Bulanan, dengan biaya pengantar biaya rendah "Cobalah untuk seminggu"
6 - Ekhart Yoga
Ekhart Yoga adalah yoga dengan sentuhan Eropa. Guru yoga Belanda Esther Ekhart memulai dengan memposting video instruksinya di YouTube dan sekarang menawarkan lebih dari 750 video di Ekhart Yoga. Video bervariasi dari 10 menit hingga lebih dari 60 menit dalam gaya termasuk Anusara , Ashtanga, Vinyasa, dan Yin . Selain Ekhart, guru terkenal termasuk David Lurey, Sandra Carson, dan Andrew Wrenn. Anda akan menemukan banyak penawaran untuk kelas pemula dan aliran, serta beberapa topik hebat untuk siswa yang lebih mahir, termasuk saldo lengan dan handstand.
Biaya: Bulanan atau tahunan, dengan 30 video gratis untuk diambil sampelnya di situs
7 - Gaia
Gaia adalah tempat penyimpanan online untuk katalog video Gaiam yang luas, termasuk seri latihan yoga mereka, serta video tentang pilates, kebugaran, kesehatan, dan spiritualitas, di antara topik lainnya. Jika Anda perlu memiliki akses ke setiap video Rodney Yee yang pernah dibuat, ini adalah tempat untuk Anda.
Biaya: Bulanan, rencana 3 bulan atau tahunan, dengan bulan pertama berbiaya rendah
8 - Udemy
Udemy adalah situs yang menawarkan kursus video dalam berbagai mata pelajaran, termasuk yoga . Beberapa persembahan yoga yang paling populer adalah kursus multi-sesi oleh para guru populer seperti Sadie Nardini dan Kino MacGregor.
Biaya: Biaya untuk setiap kursus
9 - Yoga Hari Ini
Yoga Today memiliki lebih dari 200 jam kelas yang ditawarkan, yang dapat Anda alirkan sebagai bagian dari biaya bulanan Anda. Semua video dibuat khusus untuk Yoga Hari ini, menggunakan instruktur mereka sendiri.
Biaya: Bulanan atau tahunan, dengan uji coba gratis 14 hari
10 - YouTube
YouTube adalah tempat untuk menemukan video humor yoga viral terbaru, tetapi ada juga banyak video latihan yoga yang tersedia. Kesulitannya terletak pada mengidentifikasi video yang kredibel dari massa yang ditawarkan. Err pada sisi hati-hati dengan tetap berpegang pada nama besar guru, banyak di antaranya telah mendedikasikan saluran YouTube. Sadie Nardini dan Tara Stiles adalah dua orang yang paling awal untuk menerima format ini. Saluran Yoga Journal juga merupakan sumber yang dapat diandalkan.